Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

Recai logged 995 miles.

Last workout over 3 years ago. Help get them back on track!

  • 0 miles
  • 0:00 time
  • 0 calories
  • 0 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. RUN
    great cephanelik 10 km 00:47 07:33 pace

    koşmaya acıkmışım..

  2. RUN
    mudanya 10.72 km 00:59 08:49 pace

    Adım Adım Bursa Koşusu

  3. VELO
    good misi 11.22 km 00:50 8.4mph pace

    sakin geçen ilk kısım ardından çamur deryası biraz da yağmur:))

    • Ferhat T.
      Ferhat T. Nice Job
      Nice Job:

      Güzel antreman...

      over 3 years ago

    • Nejdet Y.
      Nejdet Y. Nice Job
      Nice Job:

      camurdan daha iyi bir belge bulamazsin yaptigin isin...;-)

      over 3 years ago

  4. RUN
    great misi dağyenice göleti 23 km 02:17 09:35 pace

    emrah ve nurihan la dere tepe aşarak havanın güzel olmasınında etkisiyle oldukça keyifli bi antrenman oldu..
    toplam tırmanış 700 m

  5. RUN
    great cephanelik 12.21 km 00:58 07:40 pace

    aralara squat, şınav serpiştirerek..

  6. RUN
    great Cephanelik 10.02 km 00:48 07:39 pace

    Hava o kadar da soğuk değilmiş:)

    • Ferhat T.
      Ferhat T. Nice Job
      Nice Job:

      Bence de:) koşunca ısınıyorsun...
      Güzel antreman olmuş...

      over 3 years ago

  7. RUN
    great cephanelik 10 km 00:48 07:47 pace

    gün doğarken..

  8. RUN
    great cephanelik 8 km 00:39 07:56 pace

    2. 4. 6. ve 8.k lar sırasıyla 3.:58, 4:06,4:06,4:09

    • Ferhat T.
      Ferhat T. You're an Inspiration
      You're an Inspiration:

      Cephanelikte koşma idolümsün

      over 3 years ago

  9. RUN
    great cephanelik 8.07 km 00:40 07:54 pace

    fartleksi (aralarda 5 tane hızlı 1k)

  10. RUN
    good beşeveler-misi-dağyenice göleti 23.07 km 02:02 08:31 pace

    köyün girişinde ve çıkışında,göletin yanında ve dönüş yolunda tekrar saldıran kalabalık köpek sürüleriyle kapışmalarım hariç güzel bir koşu oldu (yolda insandan fazla köpek gördüm)..hedefim yokuşla... read more

    • Sevgin
      Sevgin

      O kopeklerin hepsi beni tanir..selamimi soyle :)

      over 3 years ago Like1 person

    • Show 4 more comments...
    • Nejdet Y.
      Nejdet Y. Nice Job
      Nice Job:

      güzel teknik antreman olmuş...

      over 3 years ago

    • Ferhat T.
      Ferhat T. Great Performance
      Great Performance:

      Harika antreman olmuş. Ben köpeklerden tırstığım için dağyeniceye gidemiyorum, Doğancı baraj yolu daha tekin geliyor:))

      over 3 years ago

  11. RUN
    great cephanelik 17.57 km 01:27 07:58 pace

    maksat pink floyd un son albümünü dinlemekti:))

  12. RUN
    good uludağ oteller-wolfram-kapı-o... 25.33 km 03:16 12:28 pace

    büyük zirveye gitmeyi hedefledim ancak dağın sırt kısmına ulaştığımda şiddetli rüzgar vardı,ben de hedefi değiştirerek faaliyetimi tamamladım..
    koska tahin pekmez artık uzun faaliyetlerde favori be... read more

    • Recai K.
      Recai K.

      rota güzeldi birde kışın kar varken denemek niyetindeyim:))

      over 3 years ago Like

    • Nejdet Y.
      Nejdet Y. Great Performance
      Great Performance:

      güzel antreman olmuş Recai...

      over 3 years ago

    • Ferhat T.
      Ferhat T. Great Performance
      Great Performance:

      Ne güzel koşmuşsun:). Bende buralarda koşmak istedim şimdi:))

      over 3 years ago

  13. RUN
    great cephanelik 8.01 km 00:35 07:01 pace

    4x2000

  14. RUN
    great New Balance Büyükada Koşusu 11.23 km 00:50 07:10 pace

    son 2k ya kadar temkinli dizlerde vs herşey yolunda gidince finişe kadar yüksek tempo..