Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

Slar logged 4820 miles.

Last workout about 1 month ago. Help get them back on track!

  • 0 miles
  • 0:00 time
  • 0 calories
  • 0 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. RUN
    good Διάδρομος 8 km 00:42 08:26 pace

    Από τις προπονήσεις που χαίρεσαι, οι οποίες όμως έχουν αρχίσει και αποτελούν μειονότητα!

  2. RUN
    blah Υμηττός 02:50

    Χωμένος στον Υμηττό. Στο πάρκινγκ της τεσσάρας ευχάριστες συναντήσεις και συζητήσεις. Πρέπει να γίνει άμεσα restart, πριν η κατάσταση γίνει μη αναστρέψιμη!

  3. RUN
    good Διάδρομος 8 km 00:43 08:33 pace

    Στην φάση που βρίσκομαι δεν ξέρω τι είναι πιο κουραστικό: η προπόνηση ή το ποστάρισμα της! Με το ζόρι όλα!

    • Proedros
      Proedros

      ...σε ένδειξη συμπαράστασης, ΔΕΝ ΤΡΕΧΩ ΣΗΜΕΡΑ! @ .... είναι η εποχή Στέλιο...χαλαρά και όποτε μπορείς νομίζω! ;-)) @ (καλό πάντως το 8ρι!) ;-))

      about 1 month ago Like3 people

    • Show 4 more comments...
    • Proedros
      Proedros

      .... καλά που μας άνοιξες τα μάτια Ελίνα..... εμείς φταίμε που του συμπαρασταθήκαμε....!! ;-)

      about 1 month ago Like3 people

    • Lucy K.
      Lucy K.

      Εγώ δε μιλάω...τα είπαν όλα οι άλλοι!!

      about 1 month ago Like1 person

  4. RUN
    alright Σπίτι-πλ. Παλαιάς Πεντέλης κα... 02:11

    Εδώ είμαι και τρέχω. Όσο μπορώ. Το καλοκαίρι είναι η χειρότερη εποχή για μένα. Το σώμα αρκείται στα βασικά (κρεβάτι-καναπές), και το πνεύμα επίσης (κανά Μίκυ Μάους, άντε και κανά Άρλεκιν στα μεγάλα... read more

    • Proedros
      Proedros

      ... εναλλακτική και ξερό ψωμί.... το σκέφτεσαι?! @ καλημέρα Στέλιο.... ;-)

      about 1 month ago Like1 person

    • Show 6 more comments...
    • Lucy K.
      Lucy K.

      Εμείς τα είπαμε αλλά φαίνεται πως πρέπει να γίνει πιο εντατικό το session!!!

      about 1 month ago Like1 person

    • Satrapis
      Satrapis

      Ότι κινείται χαίρεται, ότι δεν κινείται βάφεται.

      about 1 month ago Like2 people

  5. RUN
    alright Υμηττός 15.03 km 01:23 08:55 pace

    Εκλεκτός κόσμος σήμερα στο βουνό. https://www.polarpersonaltrainer.com/shared/exercise.ftl?shareTag=95d0864d5cd9fd6e11a1f5277bafbe22

  6. RUN
    great Διάδρομος 10 km 00:53 08:26 pace

    Ανεπάντεχο ξύπνημα στις 04.30. Θάλασσα δεν έχω κοντά να πήγαινα για ψάρεμα. Έχω όμως γυμναστήριο. Έτσι βρέθηκα στον αγαπημένο μου διάδρομο μπας και σώσω την εβδομάδα (ένα θλιβερό πενταράκι είχα κάν... read more

  7. RUN
    blah Σε ωραία διαδρομή 21.03 km 02:01 09:13 pace

    Την προηγούμενη Κυριακή 21 χλμ στον Υμηττό με 5,30. Ψυχολογία στα ύψη και ένας οξύς πόνος στην κνήμη. Αυτή την εβδομάδα λόγω διαφόρων καταστάσεων μόνο μια προπόνηση την Τετάρτη. Με βόλευε γιατί ήτα... read more

    • Yannis M.
      Yannis M.

      Σταμάτησε η Μαρία το γυμναστήριο;

      about 1 month ago Like3 people

    • Show 6 more comments...
    • Proedros
      Proedros

      .... ελα βρε Στέλιο.... αφού συμβαίνουν αυτά....χαλαρά και όλα θα επανέλθουν στα φυσιολογικά!! ;-))

      about 1 month ago Like

    • Slar
      Slar

      Πανούλη δεν μπαίνειςστο λινκ!

      about 1 month ago Like

  8. RUN
    good Διάδρομος 9 km 00:47 08:19 pace

    Ανόρεχτα στην αρχή, αλλά σιγά σιγά πήρα μπρος! Το καλάμι πονάει, αλλά λιγότερο, οπότε το αγνοώ επιδεικτικά!

  9. RUN
    good Υμηττός 21.03 km 01:56 08:51 pace

    Στο βουνό μας σήμερα μετά από αρκετό καιρό. Πολύς κόσμος με προεξέρχουσα την Elina . Καλή μου αυτό το πέρα-δώθε με σκοτώνει, στο τέλος είχα την αίσθηση ότι έτρεχα πέντε ώρες. Σε κάποια στιγμή απέκτ... read more

    • Elina
      Elina

      Εμένα πάλι αυτό το πέρα-δώθε με νανουρίζει και με απελευθερώνει. Το σώμα στον αυτόματο να κάνει αυτό που ξέρει και το μυαλό ελεύθερο να σεργιανά όπου θέλει. Περαστικά Στελάρα, ελπίζω να είναι μόνο κάτι επιπόλαιο :)))

      2 months ago Like5 people

    • Show 3 more comments...
    • Jorge B.
      Jorge B.

