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Miles:
15174 total / 300 in 2018
Goal:

100 marathons et ultramarathons à vie (50 à date) sans blessure majeure, vivre en santé à 100 ans et garder le sourire :))

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  • 11 miles
  • 01:36 time
  • 1371 calories
  • 2 workouts
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  • This Week time period

Entries

  1. RUN
    good Tour IDS 9.2 km 00:49 08:34 pace

    1C ressenti -4, pluie froide et vent mais je suis quand même sorti en shorts! En mode guerrier :)

  2. RUN
    good Tour IDS 9.2 km 00:47 08:13 pace

    De plus en plus doux, yeah! Avec Fred.

  3. RUN
    good Boucle locale 10.2 km 00:53 08:21 pace

    Beau soleil et temps plus doux!

  4. RUN
    good 3 Sommets MTR 24.5 km 02:13 08:44 pace

    Assez froid (-7C ressenti -15), solo. La ville est encore belle avec la neige récente :)

  5. RUN
    Tour IDS 9.2 km 00:45 07:47 pace

    Avec Charles et Fred, de belles pointes tempo et de beaux flocons fondants :)

  6. RUN
    good Tour IDS 9.6 km 00:50 08:22 pace

    1C ressenti -6, très confortable et les plaques glacées ont ramolli yé! Avec Charles.

  7. RUN
    good Tour IDS 9.2 km 00:47 08:13 pace

    -7C ressenti 13. Solo, soleil et moins de glace que la veille.

  8. RUN
    good Tour IDS 9.2 km 00:47 08:13 pace

    -3C ressenti -10, vent et belles percées de soleil. Avec Fred et Pierre R., on s'est bien débrouillé vu les conditions assez glacées!

  9. RUN
    alright Boucle locale 10.2 km 00:51 08:02 pace

    Ouffff c'est rare que je sois négatif, mais là il faut le dire, un dimanche pm avec conditions merdiques: pluie verglaçante et pénétrante, slush et une terrible envie de ch.... heureusement so... read more

  10. RUN
    good Sutton - sentier du dos d'ori... 8 km 02:00 24:08 pace

    Dans la grosse neige, tapée par les ski-mos pour la plus grande part, parfois par des raquettes et parfois pas du tout, dont un 700m complètement vierge au sommet qui m'a demandé une énergie c... read more

  11. RUN
    good Tour IDS 9.6 km 00:50 08:22 pace

    -8C ressenti -13, tout mon tracé habituel tout blanc, magnifique et bien dégagé :))

  12. RUN
    good Tour IDS 9.2 km 00:49 08:34 pace

    -11C ressenti -19 avec début de tempête hivernale, vent et flocons pinçants au visage... Charles et moi étions quand même contents de finir, avec nos visages tout enneigés!

  13. RUN
    good Tour IDS 9.2 km 00:53 09:16 pace

    Avec Fred, ce midi -12C ressenti -22, froid et vent cinglants! Pas facile, mais comme toujours content de l'avoir fait.

  14. RUN
    good Boucle locale 10.2 km 00:52 08:07 pace

    Avec neige fraiche au sol + dans les airs, et il fallait faire attention aux arrosages des autos et autobus!

  15. RUN
    good Boucle locale 10.2 km 00:50 07:53 pace

    -15C ressenti -23, un beau samedi matin 'tempo' solo dans mon patelin 'pas de tempo' :)

    • Mijo D.
      Mijo D.

      Presque 10 ° de différence entre la température et le ressenti, ça doit être effrayant les premières fois !

      17 days ago Like1 person

    • Pierre L.
      Pierre L.

      Haha on s'y refait à chaque hiver. Pour les immigrants, il faut généralement 2-3 hivers pour s'y faire, mais quand on est nés ici... moi perso, le froid m'effraie rarement, mais j'ai beaucoup plus de difficulté à gérer des longues courses et compétitions dans la canicule!

      16 days ago Like

  16. RUN
    good Tour IDS 9.2 km 00:49 08:34 pace

    Solo, soleil et super froid.

  17. RUN
    good Tour IDS 9 km 00:46 08:13 pace

    Redoux (1C) et neige fraîche ce midi. Derniers 3km avec mon ami Michel qui était venu à ma rencontre :)

  18. RUN
    good Tour IDS 9.3 km 00:49 08:23 pace

    Toujours ma course midi, solo, -13C ressenti -20, toujours ensoleillé et plaques glacées sur trottoirs, je cours dans la rue quand c'est possible. En passant, quelle magnifique 'super lu... read more

    • Christiane G.
      Christiane G. Nice Job
      Nice Job:

      Bravo Pierre et merci pour ton gentil message en réponse à mon "Aurevoir et merciii". Effectivement, après quelques années, partager mes activités sur les diverses plateformes était devenu "plutôt un fardeau qu'un cadeau" et cela prenait beaucoup trop de mon temps. Merci pour tes encouragements au fil du temps et je continuerai aussi à te suivre dans les exploits sportifs. Au plaisir :)

      21 days ago

  19. RUN
    good Tour IDS 9.8 km 00:50 08:12 pace

    -10C ressenti -19, ensoleillé et encore très glacé par endroits. Avec Charles.

  20. RUN
    good Tour IDS 9.2 km 00:48 08:23 pace

    Avec Fred, beaucoup de jeux d'adresse sur glace mais on s'en est bien sortis. Retour au froid -9C ressenti -18 et beau soleil.