Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

Rigelian logged 4427 miles.

Last workout 12 days ago. Help get them back on track!

  • 0 miles
  • 0:00 time
  • 0 calories
  • 0 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. RUN
    Δρυός Πυργάκι (όχι η Φιλιώ) 5.01 km 00:34 10:54 pace

    Φυσάει. Ο απίθανος, υπέροχος, συνεχής αέρας που αποτελεί μέρος του τοπίου των Κυκλάδων. Κάνει τις κατηφόρες να φαίνονται ανηφόρες και τις ανηφόρες κόλαση.
    Η διαδρομή μικρή, αλλά από τις ομορφότερε... read more

  2. Shared Photo

    Resalto, Δρυός, Πάρος. Dedication!

  3. RUN
    Χρυσή Ακτή Πάρου 1.75 km 00:11:15 10:20 pace

    Στα ίχνη του ...ΓΑΠ, τρέξιμο ανυπόδητος στην άμμο (παρά το λίγο, ήταν δύσκολο!) για μέτρηση με το garmin στης Χρυσής Ακτής!

    Το σχετικό link: https://connect.garmin.com/modern/activity/1894484763

  4. RUN
    Antiparos 5.13 km 00:41 12:45 pace

    Πρώτο τρέξιμο ever στην Αντίπαρο υπό την καθοδήγηση του Scott σε κάτι παλαβά μονοπάτια που δεν ήξερα και δεν είχα πάει ποτέ! Χαλαρό πολύ, αποκατάσταση στην Αργώ!

    https://connect.garmin.com/modern/... read more

    • Trexantiris K.
      Trexantiris K.

      ...με το 2ο λινκ ψάρωσα στην αρχή! "Τζίσας"...μόνο αυτός περπάταγε(έτρεχε?) πάνω στο νερό! Τις καλύτερες βόλτες κάνεις...φτου μη σε ματιάξω!

      18 days ago Like

    • J K
      J K

      Πρεπει να συντρεξουμε...

      17 days ago Like

    • J K
      J K

      Πρεπει να συντρεξουμε...

      17 days ago Like

  5. Shared Photo

    Σοκολατούχο με φόντο το Αιγαίο!

  6. RUN
    Δρυός Ασπρο Χωριό 7 km 00:50 11:24 pace

    Λίγο διαφορετικός και με λίγη περισσότερη κούραση. Προχθές 500μ κολύμπι, σχεδιάζω να ξανατρέξω αύριο, οπότε έρχεται και σοκολατούχο γάλα Νάξου. Αποκατάσταση στη Χαρούλα, στη Μάρπησσα!

    Song of the ... read more

    • Stefanos T.
      Stefanos T.

      Αλλα 86 μεινανε

      20 days ago Like

    • J K
      J K

      αυτη η χαρουλα εχει κλεισει ... σπιτια..... αλλα σαν την Μαρπη... δεν υπαρχει.....

      19 days ago Like

  7. RUN
    Δρυός Ασπρο Χωριό 7.01 km 00:48 11:02 pace

    Πρώτο τρέξιμο στην Πάρο από το 2014. Καταγεγραμμένο, δείτε σχόλια στο link.
    Αποκατάσταση στη Νάουσα. Καλά ξεκινάμε, θα φοράω το ρολογάκι ως κίνητρο. Πάρος καταπληκτική, μου είχε λείψει...

    Song ... read more

    • J K
      J K

      (Εχω κονε)... αν θες αυτογραφο Μαντω...

      Αν παλι θες σουβλακι γευστικο.... μονο στο Καναδο...

      Κι αν θες να τρεξεις Κλασικη....κανε στη Παρο 100!!! (χλμ)

      23 days ago Like

    • Stefanos T.
      Stefanos T.

      Το κονε παιζει για τη Μαντώ ή για τον Καναδό ? Μη γινει κανενα λάθος και παει για επιστηθια αυτογραφα και μεινει με κανενα πιτογυρο στο χέρι

      23 days ago Like

    • Trexantiris K.
      Trexantiris K.

      ...η Πάρος είναι εκπληκτική και για άλλα πράγματα!...θέλουμε εντυπώσεις και από αυτά! :Ρ

      22 days ago Like

    • Rigelian
      Rigelian

      Θα έχετε: Βρήκα σοκολατούχο γάλα Νάξου!