      Καλησπερα Στελιο!Περαστικα!

      2 months ago Like1 person

    • Ivorman F.
      Ivorman F.

      Περαστικά Στέλιο, αν και δεν πρέπει να είναι τίποτα...

      2 months ago Like1 person

  10. RUN
    good Διάδρομος 8 km 00:42 08:20 pace

    Με Μαρίααααααααααααα!

  11. RUN
    alright Τριγύρω 10.2 km 00:56 08:47 pace

    Έχω βαρεθεί τις ίδιες διαδρομές. Προσπάθησα σήμερα να κάνω κάποιες παραλλαγές να σπάσει η μονοτονία και κινήθηκα κατά μήκος της Αττικής Οδού προς Ανθοϋσα. Δεν είναι σαν να τρέχεις στον Υμηττό ή στο... read more

  12. RUN
    good Διάδρομος 10 km 00:51 08:07 pace

    Ανόρεχτα στην αρχή, αλλά σιγά-σιγά φτιάχθηκα!

  13. RUN
    alright Σπίτι-ΟΑΚΑ-Φιλοθέη-Σπίτι 20.04 km 01:55 09:13 pace

    Για τα δεδομένα και πάλι καλά. Φαγωθήκατε με το κρύο, ορίστε να σας δω τώρα! Μου θέλετε και προετοιμασία για κλασσική! https://www.polarpersonaltrainer.com/shared/exercise.ftl?shareTag=bdac4651a784... read more

  14. RUN
    alright Διάδρομος 8.2 km 00:43 08:20 pace

    Κούραση!

  15. RUN
    good Γειτονιά 11.16 km 01:00 08:39 pace

    Λινκ, όταν διορθωθεί το software της polar!

  16. RUN
    good Διάδρομος 8.8 km 00:45 08:13 pace

    Τα έχουμε πει για το διάδρομο, να μην τα ξαναλέμε!

  17. RUN
    alright ΣΤΑ ΧΝΑΡΙΑ ΤΟΥ ΠΡΟΟΨΙΟΥ Α... 11.55 km 01:13 10:09 pace

    Αγώνας εγινότανε στο κοντινό Κορωπί, βουνού (που ως γνωστόν μου αρέζει), αργούτσικα (10.00 εκίννηση, άρα δεν χρειαζόταν να ξυπνήσω αχάραγα), στον αγαπημένο Υμηττό, και έτσι αποφάσισα να πάω. Αρκετό... read more

    • Rigelian
      Rigelian

      Μια χαρά τα είπες, μια χαρά έτρεξες!

      3 months ago Like1 person

    • Show 8 more comments...
    • Lucy K.
      Lucy K.

      Σου άρεσε η διαδρομή και ότι έκανες και αυτό φαίνεται στην περιγραφή σου. Τέτοιες και καλύτερες επιλογές, σου εύχομαι στο εξής! Και δεν φταίμε που δεν ήρθαμε μαζί σου. Δεν μας ενημέρωσες, αγαπητέ οπότε μας βρήκε και πάλι η 4άρα.

      3 months ago Like1 person

    • Trexantiris K.
      Trexantiris K. Nice Job
      Nice Job:

      ΠΕΡΙΓΡΑΦΑΡΑ (ρε συ, δε μας έχει συνηθίσει σε τέτοια!!!)

      3 months ago

  18. RUN
    good Γυμναστήριο 8 km 00:42 08:20 pace

    Ωραία!

    • Trexantiris K.
      Trexantiris K.

      ...το θετικό είναι ότι αρχίζεις και τη "βρίσκεις" και με το γυμναστήριο, όπως και με το έξω! ;-)

      3 months ago Like1 person

  19. RUN
    good Γειτονιά 10.1 km 00:52 08:21 pace

    Το χάρηκα, αν και μου βγήκε η γλώσσα. Τι βίτσιο και αυτό! https://www.polarpersonaltrainer.com/shared/exercise.ftl?shareTag=d7e0984805bdbc6676d412a827cee637

  20. RUN
    good Διάδρομος 9 km 00:47 08:24 pace

    I love diadromous! Μου ανεβάζει τη ψυχολογία. Η ατμόσφαιρα του γυμναστηρίου δεν εμπνέει βέβαια λυρικές περιγραφές όπως της ποιήτριας του forum, αλλά μετράει και το αποτέλεσμα! Καλή σας συνέχεια

    • Elina
      Elina

      Στο διάδρομο πάντα σιγανασένει η ελπίδα μιας όμορφης Μαρίας...

      3 months ago Like4 people

    • Show 6 more comments...
    • Anny
      Anny

      Η Ρίτα πάντως το έχει πει :"Οι σαραντάρες ίσον με δύο εικοσάρες"

      3 months ago Like2 people

    • Lucy K.
      Lucy K.

      Αχ Μαρία και νάξερες τι λέμε πίσω απο την πλάτη σου...

      3 months ago Like1 person