Miles:
5993 total / 469 in 2017
Goal:

Nebýt v elitním klubu jen na "ozdobu";)

Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

  • 10 miles
  • 01:45 time
  • 943 calories
  • 3 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. FIT
    good yoga 01:45

    Poslední před 3-měsíční pauzou mezi kurzy.
    Stoj na hlavě.

  2. RUN
    ráno 5 km

    na mě je ráno 5 až dost;)

  3. RUN
    good 14 14 km

    víc výlet než trénink, ještě kašlu

  4. FIT
    good yoga

    Našla jsem si na yt "yoga for confidence" a cvičila mezi pilováním prezentace. Že bych se těšila víc, nemůžu říct, ale rozhodně jsem se aspoň příjemně protáhla.

  5. FIT
    good yoga

    Šíje. Po nemoci.

  6. FIT
    good yoga

    A rýma a kašel. Takže tenhle týden neběhám.

  7. RUN
    good ráno 6 km

    Možná 7.

  8. RUN
    good šest 6 km

    Dnes bez dechu, parta #homoláč, tomu to teď taky "neběhá".

  9. RUN
    good 10 10 km

    Podolí

  10. RUN
    good Šutr 18 km 02:11 11:42 pace

    Nechala jsem tam vše, což bylo z vnějšího pohledu málo. Líbilo se mi to, i tak. 10 min za osobákem, nenadělám nic, ale můžu víc běhat.

  11. FIT
    good yoga 01:30

    Ramena krk a břicho.
    Pot a chvění.

  12. RUN
    good foli 5 km

    Přes Bastion a Nuselský schody.

  13. RUN
    good Šárka 16 km

    Dopoledním létem po červený, modrý a zase červený.

  14. RUN
    good Folimanka za 28 min 5 km

    V 16:43 odchod z práce, 17:06 výběh, 17:38 doma z kecek a 18:11 opouštím opět dům. Aspoň v něčem jsem byla tento týden efektivní.