Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

  • 7 miles
  • 0:00 time
  • 1208 calories
  • 1 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. RUN
    great Floisvos Alimos Marinas (norm... 12 km

    Είχα άγχος αλλά ο 2ωρος απογευματινός ημιλήθαργος μου έφτιαξε την πρώτη φάση της διάθεσης. Η υπέροχος φθινοπωρινός καιρός τη δεύτερη. Λίγος κόσμος αλλά πολλοί δρομείς, μαύρα σύννεφα στον Νότο να εν... read more

  2. 9ος Διεθνής Μαραθώνιος Μέγας Αλέξανδρος 2014
    (επιτέλους, έγραψα!)

    https://www.dropbox.com/s/1p0l4b1za9aip1b/9thInternationalMarathonAlexanderTheGreat2014.pdf?dl=0

    • Satrapis
      Satrapis

      Αντε και στο Tor des Geants :-)

      1 day ago Like2 people

    • Show 2 more comments...
    • Akamatos
      Akamatos

      Φίλε πρέπει να σκεφτείς κάποια στιγμή σοβαρά το ενδεχόμενο να τα συρράψεις όλα αυτά και να εκδοθούν σε βιβλίο!

      1 day ago Like3 people

    • Trexantiris K.
      Trexantiris K.

      ...ξαναέτρεξα μαζί σου 42 χιλιόμετρα στην όμορφη Θεσσαλονίκη! Οι επόμενοι δρομικοί στόχοι είναι μέσα στο μυαλό σου και απλά θα βρουν τον τρόπο να μπουν στη σειρά τους για να πραγματοποιηθούν!

      about 20 hours ago Like

  3. RUN
    Faliro - Bo - Hellinikon 17 km

    Μεσημεράκι και μια ωραία καρμπονάρα για το σχεδιαζόμενο 22ρι. Ύπνος 2ωρος, ζέστη, λίγη κοκακόλα, λίγη μαύρη σοκολάτα, 2 saltsticks και ξεκινάμε. Τζελάκι, ζέστη, ιδρώτας, κόντρα αέρας, αλλά οκ. Πολλ... read more

  4. Για τον Chris L.

    -Εναν φρέντο καπουτσίνο μέτριο.
    -Κανέλα;
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .-Οχι,ευχαριστώ!

  5. Αποτελέσματα Αθανασάκειου
    http://www.runningnews.gr/item.php?id=18865
    Δείτε τη θέση 180 της κατάταξης!

  6. Πάαααρα πολύ ωραία!

    Πάαααρα πολύ ωραία!

    Πάαααρα πολύ ωραία! Πάαααρα πολύ ωραία!

    Πάαααρα πολύ ωραία! Πάαααρα πολύ ωραία! Πάαααρα πολύ ωραία!

    Πάαααρα πολύ ωραία! Πάαααρα πολύ ωραία! Πάαααρα πολύ ... read more

  7. -Γιατρέ, ο γιος μου έφαγε άμμο και τσιμέντο, τι να κάνω;
    -Προσοχή κυρία μου, μην πιει νερό, θα γίνει ντουβάρι!

    • Dpkouk
      Dpkouk

      μου ελειψαν

      9 days ago Like1 person

    • Show 2 more comments...
    • Stefanos T.
      Stefanos T.

      Κσλυτερα σαλιγκαρι στην Ταναγρα .Ενα περασμα του Ριγκο ετησιως σου δινει πιθανοτητες επιβιωσης . Αυτο ομως ... ..

      8 days ago Like

    • Rigelian
      Rigelian

      Σε λίγο έρχονται όλες οι ατομικές βόμβες που κατασκευάστηκαν ποτέ!

      8 days ago Like

  8. RUN
    great 3ος Ημιμαραθώνιος Αθανασάκης ... 21.1 km 02:35 11:48 pace

    Κάθε σαιζόν αρχίζει με αυτόν τον υπέροχο, δύσκολο αγώνα, 3 χρόνια τώρα. Όσο είμαι καλά και τρέχω, θα τον τρέχω, διοργάνωση με μεράκι, συνθήκες προετοιμασίας για κλασ...αυθεντική, απογευματινή εκκίν... read more

  9. Vice

    Σκάει μύτη σε ένα βίντεοκλαμπ ο Τζον Λέννον με ένα ροδάκινο στο χέρι. Πλησιάζει τον γκισέ και ρωτάει: "Συγνώμη. Μήπως έχετε ταινίες δράσης με τον Τσάκι Τσαν;"

    "Έχουμε αλλά εγ... read more

  10. RUN
    great Floisvos Alimos Marinas (norm... 12 km

    Πολλή υγρασία, πολύς κόσμος, πολλοί δρομείς. Τα λατρεμένα αδέσποτα κάνουν την καλύτερη δουλειά εξ ενστίκτου: Εντελώς τάβλα.

