Site:
http://runner-cz.blogspot.com
Miles:
13397 total / 4060 in 2014
Goal:

2014 - Silva Nortica Run TR(splněno) 2015 - Western States 100 mil

Radek B. ran: Původně to bylo v plá...

Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

  • 6 miles
  • 00:46 time
  • 07:24 pace
  • 597 calories
  •  
  •  
  • 0 ft climb
  • 0 max hr
  • 0 avg hr
    • Currently /5 Effort.
    effort /5
good 10 km 00:46 07:24 pace

Původně to bylo v plánu ráno ale bouřka mě zahnala zpátky do postele. V průběhu dne jsem se rozhodl že na to dnes kašlu a dám volno, večer mi to už ale přišlo škoda. Mám pěknou serii 65 dní bez pauzy tak si jí přeci nebudu ničit. Tenhle klusací týden ze mě dělá lenocha. Už aby bylo pondělí:)

  • Lubos M.
    Lubos M.

    běháš objemy jak Bekele, ale to tempo je, při vší úctě, docela slabý....v září začneš běhat se mnou a trochu to zrychlíme

    over 2 years ago Like1 person

  • Radek B.
    Radek B.

    Luboši, nejsem Bekele ale Brunner:)

    over 2 years ago Like1 person

  • Michal B.
    Michal B. You're an Inspiration
    You're an Inspiration:

    to by byla škoda. budeš to muset trochu zaokrouhlit.

    over 2 years ago

  • Jirka V.
    Jirka V. You're an Inspiration
    You're an Inspiration:

    65 dní bez pauzy, to je síla. Pokazil sis to před 4 týdny ve středu - jediný den s jednociferným počtem kilometrů ;-)

    over 2 years ago

  • Lida F.
    Lida F. You're an Inspiration
    You're an Inspiration:

    Ty jo, sedím naštěstí na zadku.....byla bych ráda aspoň za 30 bez pauzy!

    over 2 years ago