- Miles:
- 1708 total / 0 in 2018
Track and share your training!
Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.
Seher logged 1708 miles.
Last workout over 2 years ago. Help get them back on track!
Entries
-
swim
good 3500 m 01:30 41:22 pace
-
RUN
good 9 km 01:11 12:41 pace
-
swim
good 3800 m
Bu sefer çok pis değil hayvan gibi yüzdükk. 💪👊
-
swim
good 3700 m 01:50 47:50 pace
Çok pis yüzdük yine 💪👊
-
RUN
good 01:06
Tepe koşusu.
-
swim
good 1500 m
Asitten yüzemedim ciğerlerim acıyor halen :'(
-
Feel Better:
hay Allah!! havuzun üstünde bulut görürsen girme :)
over 2 years ago
-
-
swim
good 3300 m 02:00 58:31 pace
İyi yüzdükk
-
swim
good 2800 m
-
swim
good 3000 m
-
swim
good 3000 m
-
RUN
11.5 km 01:15 10:29 pace
-
swim
blah 2800 m
Yorgunum yaa :-(
-
RUN
blah 7.5 km 01:00 12:52 pace
-
RUN
good 4.5 km
-
VELO
good 19.72 km 00:41 18.0mph pace
-
RUN
good 7 km
15 dakka ısınma
4×100 metre arttırma
2 Set 10×200 metre
1.set 1.30' içi 50-52 saniye arası
2.set 1.40' içi 45-50 saniye arası
15 dakka soğuma esnetme ile bitti şükür. -
walk
good 3.75 km 00:45 19:18 pace
-
RUN
good 2.5 km
Bisiklet üstü jog.
-
VELO
good 33.37 km 01:16 16.4mph pace
Yine deli deli rüzgarda.
-
RUN
7.5 km
Seher
Seher
Tepe koşusu..
over 2 years ago • Like