Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

Slar logged 4006 miles.

Last workout about 1 month ago. Help get them back on track!

  • 0 miles
  • 0:00 time
  • 0 calories
  • 0 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. http://medicalnews.gr/stamatiste-to-giras-me-treximo/

    • Proedros
      Proedros

      ...εγώ είμαι πιπίνι ακόμα (44...).... δεν με πιάνει! ;-))

      about 5 hours ago Like2 people

  2. http://www.vice.com/gr/read/marathonios-athina-fotografies?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=promo

    • Proedros
      Proedros

      ... ΠΟΛΥ ωραίες φωτογραφίες και απόλυτα ενδεικτικές!!!! ;-))

      about 1 month ago Like2 people

    • Proedros
      Proedros

      Στελιοοοοοοο..... ;-))

      about 1 month ago Like

  3. RUN
    Παντού (4προπονήσεις) 48.02 km

    Θα ήταν ασύστολο ψέμα να πω ότι δεν ζηλεύω όσους θα τρέξουν αύριο. Θα είμαι στο Σταυρό και θα σας περιμένω! Να χαρείτε, να χαρείτε, να χαρείτε!
    Στα δικά μου τώρα! σε διάφορες κοντινές γειτονιές κ... read more

    • Manos Ms
      Manos Ms

      Μην τις βάζεις μαζεμένες και μας ψαρώνεις... Εσύ πάντως εξετέλεσες το χρέος σου, σειρά μας... -:) Σταυρό έ, μην βιάζεσαι, νομίζω ότι το σημείο κλείνει μετά τις 4...

      about 1 month ago Like1 person

    • Trexantiris K.
      Trexantiris K.

      ...ευτυχώς που έβαλες στην παρένθεση (4 προπονήσεις...) γιατί πήγα να ψαρώσω άγρια! :)

      about 1 month ago Like1 person

    • Proedros
      Proedros

      ..... μήπως να ευχηθείς "να βραχείτε, να βραχείτε, να βραχείτε...." @ (προκειμένου να καείτε τουλάχιστον!) ;-)) @ ... ευχαριστούμε Στέλιο.... ;-))

      about 1 month ago Like

    • Xristos Z.
      Xristos Z.

      ευχαριστούμε πολυ Στέλιο

      about 1 month ago Like

  4. RUN
    good Αγ. Παρασκευή-Γέρακας-Αγ. Παρ... 10.36 km 01:00 09:22 pace

    Καλό σας βράδυ! https://www.polarpersonaltrainer.com/shared/exercise.ftl?shareTag=c8b6e2d211d8e8f7fcfd8484ec951591

    • Trexantiris K.
      Trexantiris K.

      φλατ και "έξυπνη" διαδρομή (μια που την Αγίας Τριάδος τη φοβάμαι λίγο...σε μερικά σημεία στενεύει, άσχημο πεζοδρόμιο και κάμποση κίνηση!)

      about 1 month ago Like1 person

  5. Τι βρήκε ένας τράγος που έπεσε σ' ένα πηγάδι;
    ...
    ...
    ...
    ...
    ...
    ...
    Τραγικό θάνατο!

  6. RUN
    good Γειτονιά και Χαλανδρογήπεδο 16.04 km 01:26 08:36 pace

    Και Χαλανδρογήπεδο μήπως πετύχω τον Trexantiris K. , αλλά δεν!
    https://www.polarpersonaltrainer.com/shared/exercise.ftl?shareTag=de2e9e96e7c44961565848fd516de9d3
    Kαλημέρα σας!

  7. RUN
    good Γειτονιά+διάδρομος 17.5 km 01:38 09:03 pace

    Δεν ξέρω αν κάνω καλά, αλλά έχω αρκετή όρεξη, παρόλο που τα πόδια είναι μολύβια, Χθες 7,5 σε 40 λεπτά στο διάδρομο και σήμερα ένα δεκάρι σε 58,29.
    https://www.polarpersonaltrainer.com/shared/exerci... read more

  8. RUN
    good Γειτονιά και διάδρομο 21.75 km 02:00 08:50 pace
  9. RUN
    alright TCS AMSTERDAM MARATHON 42.2 km 04:21 09:57 pace

    Όταν άρχισα να ασχολούμαι σοβαρά με το τρέξιμο είχα ένα όνειρο: να τρέξω μαραθώνιο. Της Αθήνας φυσικά. Το όνειρο έγινε πραγματικότητα. Και μάλιστα δύο φορές. Αλλά ο άνθρωπος είναι αχόρταγος. Το τωρ... read more

    • Nicksugar3
      Nicksugar3

      Μπράβο φίλε! Όμορφη εμπειρία, πάμε γι'άλλα τώρα!

