Un bon gros entrainement matinal, à la grosse chaleur et en trois parties, pour profiter de cette extraordinaire journée des Patriotes en visite chez mes parents à Sutton.

1- Départ sur route, 7km en 35 minutes, avec 100m de dénivelés (descentes suivies de montées).

2- Portion ascension de la montagne en sentiers, à partir du chalet 530m avec ma Maman (toujours vaillante!), mon épouse et mes trois enfants (qui m'avaient rejoint en auto) jusqu'au lac Spruce ou je me suis permis une saucette jouissivement rafraichissante -- j'avais bien vérifié et rien ne l'interdisait! Puis une deuxième partie dans les sentiers en solo: du lac Spruce (altitude 750m) au sommet Round top (altitude 960m) où la vue sur le sud était à couper le souffle: la rivière Brome-Missisquoi en bas, la frontière américaine, Jay Peak, Whiteface, un soupçon de nuages crémeux pour agrémenter le tout. Enfin redescente par le chalet 840m et la piste Alleghanys, jusqu'à ce que je rejoigne les condos de skis. J'ai manqué d'eau sur la montagne, mais heureusement (le croirez-vous?) j'ai découvert une dernière patch de neige en haut et en plein soleil (!!), et j'ai pris le beau risque de m'en abreuver. Bilan de cette magnifique section avec 500m de dénivelés: 8km en 1h20 -- petits arrêts non comptés bien sûr. Et pas trop de traffic, nous étions suffisamment matinaux :)

3- Retour par le chemin Maple, descente au village et remontée par la 215, puis la costaude côte du chemin Lefebvre et jusque chez mes parents, 9km en 45 minutes avec encore 100m de dénivelés.

Arrivée, douche et heureux repas en famille... le paradis, je ne pourrais souhaiter mieux. La vita e bella!