Miles:
5293 total / 783 in 2016
Goal:

Nebýt v elitním klubu jen na "ozdobu";)

Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

  • 7 miles
  • 0:00 time
  • 674 calories
  • 1 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. RUN
    good řeka město 11 km

    Moc hezky se s námi léto loučí.
    Do 11 vloženo něco málo úseků á 5:10. Docela to šlo.

  2. swim
    great Podolí 2000 m

    Vzbudila jsem se na neděli trapně brzo, tak jsem ještě před návalem dala bazén, pak tam na skoro 2 hodiny usnula a teď už si dávám doma oběd:) co tam ta neděle má dál?
    Kristý a spol. : Chamonix a... read more

    • Dusan K.
      Dusan K.

      Kristý a spol. sleduju celou dobu a nějak mi uniká, jak se tohle dá dát... 150 hodin race time... Víc než šest dní na trati... Nepředstavitelný, neuvěřitelný, jiná galaxie... Těším se na report. :)

      3 days ago Like

  3. RUN
    good Zlatá řeka - Velká řeka 29 km

    trochu víc, než jsem si myslela že to bude, ale pěkný!
    Z Pikovic pod Medník, pak přes rokle a lesy a rozpálené louky na vyhlídky (v mý osobní hitparádě stále Smetanova poráží Máj). V Teletíně skv... read more

    • Dusan K.
      Dusan K. Nice Job
      Nice Job:

      To zní hodně parádně a ten happy end...! To se mě nestane! :)

      4 days ago

    • Show 7 more comments...
    • Lenka R.
      Lenka R.

      No to je super! Tak až příště budeš bloudit kolem Pexova luhu a Rabyně, tak zaskoč na občerstvení. Máme chatu přímo v Rabyni na kopci a tohle jsou přesně místa, kde se v létě potulujeme 😉

      about 16 hours ago Like1 person

    • Renata K.
      Renata K.

      Lenko, vy jste taky ti trampové?;)

      about 7 hours ago Like

  4. RUN
    good Hostivař 10.38 km 01:11 11:00 pace

    Příjemnej výsadek do Jitčinýho hoodu.

  5. RUN
    good Děkanka 7 km

    Dneska jsme se s Lídou bohužel časově trochu minuly, což je škoda, protože jsem si ní dala jen 1x1200 á 5:04, ale cítila jsem, že by mi chutnalo stejně dobře i 3x1200 (a ty by mi tréninkově prospěly).

  6. RUN
    good Příroda a venkov 18 km

    Modřanská rokle, Písnice, Cholupice, Točná, Komořany, Braník.
    Běh žádnej velkej šlágr dneska, ale jinak se mi líbilo v lese, vesnicích a polích.
    Se Ziburou, dobrej společník, nevyžaduje to moc sou... read more

    • Dacanka
      Dacanka You're an Inspiration
      You're an Inspiration:

      Hezky, to jsem dnes chtěla dát a nedala.

      10 days ago

    • Lida F.
      Lida F. Great Performance
      Great Performance:

      Tak tos měla rozmanitější a atraktivnější než my:-)

      10 days ago

    • Micha P.
      Micha P.

      krása

      9 days ago Like

  7. RUN
    good víc až zítra 6 km

    hicáček, tak jen šest.

    • Lida F.
      Lida F.

      My zejtra s Vl. 24😊....kdybys mela stejný směr cyklostezka, Stromovka, podél vody, tak dej vedet😊

      11 days ago Like

  8. RUN
    good Vyšehrad 8 km

    a 200up and down podle map (to jim i věřím, kopce a schody). Hnusně pod Nuselákem, krásně na Vyšehradě, mávání batolete, pohřební hostina. Rovnováha.

  9. RUN
    good vítkov 6 km

    Riegráče a Vítkov. A schody. 515 schodů. Potkala jsem protiběžícího Martina Veselovského, strašně funěl, asi je z formy;)

  10. RUN
    good Děkanka 8 km

    rozklus, abc, 4x400 (málo no) a výklus; na kiláky jsem morál neměla:) Bylo to fajn.