      2 months ago Like1 person

    • Show 33 more comments...
    • Loukas C.
      Loukas C. Congrats
      Congrats:

      Το συγκεκριμενο οριο ειναι μονο στο μυαλο σου Στελαρα!!!! Οχι στα ποδια σου....

      about 1 month ago

    • Katojohn
      Katojohn Congrats
      Congrats:

      (και φυσικά το παράσημο, που πάλι έχω ξεχάσει πως να το βάζω .. )

      about 1 month ago

  10. Pro race report που λέει και ο Pansofos .
    Bib number 12231. Η σκέψη σας είναι το καλύτερο κίνητρο!

    • Proutsos
      Proutsos

      Παμε ρε Στελαρα, θα το σπασπυμε το 4ωρο!

      2 months ago Like1 person

    • Show 14 more comments...
    • Jorge B.
      Jorge B.

      Στελιο ηρθε ο καιρος να θερισεις τους καρπους των κοπων σου!!!
      Με δυναμη,συνεση και κουραγιο θα τα καταφερεις...

      2 months ago Like

    • Theofanopoulos K.
      Theofanopoulos K.

      Καλη επιτυχια Στελαρα ανα να σπασεις ολα τα χρονομετρα !!!!!!!!!!!!

      2 months ago Like

  11. RUN
    alright Γειτονιά 5.08 km 00:30 09:30 pace

    Και έξι ευθείες για επιδόρπιο. Καλημέρα σας.
    https://www.polarpersonaltrainer.com/shared/exercise.ftl?shareTag=a51f5cba6f3eef9987380906cbfcdf48

  12. RUN
    good Διάδρομος 6.35 km 00:35 08:52 pace

    Τρία χιλιόμετρα στο 5. Καλή σας μέρα.

    • Proedros
      Proedros

      ...άνετα... μπράβο Στέλιο!! ;-))

      2 months ago Like1 person

    • Show 4 more comments...
    • Slar
      Slar

      Το πρωί Μανόλη έχει λίγο κόσμο (κυρίως μεγαλοκοπέλες και συνταξιούχους) οπότε βρίσκω τον σωστό διάδρομο!

      2 months ago Like

    • Pansofos
      Pansofos

      Ναι σε χαλάνε οι μεγαλοκοπέλες, μπερμπαντάκο!

      2 months ago Like1 person

  13. RUN
    Γύρω*γύρω 5.12 km 00:30 09:25 pace

    Στο τέλος 10 ευθείες!
    https://www.polarpersonaltrainer.com/shared/exercise.ftl?shareTag=8403868b63143845a9131f3576ad3eed

    • Proedros
      Proedros

      ... κι εσύ χαλαρά! @ ο παλμογράφος? ;-))

      2 months ago Like

    • Slar
      Slar

      Πρόεδρε, μάλλον θα μου τον αντικαταστήσουν!

      2 months ago Like1 person

  14. RUN
    good Mixed run 16.03 km 01:27 08:43 pace

    Ελεύθερο δεκάρι στην γειτονιά και καπάκι ένα εξάρι στο διάδρομο στο 5,15. Καλή Κυριακή.
    https://www.polarpersonaltrainer.com/shared/exercise.ftl?shareTag=0c7bbfa60666b8081e60cb17a8dca650
    https://ww... read more

  15. RUN
    good Γύρω-γύρω 8 km 00:45 09:03 pace

    Απρόθυμα στην αρχή, αλλά τρώγοντας έρχεται η όρεξη!
    https://www.polarpersonaltrainer.com/shared/exercise.ftl?shareTag=87652c1ce14a1bea4595b3c9cbcaf0ec

    • Rigelian
      Rigelian

      ...και όχι μόνο στο τρέξιμο!

      2 months ago Like2 people

    • Show 4 more comments...
    • Slar
      Slar

      Νο!

