Renee-Claude
Vent frette et grésil au retour. Brrr!
- Miles:
- 278 total / 105 in 2013
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Renee-Claude logged 278 miles.
Last workout about 1 month ago. Help get them back on track!
Entries
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walk
alright Banque TD MSH via le bord de ... 3.77 km 00:50 21:20 pace
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walk
good Transport actif : IGA 2 km
J'avais à faire au IGA et mon petit dernier avait envie de faire du vélo. Ben go, on marche ma filleule et moi pendant que Louis roule et on revient tous les trois avec les sacs ! J'aurai... read more
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RUN
alright Abbé-Théorêt/Fer-à-cheval/Jul... 4.81 km 00:50 16:43 pace
Promenade-course avec mon petit dernier sur son vélo. Je n'ai pas apporté de chrono, seulement noté approximativement l'heure de départ et de retour.
Après 5 min de marche, j'ai cou... read more -
walk
good 3.78 km 01:00 25:32 pace
Une bonne marche rapide (sauf le bout où j'étais à la caisse pop puis au Canadian Tire!) pendant le cours de danse de la grande.
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walk
great 0.65 km
Transport actif : petite commission au bureau de poste pour le boulot et détour par l'édifice de mon ancien bureau pour vérifier si on a reçu des fax. Quel beau soleil!
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RUN
good Fer-à-cheval - Jules-Choquet 4.58 km 00:49 17:13 pace
Je ne sais pas si je peux dire "course" puisque j'ai surtout marché. Mais je mets course pareil, étant donné que je n'ai jamais cessé d'être une coureuse même si les blessu... read more
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walk
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walk
great Micro-marche 0.97 km
Passé l'hiver encabanée à déprimer. Ça va faire !
Petite marche avec mon petit dernier jusqu'au bureau de poste et pelletage, seulement pour le plaisir d'être dehors et de monter une... read more -
walk
good 1.88 km
Petite marche vers le bureau de poste puis la pharmacie. C'était froid mais j'étais bien habillée !
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VELO
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VELO
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Nice Job:
une belle heure d'entraînement!
3 months ago
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Si j'additionne la muscu, c'est davantage 1h30. :)
3 months ago • Like
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VELO
Vlo stationnaire 01:00
Pédalé en regardant 19-2. Même pas pensé à regarder mon km tellement l'épisode était intense...
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VELO
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VELO
good Vélo stationnaire mollo 18 km 00:45 14.9mph pace
Lundi dernier, j'ai fait mon vélo stationnaire et dans les jours qui ont suivi, le genou et le bassin de sont lamentés... :(
Ça m'a découragée de refaire de l'exercice pour la semain... read more-
Je te souhaite que ces douleurs ne perdurent pas. Bonne chance!
4 months ago • Like
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VELO
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En écoutant la télé !
Douche et dodo maintenant !4 months ago • Like
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walk
3.65 km 00:50 22:02 pace
Transport actif : petite marche pour aller faire des commissions sur mon heure de lunch
50 minutes incluant lesdites emplettes ! -
VELO
good Vélo stationnaire 20 km 00:46 16.2mph pace
Je pense que le problème d'hier, c'est que j'ai regardé l'odomètre au lieu de la distance(je suis allée le corriger).
C'est nono à dire, mais ça fait du bien de suer un co... read more -
VELO
good Vélo stationnaire 19 km 00:52 13.6mph pace
Hé ! Bonjour ! Ça fait longtemps !!!
En effet, ça fait presque 6 mois que je ne "bouge" plus... m'étant blessée au genou l'été passé en jardinant, blessure longue à guérir car ... read more -
RUN
alright Jules-Choquet-Lamoureux-poste 4.83 km 00:45 14:59 pace
Un petit presque 5 pour m'y rererereremettre.
En plus, je viens de passer deux journée au gros soleil à jardiner.
Que de raideur !
5 min. marche, puis alternance course 4 min. - marche 1 min.
... read more-
Ma dernière fois remonte au 3 juin !!!
11 months ago • Like
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J'ai été beaucoup en mode survie dans la dernière année, donc pas d'énergie pour m'invesir davantage... ma doc m'a prescit des tests, peut-être qu'il y a quelque chose qui cloche ?
11 months ago • Like
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Petit cadeau à moi de moi : une ceinture d'hydratation à 2 gourdes de 7 oz (aucune à 4 gourdes disponible en magasin ne me faisait. Pfft !). Je trouve ça cher, mais bon... disons que c'es... read more
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Avec saucette dans la piscine ce soir en bonus !
11 months ago • Like
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Ah! Dommage je ne me sers pas de mon ancienne, j'aurais pu te la refiler! Je pensais que tout le monde était équipé...
11 months ago • Like
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As-tu couru avec? Moi ce qui me tanne c'est que la ceinture que j'ai monte et descend à chacun de mes pas... Où l'as-tu prise?
11 months ago • Like
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Martin : hé non ! Dailleirs je suis plus que dûe pour de nouvelles chaussures... *soupir*
Caro : en fait ce n'est pas supposé bouger. Il faut la porter bien ajustée. Je l'ai prise chez Sport-Expert (Boucherville). Il y en avait un bon rayon, au moins 4 ou 5 marques, plusieurs tailles, dont certaines doublement ajustables (courroies et boucles pour serrer ou "lousser" en plus du long velcro ventral).11 months ago • Like
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Oups! Ça m'arrive aussi! Je regrette, dans ces moments-là! Bravo d'être allée en marchant!
about 1 month ago • Like • 1 person