      21 days ago Like1 person

  8. RUN
    Floisvos Alimos Marinas (norm... 13 km

    Παρασκευή βράδυ, ξεκίνησα για 7, είχα όρεξη όμως.

    Πούλμαν με αγγλάκια, όλες οι γυναίκες, μικρές μεγάλες, ξεκολάκια/πουτανάκια με την κακή έννοια. Αλλά και οι ελληνίδες δεν πήγαιναν πίσω. Τι γίνετα... read more

    • Paul B.
      Paul B.

      Food and drinks I got Rigelian. Nice running.

      30 days ago Like1 person

    • Show 7 more comments...
    • J K
      J K

      ρε φιλε λεμονιτα + πορτοκαλαδα + γαλα με σοκολατα και μετα παλι λεμονιτα!!!! αυτο ειναι αυτομαστιγωμα!!! (υγρο...)

      29 days ago Like1 person

    • Trexantiris K.
      Trexantiris K.

      ...που να πρωτοκάνω λάικ δεν ξέρω! Αλήθεια που είναι το κακό με τα ξέκολα/πουτανάκια (χαλάνε την αισθητική μας;)...πιο πολύ θα με στεναχωρούσαν οι σέλφι των "λιγουριών". Α!...και δε χρειάζεται να ανάγουμε κάποιες εικόνες (καλές ή κακές) τόσο εύκολα στο σύνολο...όντως είναι μισάνθρωπο και υπεραπλουστευμένο. Άντε τώρα και στα 26Κ συνεχόμενα! ;-)))

      29 days ago Like

  9. Shared Photo

    Σόδομα και Γόμορρα στη Μαρίνα Αλίμου! Πού είναι ο Γενικός Αρχηγός να επιβάλλει την τάξη;

    • Anna V.
      Anna V.

      ΑΙΣΧΟΣ κι εκεί;

      about 1 month ago Like2 people

    • Show 2 more comments...
    • Stefanos T.
      Stefanos T.

      Γιαννη απο προβειο γαλα γινεται σοκολατουχο ?

      about 1 month ago Like1 person

    • J K
      J K

      Ο γιατροι μια φορα συνιστουν αν πιεις σοκολατενιο να μην πιεις ασπρο.... στο καπακι ... - το αναποδο επιτρεπεται (για μερακληδες)

      about 1 month ago Like

  10. RUN
    Floisvos Alimos Marinas (smal... 7.01 km 00:51 11:36 pace

    Με την Έρικα, χωρίς υγρασία άρα χωρίς χρώματα το ηλιοβασίλεμα, με κόσμο, καλά ήταν. Πήρα το garmin, καλό κίνητρο για να ανοίγω στο τέλος μου φαίνεται. Για να δούμε.

    Αποκατάσταση όπως η χθεσινή συ... read more

  11. RUN
    Floisvos Alimos Marinas (smal... 7 km

    Γιορτάζουν οι Μαρίνες και είπα να τις τρέξω! Υγρασία αλλά και 17 εβδομάδες για τον Αυθεντικό, 2 μήνες για τα Γιάννενα. Για να δούμε...

    Song of the run, μουσική Αντώνης Στεφανίδης, στίχοι Σέβη Τηλι... read more

    • Stefanos T.
      Stefanos T.

      Αζιμουθιο μας ελεγε ο καπεταν Αιβορ να κοψουμε , οχι ζμουθι ...ποτε επιτελους θα το καταλαβεις ?

      about 1 month ago Like1 person

    • Rigelian
      Rigelian

      Ωχ, δεν διάβασα καλά τις οδηγίες και δεν άκουσα τα κελεύσματα του Καπετάνιου!

      about 1 month ago Like2 people

  12. RUN
    Floisvos Alimos Marinas (smal... 7 km

    17.5 εβδομάδες πριν τον Αυθεντικό και είπα να τρέξω. Μαζί με Έρικα, ζέστη, όχι υγρασία, πολλοί δρομείς. Καλά ήταν, πτώμα είμαι, πρέπει να συνεχίσω.
    Αποκατάσταση 1 λιτρο σοκολατούχο Κουκάκι.

