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Miles:
16877 total / 2004 in 2018
Goal:

100 marathons et ultramarathons à vie (plus de 50 à date) sans blessure majeure, vivre en santé à 100 ans et garder le sourire :))

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  • 12 miles
  • 01:35 time
  • 1343 calories
  • 2 workouts
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  • This Week time period

Entries

  1. RUN
    good Tour IDS 9.8 km 00:46 07:35 pace

    Avec Fred, toujours frais mais nettement plus rapide que la veille!

  2. RUN
    good Tour IDS 9.8 km 00:49 07:57 pace

    Froid et pluvieux, solo les premiers 7km, fin avec Fred L venu me rejoindre.
    Le corps poursuit sa reconstruction, et je sens bien que je n'ai pas encore repris tous mes moyens... cardio pas m... read more

  3. RUN
    good Mont Saint-Bruno 13.5 km 01:19 09:25 pace

    Avec mon ami Fred G et avec Line, un magnifique dimanche matin dans la montagne et ses plus belles couleurs, génial! Et heureusement que nous y avons été tôt, parce qu'en sortant c'était... read more

  4. RUN
    good Boucle locale 10 km 00:55 08:51 pace

    Avant l'aube, solo. Maintenant, on va animer lapetitederniere.com !
    Si vous avez un petit trou ce matin et que vous êtes à Montréal... venez vous inscrire sur place à la Tohu! 21.1km,11km, 5... read more

  5. RUN
    good Tour IDS 9.8 km 00:50 08:12 pace

    Avec Fred, première sortie de récup depuis mon BU 160, et agréablement surpris, parce que je prenais 'une chance' de solliciter mes jambes aussi tôt dans leur processus de reconstruction.... read more

  6. RUN
    good Bromont Ultra 160km, mon 5ième! 158 km 26:21 16:06 pace

    https://bromontultra.livetrail.net/ Dossard 1026
    Une belle dixième place, sur 49 finissants, sur 98 partants!
    C'était mon 5ième BU160 complété sur 5 éditions, et mon 15ième complété sur cet... read more

  7. RUN
    good Tour IDS 10.1 km 00:51 08:04 pace

    Avec Fred et Charles, et un peu de fartlek, la dernière avant BU160. Maintenant, bouffe, repos et préparation de matériel!

    Pour me suivre samedi+dimanche: https://bromontultra.livetrail.net/
    Dos... read more

  8. RUN
    good Tour IDS 9.7 km 00:46 07:37 pace

    Solo, frais et en bonne forme pour mon prochain défi, le Bromont Ultra 160km ce samedi!

    • Jean-Yves L.
      Jean-Yves L.

      Whouaaa!!! Bon courage et bonne course. C'est toute une aventure même si tu l'as déjà fait plusieurs fois, pfiouu 160km c'est énorme!

      13 days ago Like1 person

    • Pierre L.
      Pierre L.

      Tout à fait Jean-Yves... et je te confirme que ça devient plus difficile chaque année... le parcours se corse, et trouver de nouvelles sources de motivation...

      11 days ago Like1 person

  9. RUN
    good Tour IDS 9.8 km 00:47 07:38 pace

    Avec Charles, beau tour assez rapide avec la fraicheur et bruine.

  10. RUN
    good Tour IDS 9.8 km 00:48 07:48 pace

    Tour solo

  11. RUN
    Boucle des iles 13.5 km 01:20 09:32 pace

    Avec ma fille, bel entrainement de 80 minutes dans son plan demi-marathon, elle est en très bonne voie pour le 11 novembre!

  12. RUN
    good Sentiers de Val David 15 km

    Beau samedi après-midi solo, avec soleil et pluie, et magnifiques points de vue sur la nature en début de couleurs :)

  13. RUN
    good Tour IDS 9.8 km 00:47 07:40 pace

    Vendredi magnifique, solo!

  14. RUN
    good Tour IDS 9.8 km 00:49 08:02 pace

    Avec Fred, et papotage de marathoniens :)

  15. RUN
    good Boucle locale 10 km 00:55 08:51 pace

    Premier km avec Line, ensuite solo... entre chien et loup.

  16. RUN
    good Marathon de Montréal 42.2 km 03:19 07:35 pace

    Super content de mon marathon! J'ai couru avec un dossard racheté 20477, temps final de 3h19:00, et j'ai réussi un split presque parfait entre la première moitié (1:39:13) et la deuxième ... read more

    • Norm
      Norm Nice Job
      Nice Job:

      Au moins la météo était parfaite ...Bravo

      23 days ago

    • Show 3 more comments...
    • Mijo D.
      Mijo D. You're an Inspiration
      You're an Inspiration:

      Wow, un super temps pour quelqu'un qui courait le marathon sur un mode entraînement en vue d'un prochain ultra !!!!!

      23 days ago

    • Josee P
      Josee P Great Performance
      Great Performance:

      Félicitations Pierre, belle performance!

      22 days ago

  17. RUN
    good Mont Saint-Bruno 24 km 02:30 10:03 pace

    Premiers 15km avec mon ami Fred G que je n'avais pas vu depuis un bon bout, et derniers 9km avec ma fille Marion qui est venue me retrouver pour son long entrainement de fin de semaine, par te... read more

  18. RUN
    good Boucle locale 6.5 km 00:30 07:25 pace

    Essai de mes nouvelles Saucony Freedom ISO, de vraies pantoufles! Je pense bien les porter au marathon de Montréal dimanche :)

  19. RUN
    good Tour IDS 9.8 km 00:46 07:29 pace

    Solo, encore un midi idéal :)

  20. RUN
    good Tour IDS 9.8 km 00:46 07:29 pace

    Avec Charles et Fred, nettement plus frais, on allait vraiment plus vite que la veille pour le même effort!