    • Micha P.
      Micha P. You're an Inspiration
      You're an Inspiration:

      sakryš, u Lídina zápisku jsem napsal jen "obě", ale myslel jsem všechny :-)

      15 days ago

    • Renata K.
      Renata K.

      já to dnes jen tak pošolíchala, tu rychlost, ale Lída makala jak ďas!

      15 days ago Like1 person

    • Lida F.
      Lida F.

      Díky moc!! Jestli se mnou vydrzite, budu vás velebit 😊

      15 days ago Like

  11. RUN
    good Vrané 18 km 01:55 10:16 pace

    Zachtělo se mi delšího souvislého běhu, tak jsem běžela do Vraného kolem řeky. Na sluníčku byl ten podzim docela žhavej, ale mé odhodlání bylo dnes silnější než rtuť teploměru a sem tam byl stín, k... read more

    • Hana S.
      Hana S.

      Já na to myslím už asi měsíc, že chci běžet od nás až do Vranýho do Perly a vlakem domů. V září to už musí klapnout :)

      17 days ago Like

    • Show 3 more comments...
    • Renata K.
      Renata K.

      V továrně - https://www.storyous.com/cz/mista/podnik/vrane-nad-vltavou-perla-kavarna/
      Zpátky už bych to nedala, zhynula bych nejpozději v Komořanech v tom mokřadu:) (ale myslela jsem včera na to, že to chce morál, dál si 30km na obrátkové trati a tohle odhodlání teď nemám:)

      16 days ago Like1 person

    • Lenka R.
      Lenka R.

      Díky za tip, někdy zkusím. I když je možné, že už jsme tam jednou byli. Schovali jsme se tam před bouřkou, tak ani nevím, jak to vypadalo zvenku, ale vevnitř retro a velmi osobitý personál a volně pobíhající a tulící se psi 😋

      14 days ago Like

  12. RUN
    good Únětice 13.2 km

    Hanspaulka - Horoměřice (hnusná vesnice) - Kozí hřbety - Alšova vyhlídka - Únětice (U Lasíků - kafíčko, malinová limča, borůvkový koláč) - Roztoky (po modré s rodinami).
    Zralé jeřabiny a černý bez... read more

  13. RUN
    good podolí 9.6 km

    Docela mi to běželo.

  14. RUN
    good 6 km

    Mejdan, chřipka a na botách je prach...Šlo to překvapivě dobře, už se více šetřit nemusím.

  15. FIT
    good yoga 01:00

    protaženo

  16. RUN
    good dráha 8 km

    Naposledy jsem něco takovýho běhala v březnu. Tak se napoprvé úplně neutavit, že.
    S Lídou vždy druhou čtyřstovku z jejích 5 osmistovek.
    A měli jsme průser, natřená dráha a my tam běháme... Takže ... read more

    • Dacanka
      Dacanka Nice Job
      Nice Job:

      Hezky, dráha je super!

      29 days ago

  17. RUN
    good 4 4 km

    Šetřím se na zítřek, takže jen se vyvětrat a bez posilování.

  18. RUN
    good jsem si počkala 6 km

    ... až přestane pršet.
    Plus doma dřepy, výpady, prkno a !činky! a nějaké cviky na rovnováhu a střed podle Sally McRae

  19. RUN
    good 7 7 km

    Folimanka, grebovka a spousta schodů a doma pak ještě prkno a něco jako kliky.

    • Dacanka
      Dacanka Nice Job
      Nice Job:

      Taky jsem dnes dala sedmičku a schody, na co se chystáš?

      about 1 month ago

    • Renata K.
      Renata K.

      Chystám se přetavit sulc zpátky ve svaly;) a pak přijdou roupy a dám si třeba ještě něco delšího v kopcích...

      about 1 month ago Like1 person