    • J K
      J K

      ...Με αλλα λογια.... πηγες μεχρι το Κουκακι για να πιεις γαλα Κουκακι.... παρε"ιτσα με ενα κοριτσακι που το λεγαν Ερικακι.... και μετα μες το σπιτακι εκανες κι ενα μπανακι ... (τα υπολοιπα δεν μας αφορουν!)

      about 1 month ago Like

    • Show 3 more comments...
    • Rigelian
      Rigelian

      http://sokolatouho.blogspot.gr/ αλλά εγώ τέτοια θέματα δεν έχω!

      about 1 month ago Like1 person

    • George S.
      George S.

      το πιστευα οτι γνωριζες ηδη..αν μαθω οτι αρθρογραφεις και στο μπλογκ δε θα ξαφνιαστω!

      about 1 month ago Like

  13. RUN
    SNF run 9.94 km 01:08 10:58 pace

    Μετά από το διάστρεμμα, μαζί με 2 φίλους. Πανέμορφος αγώνας, δυνατή η αίσθηση της εκκίνησης μέσα από το Καλλιμάρμαρο, θεεική η Συγγρού χωρίς αυτοκίνητα, κόσμημα της ιδιωτικής πρωτοβουλίας το Σταύρο... read more

    • Proedros
      Proedros

      ....μια χαρά Ρίγκο! ;-))

      about 1 month ago Like

    • Jorge B.
      Jorge B.

      Απο αγωνα σε αγωνα!

      about 1 month ago Like

    • Trexantiris K.
      Trexantiris K.

      Το πάρκο αυτό όντως είναι κόσμημα! Άκρα εντυπωσιασμένος κάθε φορά που ο δρόμος με φέρνει εκεί! Κιπ ράνινκ φίλτατε!

      about 1 month ago Like

    • George F.
      George F.

      Πολυδωρε εχω την εντυπωση πως εσυ χαλας το ασανσερ....Μα τι λετε κυρια Καλιακουδα μου...Μπραβο Κωστα για το δεκαρι σου!!!

      about 1 month ago Like

  14. RUN
    Floisvos Alimos Marinas (smal... 7 km

    Χθεσινό με πολύ κόσμο, υγρασία και υπέροχο ηλιοβασίλεμα.

    Song of the run: Nena, 99 Luftballons, https://www.youtube.com/watch?v=La4Dcd1aUcE

    • Errikos G.
      Errikos G.

      Τραγουδάρα ομολογουμένως..!

      2 months ago Like

    • Trexantiris K.
      Trexantiris K.

      ...που το θυμήθηκες αυτό βρε; (το τραγούδι). Κιπ ρανινκ! (και απολαμβάνιν)

      2 months ago Like

    • Stefanos T.
      Stefanos T.

      Αυτο ειναι ωραιο τραγουδι αν θελεις να πεις διακριτικα σε καποιον " μας τα εκανες μπαλονια "

      2 months ago Like1 person

  15. RUN
    Floisvos Alimos Marinas (smal... 7 km

    Από 23 Απριλίου 8 αγώνες και 4 προπονήσεις ενδιάμεσα, 3 σερί αγώνες χωρίς προπονήσεις ενδιάμεσα, 2 φορές. 2 σερί αγώνες Σάββατο Κυριακή, 2 αγώνες την ίδια μέρα. Τα είχα ξανακάνει στο παρελθόν, μεγα... read more

    • Anny
      Anny

      Συνεχιζουμε με ρυθμο!!!

      3 months ago Like

    • Trexantiris K.
      Trexantiris K.

      ...άτιμη κενωνία: άλλοι κάνουν διπλές (προπονήσεις) και άλλοι διπλούς (αγώνες)!!! :Ρ

      3 months ago Like

    • J K
      J K

      "....the sun in your eyes made some of the lies worth believing..."

      3 months ago Like

    • Lucy K.
      Lucy K.

      ααααα τώρα εξηγούνται όλα...

      3 months ago Like

  16. RUN
    NRG night run2017 5.07 km 00:32 10:05 pace

    Ωραίο, όπως πάντα το νυχτερινό. Κόσμος και γνωστοί πάρα πολλοί, δεν έβρεχε αλλά είχε σχεδόν ιδανική θερμοκρασία. Μαζί με Έρικα και Νίκο Καψοκέφαλο που ήρθε ειδικά γι αυτό από την Κόρινθο. Το ευχαρι... read more

  17. RUN
    Run together 2017 5.68 km 00:37 10:37 pace

    Πολλή βροχή και λάσπη. Αλλά ωραίος χαβαλές. Μαζί με την Έρικα, δεν είχα δει έτσι το σύμπλεγμα του ΟΑΚΑ. Τρομακτικά νεοπλουτέ, ο τάφος του καλατράβα χάλασε ένα αρχιτεκτονικό διαμάντι με τους μοναδικ... read more

    • J K
      J K

      ολο με την Ερικα τρεχεις..... με τη Μαργαριτα??? θα μεινει με το παραπονο το κοριτσι!!!! (και θα το χασεις απο τον Τσολακακη!!!!)

