Site:
http://enroutesansdoute.blogspot.com
Miles:
14152 total / 1537 in 2017
Goal:

100 marathons et ultramarathons à vie (45 à date) sans blessure majeure, vivre en santé à 100 ans et garder le sourire :))

Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

  • 30 miles
  • 03:53 time
  • 3299 calories
  • 5 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. RUN
    good Tour IDS 9.5 km 00:48 08:07 pace

    Solo, après la grosse pluie du matin un ciel au plafond bas mais pas une goutte sur moi! Du coup, c'était le party pour des centaines d'escargots sur les sentiers. Et petit coucou d... read more

  2. RUN
    good Tour IDS 9.5 km 00:47 07:53 pace

    Avec Charles, beau crescendo!

  3. RUN
    good Tour IDS 9.5 km 00:44 07:31 pace

    Avec JC, on a filé comme des gazelles!

  4. RUN
    good Tour IDS 9.5 km 00:48 08:05 pace

    Avec Charles, encore chaud et couvert nuageux.

  5. RUN
    good Tour IDS 9.5 km 00:47 07:54 pace

    Encore solo le coco, beau beau et chaud chaud.

  6. RUN
    good Boucle locale 10 km 00:55 08:54 pace

    Dimanche pm solo mollo, et encore du beau soleil!

  7. RUN
    good 3 sommets MTR 21 km 01:50 08:25 pace

    Solo, beau samedi chaud, j'ai terminé avec le tshirt complètement trempé! Et bien content, comme d'habitude :)

  8. RUN
    good Tour IDS 9.5 km 00:46 07:47 pace

    Avec JC, qui m'a encore pas mal tiré (comme un tyran lol) dans les derniers km, à la groooosse chaleur!

  9. RUN
    good Tour IDS 9.5 km 00:46 07:42 pace

    Avec Charles, Pierre R et JC, encore un superbe midi course, quelle séquence! Et JC qui m'a tiré fort dans les derniers km!

  10. RUN
    good Tour IDS 9.5 km 00:49 08:12 pace

    Avec Charles, encore un super beau midi!

  11. RUN
    good Tour IDS 9.5 km 00:48 08:07 pace

    Avec JC et Charles (nouveau marié!), et tout plein de papotage fort divertissant entre 3 amis :)

  12. RUN
    good Tour IDS 9.5 km 00:49 08:18 pace

    Avec Fred, autre agréable sortie-midi!

  13. RUN
    good Boucle Locale 10 km 00:55 08:51 pace

    Merveilleux soleil couchant dans la première moitié, magnifique pleine lune au retour!

  14. RUN
    good Boucle locale 10 km 00:50 08:06 pace

    Fraicheur relative après la pluie, bienvenue après les derniers jours.

  15. RUN
    good Tour IDS 9.5 km 00:49 08:18 pace

    Ouffffff mon tour était un four ce midi, 27C ressenti 33, très humide, je continue à suer après ma douche...

  16. RUN
    good Tour IDS 9.5 km 00:48 08:06 pace

    Beau, chaud, humide, petit vent. Avec Fred.

  17. RUN
    good Tour IDS 9.5 km 00:48 08:07 pace

    Solo, soleil et chaud

  18. RUN
    good Tour IDS 9.5 km 00:49 08:18 pace

    Avec Fred, et la séquence de beau temps estival se poursuit yé!

  19. RUN
    good Boucle locale 10 km 00:51 08:12 pace

    Beau dimanche matin avec un gros soleil d'été, ahhhhh

  20. RUN
    good Sentiers Bromont 25 km 04:00 15:26 pace

    Avec JC et Patricia, un très beau samedi à faire des reconnaissances de sentier en vue de leur possible inscription au BU160 d'octobre!