Site:
http://rydval.cz
Miles:
10483 total / 0 in 2017
Goal:

No numbers, no goals. Just enjoy every fecking minute am healthy and sitting on a bike. Do I want too much?

Slavek R. rode: Ráno sotva vylezu z p...

Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

  • 35 miles
  • 02:19 time
  • 15.1 pace
  • 2870 calories
  •  
  •  
  • 0 ft climb
  • 212 max hr
  • 171 avg hr
    • Currently /5 Effort.
    effort /5
great Kolem ku Karlštejnu 56.31 km 02:19 15.1mph pace

Ráno sotva vylezu z postele, napsala mi L., že byla běhat. A že navečer půjde na kolo i běhat. No, takže mi nezbylo, než se rozhodnout jít si večer taky aspoň zaběhat. Jenže jak postupoval den, bylo mi jasné, že pro nás cyklisty uzrává nádnerný den a tak jsem nakonec dal 120 psů dozadu, 110 dopředu a vyvenčil žiletku směrem na Karlštejn.

Cestou zpět mě při čekačce na železničním přejezdu v Černošicích dojela moc pěkná cyklistka, v dresu, který byl polorozepatý, jak byla zahřátá. Když přejel vlak, tak jsem vystřelil kupředu, abych zase něco nahnal (a hlavně, abych nebyl předjet, že). Jenže po chvíli zjistím, že slečna jede v háku. A já, jak jsem starej, tak jsem mladej, začal jsem v protivětru dupat do pedálů o to víc, kadence přes sto, tep přes sto devadesát, rychlost na pětatřiceti, v nohách počínající křeče a mlíko a ona stále za mnou. Vezl jsem jí až do Radotína, kde mi poděkovala za příjemné svezení a prohodili jsme pár slov (byla z Vrchlabí, tady v Praze byla u přítele) a za Radotínem se oddělili.

A já to pak již s umírněnou hladinou testosteronu dojel až domů. Přesto průměr tepovky 171 bpm.

#žiletka #cad83/128 #stoupačka487

  • Slavek R.
    Slavek R.

    @Petr: toho se nebojím. Spíše bych už konečně měl dostat rozum. Kecám, žádný nechci, takhle je to lepší. :-) @Marek: Já ti nevím. Mám od Polaru dva snímače tepu (hrudní pás) a dostat se nad 200 u obou není neobvyklé. @Pidibi: nevím, zda to víš, ale ono doma, které znáš z mých zápisků, tak už od loňského září není. Letos v březnu jsem pak poznal L., se kterou si žádný čas krást nemusíme.

    about 3 years ago Like

  • Marek S.
    Marek S.

    Kucí, já na tom kole snad začnu jezdit víc, já bych taky chtěl maximálku nad 190. Posledně jsem to tady u nás v lese zkoušel, a nad 180 jsem to nevydrápl...

    about 3 years ago Like

  • Slavek R.
    Slavek R.

    Vem to tam u vás z Liberce směrem na Frýdlant nebo vydupej Ještěd. Ale závodně, ne rekreačně.

    about 3 years ago Like

  • Pidibi
    Pidibi

    aha, to jsem nevedel, vim ze jsi mel nejak veletoce, ale nechtel jsem vyzvidat. u me to smeruje "doma" stejnym smerem. momentalne bydlim pres tyden na hotelu v kyjove a jedzim na vikend za detma a resim co dal

    about 3 years ago Like

  • Slavek R.
    Slavek R.

    No jo, veletoče byly a velké. A když jsem zjistil, že jsem v nich akorát roztáčen ještě víc než aby mi bylo pomoženo, tak jsem odešel. Mám za sebou pár soudů kvůli výživnému, zúžení SJM a vídání se s dětmi a už mi zbývá „jen“ vlastní rozvod a vyřešení majetku.

    about 3 years ago Like

  • Martin
    Martin

    Doufám, že L. to tady nečte. Aby ses ještě nakonec kvůli pěkné cyklistce nedostal do problémů :-)
    Marku, jestli 190 nedáš při běhu, tak na kole to asi taky nedáš. To spíš v zimě zkus běžky do kopce. To je podle mě jediná šance na vyšší tepy než při normálním běhu.

    about 3 years ago Like

  • Slavek R.
    Slavek R.

    Martine, možná čte, rozhodně historku se slečnou cyklistkou jsem jí včera pověděl i tak. Není důvod takovéhle věci tajit, o nic nejde kromě potvrzení toho, že my chlapi jsme ješitní v každém věku.

    about 3 years ago Like1 person

  • Petr V.
    Petr V. Nice Job
    Nice Job:

    Bacha na to, aby ti příští hezká slečna nezpůsobila infarkt :)

    about 3 years ago

  • Marek S.
    Marek S. Nice Job
    Nice Job:

    HR 191? To v našem věku jde?! :-)

    about 3 years ago

  • Pidibi
    Pidibi Nice Job
    Nice Job:

    mam maximalku 197 v 36ti :) dnes sem se o tom zase presvedcil v Mutenicich mezi vinohrady :)
    takze doma uz nejsi jediny kdo si krade cas na kolo/beh? :)

    about 3 years ago

  • Jan P.
    Jan P. Nice Job
    Nice Job:

    A proč jsi ji také nepustil na chvíli dopředu a nevezl se v háku?

    about 3 years ago