Miles:
649 total / 0 in 2017
Goal:

Zlepšit fyzičku kvůli fotbalu / Better stamina because of football

Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

Josef logged 649 miles.

Last workout almost 3 years ago. Help get them back on track!

  • 0 miles
  • 0:00 time
  • 0 calories
  • 0 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. RUN
    injured Do Loukova 1.7 km 00:09:30 08:59 pace

    2 °C koleno špatný

  2. RUN
    good Loukov 11.78 km 01:03 08:39 pace

    5 °C na trénink + páteční fotbalový trénink

  3. RUN
    good Loukov kulturák a zpět 3.26 km 00:18 08:59 pace

    3 °C na florbal

  4. RUN
    good Do Loukova a po Loukově 5.7 km

    6 °C úterní fotbalový trénink

  5. RUN
    good Lib. - Loukov - Kamenný domek... 12.39 km 01:14 09:35 pace

    -7 °C zima, vítr, tma

  6. RUN
    good Libosvary - H.Ujezd - Drholec 6.48 km 00:34 08:29 pace

    8 °C opačný směr Drholec > H. Újezd, Drholec silnice, Újezd zahrady. Tam vítr do zad, zpět protivítr.

  7. RUN
    alright Drholec a zpět 5.6 km 00:33 09:20 pace

    2 °C tma a déšť

  8. RUN
    good Vitonice (centrum) a zpět 6.08 km 00:34 08:56 pace

    -1 °C běh za tmy

  9. RUN
    injured Drholec a zpět 5.6 km 00:40 11:27 pace

    -1 °C namrzlá vozovka, víc chůze než běhu

  10. RUN
    good Drholec a zpět 5.6 km

    5 °C za tmy

  11. RUN
    good Mrlínek kolem Panské šopy 7.52 km 00:40 08:36 pace

    19 °C

  12. RUN
    blah Osicko - Cepro - Loukov - home 9.38 km 00:58 09:53 pace

    15 °C po 7. km těžká krize

  13. RUN
    alright Panská šopa kratší trasa 5.52 km 00:31 08:57 pace

    16 °C

  14. RUN
    tired Závod - Běh na Svatý Hostýn 5 km 00:31 09:57 pace

    22 °C zataženo, super počasí. Ale je to hnus, běžet pořád do kopce. Převýšení 422 metrů. Přesný čas 30:55. Mohlo to být lepší, ale proti byla krize mezi 2. a 4. km.

  15. RUN
    good Tak různě 6.5 km 00:40 09:54 pace

    17 °C nějaký rychlý výběhy kopců v tempu a zbytek jen tak

  16. RUN
    tired Drholec a zpět 5.6 km 00:30 08:37 pace

    17 °C první tři km slušný tempo, ale pak se mi udělalo špatně...

  17. RUN
    great Loukov kolem tratě 4.52 km 00:22 07:42 pace

    16 °C ideální počasí na běhání, přesný čas 21:40

  18. RUN
    good Libosvary - H.Ujezd - Drholec 6.41 km 00:36 08:58 pace

    20 °C po dešti