      3 months ago Like

    • Show 4 more comments...
    • Akamatos
      Akamatos

      Ναι σωστά, τα έλεγε αυτά από τότε ο Προφήτης του Αρκά άλλωστε...

      3 months ago Like

    • Rigelian
      Rigelian

      Νεοπλουτέ ήταν όλη η ιστορία του 2004. Το ΟΑΚΑ ήταν μια χαρά το 1982 και σχεδόν διαχρονικό.

      3 months ago Like1 person

  18. RUN
    13ος Γύρος Νέας Σμύρνης 7.17 km 00:49 10:54 pace

    Έχω στόχο να τον τρέχω πάντα, no matter what, παρά τον γάμο που είχα χθες και το ξενύχτι! Λατρεμένη επιστροφή στον πρώτο της ζωής μου αγώνα. Μαζί με Έρικα, είδα παλιούς γνωστούς, το ευχαριστήθηκα. ... read more

    • J K
      J K

      1 lm ποσα ml ειναι ??? Ο γαμος γαμος τα πουρναρια πουρναρια κι ο γυρος διχως (να εισαι) πιτα! PS η δικη σου ευχαριστηση ειναι "δεδόμενη" που ελεγε κι ενας μαθηματικος στο σχολειο μου. Το θεμα ειναι η Ερικα. Εκεινη τον ευχαριστηθηκε (τον γυρο)?

      3 months ago Like

    • Show 4 more comments...
    • Ivorman F.
      Ivorman F.

      Πολλά χρόνια και καλά Κώστα!!!

      3 months ago Like1 person

    • Trexantiris K.
      Trexantiris K.

      ...τόσο πολύ σοκολατούχο το άξιζες!...για τη γιορτή σου! ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ!

      3 months ago Like1 person

  19. RUN
    Floisvos Alimos Marinas (smal... 7 km

    Μου είχε κολλήσει να το τρέξω καπάκι μετά τους αγώνες. Τα πόδια τα αισθανόμουν πότε βαριά πότε όχι. Το ηλιοβασίλεμα ήταν υπέροχο, ο κόσμος πολύς. Μια Cortina μου έφερε πολλές παιδικές και εφηβικές ... read more

    • J K
      J K

      ποσο καιρο εχεις να τρεξεις 3 μερες σερι??????

      3 months ago Like

    • Rigelian
      Rigelian

      Ούτε που θυμάμαι!

      3 months ago Like

  20. RUN
    Attica Run&Fun, 5ος αγώνας, Γ... 9.44 km 01:03 10:46 pace

    Ήλιος και ζέστη, ευτυχώς όχι τόση υγρασία. Χαβαλές με φίλους, καλά ήταν παρά την ημίωρη καθυστέρηση της εκκίνησης, η οποία θα μπορούσε να αποφευχθεί με καλύτερη οργάνωση. Επίσης ήταν 9.5ρι. Smoothi... read more

    • Akamatos
      Akamatos

      Γιατί δεν ήρθες να τρέξεις Φιλαδελφειάρα ρε; Θα σου είχα κανονίσει πύρινη κερκίδα και μετα αποκατάσταση στα καλύτερα!

      3 months ago Like

    • Show 3 more comments...
    • J K
      J K

      εχουμε μπλεξει στα νοτια με το παπαδαριο δυστυχως..... στα δρομικα εχεις επανελθει σε διαθεση που ειναι και το σημαντικοτερο (εκτος κι αν εχεις κοτερο!) - καιρος να επανελθεις και σε φυσικη κατασταση (να τρεχεις σ'αλλη διασταση!!!!)

      3 months ago Like

    • Trexantiris K.
      Trexantiris K.

      Το σημαντικότερο είναι αυτό που είπες: "...πρέπει να επανέλθω"! Και ΑΥΤΟ ακριβώς θα κάνεις! ;-))

      3 months ago Like