      2 months ago Like

    • Trexantiris K.
      Trexantiris K.

      ...δεν πειράζει..."run by the feel" και φυσικά με οδηγό τους ρυθμούς που θέλεις να προπονηθείς. Προσωπικά τον παλμογράφο τον χρησιμοποιώ τόσο σπάνια...που κάνω και οικονομία στην μπαταρία του (έναν Polar έχω και εγώ). Καλά, το GPS έχει μπει σχεδόν στο ντουλάπι της ιστορίας!!!

      2 months ago Like

  16. RUN
    blah Τσίρκο run 8.5 km

    Ότι και να γράψω σήμερα θα είναι ανακρίβεια και ψέμα. Ο λόγος: η προπόνηση έγινε, αν έγινε, σε πέντε διαφορετικούς διαδρόμους. Έπρεπε να γίνει 1600 στο 4.35, 1200 στο 4.25, 800 στο 4.15 και 400 στο... read more

    • Satrapis
      Satrapis

      Ολα του γαμου δυσκολα και η νυφη γκαστρωμενη !!! Ριξε μια ματια στο καινουργιο yava στην Κατεχακη.

      3 months ago Like5 people

    • Show 3 more comments...
    • Elina
      Elina

      Είμαστε μαραθωνοδρόμοι γιατί πάντα επιμένουμε, keep going!

      3 months ago Like

    • Trexantiris K.
      Trexantiris K.

      ...αλλάζεις γυμναστήριο (όπως το είπες)!

      3 months ago Like

  17. RUN
    good Γειτονιά 7.79 km 00:45 09:17 pace

    Έχω σκάσει με τη ζώνη!
    https://www.polarpersonaltrainer.com/shared/exercise.ftl?shareTag=1726065286b87af7eaed2f29db0547d4

    • Proedros
      Proedros

      .... δίκιο έχεις! Αντιπροσωπεία κατευθείαν φανταζομαι ε?

      3 months ago Like

    • Slar
      Slar

      Τη σιχαίνομαι αυτή τη διαδικασία Πρόεδρε!

      3 months ago Like

    • Trexantiris K.
      Trexantiris K.

      ...ευκαιρία για να μάθεις να τρέχεις "by the feeling" :) Εύχομαι η διαδικασία πάντως να τελειώσει επιτυχώς (με την αντιπροσωπεία...)

      3 months ago Like1 person

  18. RUN
    good Γύρω-γύρω 24.03 km 02:08 08:34 pace

    Δεν βγήκε όπως έπρεπε (1ο οκτάρι με 5,30, 2ο με 5,20 και τρίτο με 5,10 δεν το έχω με το ρυθμό), αλλά βγήκε συνολικά στον επιθυμητό μέσο όρο. Ιδανικός καιρός για τρέξιμο σήμερα. Παλμούς δεν έχει για... read more

    • Proedros
      Proedros

      .... πρόβλημα ο παλμογράφος του πολαρ? Η δεν σε βολεύουν γενικά? @ ΣΟΥΠΕΡ 24ρι πάντως.....!!!! ;-))

      3 months ago Like

    • Show 6 more comments...
    • Slar
      Slar

      Εμφάνισε battery low η μπαταρία που είχε. Λογικό. Την αντικατέστησα, λειτούργησε μια φορά, και εμφάνισε την ίδια ένδειξη!

      3 months ago Like

    • Elina
      Elina

      Άντε να ετοιμαζόμαστε!

      3 months ago Like1 person

  19. RUN
    great Γειτονιά 8.65 km 00:50 09:18 pace

    Είναι κάτι βραδιές που θέλεις να τρέξεις και το απολαμβάνεις! Συγκρίνετε το προχθεσινό με το σημερινό πενηντάλεπτο!
    https://www.polarpersonaltrainer.com/shared/exercise.ftl?shareTag=6ff641afe2094c8... read more

  20. RUN
    good Διάδρομος 9.35 km 00:49 08:26 pace

    Δέκα λεπτά προθέρμανση, έξι χλμ. σε 29,09 και δέκα λεπτά αποθεραπεία. Όλα καλά.
    https://www.polarpersonaltrainer.com/shared/exercise.ftl?shareTag=cfa2b0aa18668ae2527f8d7ab40b090b