Site:
http://rydval.cz
Miles:
10483 total / 0 in 2017
Goal:

No numbers, no goals. Just enjoy every fecking minute am healthy and sitting on a bike. Do I want too much?

Slavek R. rode: Dneska záměrně pomalu...

Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

  • 32 miles
  • 02:10 time
  • 14.5 pace
  • 1576 calories
  •  
  •  
  • 0 ft climb
  • 173 max hr
  • 134 avg hr
    • Currently /5 Effort.
    effort /5
good Padesátkové kolečko 50.8 km 02:10 14.5mph pace

Dneska záměrně pomalu a šetřivě (avgHR 134) klasicky přes Toušeň a Brandýs do Kostelce, pak Lhota, Otradovice a se zajížďkou ke kapli sv. Václava domů.

Při vyjetí lehce zima, ale po pár km to bylo v pohodě. Přijel jsem v plné dávce slunečního tepla, zítra má být ještě o stupeň více, takže na závod jen plavky, opalovák, sluneční brýle, kachničku a něco na čtení.