Miles:
2130 total / 135 in 2014
Goal:

Run about 100K per month Finish a full marathon in 2014.

Serdar Aşıkiraz bİsİklet basen yapar ...

Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

BİSİKLET BASEN YAPAR MI ?
Arkadaşlar merhaba,
Eşimin biraz basen sorunu var, kilo vermek için eve bisiklet almayı düşünüyorduk. Ancak son günlerde etraftan "bisiklet basen yapar" lafları duymuş ve bu nedenle olaya iyice soğudu. Ben böyle bir şey olamayacağını düşünüyorum ama sizlere danışmadan konuşmak istemedim.
Bilgisi olan var mıdır ?
Böyle birşey var mıdır ?

  • Ilgaz K.
    Ilgaz K.

    Serdarcım yenge buraya "basen sorunu var" yazdığını biliyor mu? :)

    about 3 years ago Like

  • Serdar A.
    Serdar A.

    Biliyor.
    Ayrıca söylenmeyen şeyler gerçeği değiştirmiyor.
    Koşmayı sevmiyor, yüzmeyi sevmiyor, bisiklet dedi, onda da kızı soğutacaklar. Olmaz öyle şey dedim ama kanıt bulmam lazım.

    about 3 years ago Like

  • Fatih B.
    Fatih B.

    Uzun yıllar boyu bisiklete binmek, leğen kemiğini yanal olarak genişletse de kas/yağ olarak genişletmez, yine de kemiğin bu değişimi baseni yana doğru geniş gösterebilir ANCAK bu hem sadece kemiğin yana doğru gelişmesidir ve bunun gerçekleşmesi için uzun yıllar (çocukluktan yaşlılığa gibi) bisiklete binmek gerekir ve bu olumsuz algılanmamalıdır. Aksine bisiklete yokuşta binerseniz glute kas gruplarınız gelişerek yağ giderek azalır ve sıkı, sağlıklı bir basene sahip olunur.

    about 3 years ago Like

  • Serdar A.
    Serdar A.

    Fatih kondüsyon bisikleti için de geçerli midir dediklerin ?

    about 3 years ago Like

  • Fatih B.
    Fatih B.

    Kondüsyon bisikletinde yokuş imkanı yok sanıyorum. Ama zarar değil faydası olduğuna emin olabilirsiniz. Tabi en iyisi dışarıda binmek.

    about 3 years ago Like

  • Doga C.
    Doga C.

    hehe
    yk öle bişiy

    about 3 years ago Like