    Ωραία χρώματα στα σύννεφα μετά το ηλιοβασίλεμα, το Al Mirqab ξανά στη θέ... read more

    • Manos Ms
      Manos Ms

      https://www.youtube.com/watch?v=-KJeG8gn-Iw

      13 days ago Like

    • Angel
      Angel

      Πολύ ωραίος!!!

      13 days ago Like

    • Rocky
      Rocky

      Πολυ υγρασια σημερα.... αλλα μασαμε?!

      13 days ago Like

    • Alexia
      Alexia

      Κωνσταντίνε ένα σου λέω : πέτυχα αδέσποτο στο στίβο της Βάρης !!! οπότε , τίποτα δεν είναι απίθανο!! Και μην παραπονιέσαι διότι τα δύσκολα του καλοκαιριού φύγανε ..ευτυχώς !!!

      13 days ago Like

  11. Shared Photo

    Δεν βλέπω ανταπόκριση!

  12. Shared Photo

    Επιστροφή στα καμμένα!

  13. RUN
    great Paros 2014 77 km

    Η τελευταία μέρα ήταν όπως έπρεπε: 7 μποφώρ, αμμοβολή, σχεδόν άδεια η υπέροχη Χρυσή Ακτή, αμμουδιά σαν απάτητη. Μακάρι να ήταν όλες οι μέρες έτσι, ο αέρας είναι μέρος του τοπίου των Κυκλάδων, όταν ... read more

    • Slar
      Slar

      Καλή επάνοδο Κώστα. Όσο για τα σουβλάκια, σε έχω προκαλέσει τόσες φορές!

      17 days ago Like1 person

    • Show 6 more comments...
    • Pansofos
      Pansofos You're an Inspiration
      You're an Inspiration:

      Μπράβο Κωστή, φέτος ήταν ένα απ'τα καλύτερα μας καλοκαίρια και ένας απ'τους πιο σημαντικούς λόγους ήσουν εσύ και η Μαρία! Τώρα το ότι ήσασταν και αχτύπητο δίδυμο με το Ρόκυ, λέει πολλά για τις επόμενες διακοπές. Να είσαστε πάντα καλά!

      16 days ago

    • Manos Ms
      Manos Ms

      Πολύ γλαφυρή η περιγραφή σου...
      Για γύρνα όμως πίσω, γιατί σε περιμένουν τα αδέσποτα!

      16 days ago Like

  14. RUN
    great Floisvos Alimos Marinas (norm... 12 km

    I am back! Πάρα πολύς κόσμος, υγρασία, όμορφο ηλιοβασίλεμα και εκπληκτική σύνοδος Σελήνης Κρόνου. Κουρασμένος στην αρχή, ξεκουραζόμουν μετά και θα μπορούσα κι άλλο. Ωραία πράγματα!

    Σταδιακή επαναφ... read more

  15. RUN
    great Floisvos Alimos Marinas (smal... 7 km

    Χθεσινό. Παρά τη ζέστη, υπέροχο, χαλαρό, με George S. και Angel , ελάχιστος κόσμος, πολλή κουβέντα. ( Rocky , No-Name χάσατε!)

    Μετά, μπαλκόνι, σουβλάκια, στίβος και κοινωνικοπολιτικοοικονομ... read more

  16. Shared Photo

    Μαζί με μια πολύ σημαντική πολύ καλή είδηση: http://news.in.gr/science-technology/article/?aid=1231340596

  17. Δασκάλα: Τοτέ, πες μας μια λέξη που αρχίζει από Ωμέγα;
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    Τοτός: Ο Μεγαλέξανδρος!

  18. RUN
    great Floisvos Alimos Marinas (norm... 12 km

    Super moon (Πανσέληνος στο περίγειο) run. Ξεκίνησα για 7, έκανα 13, όμως πάντα αυτή τη διαδρομή θα την καταχωρώ στο dm ως 12ρι, ως ανάμνηση του χειμώνα 09-10, όπου με συνεχή τέτοια 12ρια που ήταν 1... read more

    • Pansofos
      Pansofos

      Ακόμα Αθήνα είσαι; Αντε τελείωνε...

      about 1 month ago Like1 person

    • Show 7 more comments...
    • Trexantiris K.
      Trexantiris K.

      2.5 λήθαργος (ύπνου φαντάζομαι), 12 μέρες αποχή...ε ρε, αυτή είναι ζωή!!! :D

      about 1 month ago Like

    • Chris L.
      Chris L.

      Αν δεν είχα πρωινό ξύπνημα, θα γούσταρα τρελά κι εγώ να τρέξω κάτω από Αυγουστιάτικο ολόγιομο φεγγάρι! Σε ζηλεύω μπορώ να πω!

      about 1 month ago Like

  19. Shared Photo

    Nα βγουν στα τηλέφωνα ο Ασκητής και η Χειρδάρη!

  20. Shared Photo

    Ούτε εγώ δεν θα το σκεφτόμουν!