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Miles:
3584 total / 934 in 2013
Goal:

100 marathons à vie (15 à date) sans blessure majeure, vivre en santé à 100 ans et... réussir le Vermont 100 de 2013 sous les 20 heures.

Pierre Lequient ran: Vu que demain est la ...

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  • 7 miles
  • 01:08 time
  • 09:05 pace
  • 949 calories
  •  
  •  
  • 610 ft climb
  • 0 max hr
  • 0 avg hr
    • Currently 2/5 Effort.
    effort 2/5
good Lendemain de veille 12.03 km 01:08 09:05 pace

Vu que demain est la St-Jean, l'entrainement du dimanche matin avec les Étudiants a été déplacé à ce matin. Nous étions moins nombreux ce matin, jeunes et mentors, étant donnés la longue fin de semaine et... le lendemain de veille, où certains étudiants (dont mon jeune mentoré Alex) fêtaient leur bal des finissants, et dormaient probablement encore (ou cuvaient leurs excès, c'est selon ;-). Moi j'avais aussi bien fêté la veille ma grande fille Marion -- qui avait aussi son bal des finissants (papa et fistonne bien fiers!) -- et mon propre anniversaire, avec beaucoup de bons copains, au resto grec Ouzéri. Petite nuit, quoi!

Notre groupe 1 était néanmoins fort agréable, avec nos fiers et joyeux étudiants Prasanth et Nabil pour mener la cadence, et Vicky et Nico mes compagnons d'armes mentors. Belle ambiance au retour pendant les étirements.

Bonne Saint-Jean à tous! http://www.dailymotion.com/video/x6gviv_le-coeur-de-ma-vie-michel-rivard-et_music

11 months ago via Garmin