Site:
http://pirkkaaunola.posterous.com
Miles:
510 total / 0 in 2012
Goal:

I don't run for marathons or other competitions. I run because it makes me feel good.

Pirkka Aunola ran: Luonnonihastelulenkki...

Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

Sign Up
  • 8 miles
  • 01:20 time
  • 09:38 pace
  • 235 calories
  •  
  •  
  • 548 ft climb
  • 0 max hr
  • 0 avg hr
    • Currently /5 Effort.
    effort /5
 
Staticmap?size=150x150&sensor=false&path=weight:2|color:0x0000ff|enc:qlknjkdkwcm%40%7bdhbj%40lachh%40wie%40wfobud%7dci%40abqc_egibicahjoygpnyanba%40acgctei%40sacac%40kbkludqncb%7bra%40clyfuhodadedmeidcdmkxydqciglasetasbua%7bbmaccr%40caupocnbieyfgc%7bdscack%40adca%7ddmfidycmecieiqbackbici%40gc%3f%7dav%40gbj%7bdfasgv%40_nv%40chjasdbcycpaobv%7dataycfa%7bchakdt%40ofzb_cddobnbybcgh%40ofw%40eiome%7caeez%40mi%5celeqgj%40eejachpa%7dev_fla%7da%7ebi%40jac%40%60%40sdz%40%7dav%40%7bgt%40ebvbpdbc%40%7ccj%40%7e%40r%40%60jfcpe_cxbnf%40nb%7edrgpd%60%40pcfhdvbhbr%40%60dgnbtarac%40%7cax%7caob%7cab%40laqdb%3fxctarc%7dabcdb%7ebbdtatafcvblaft%40len%40zdf%7cdbajdpa%60dbap%7e%40barbrkxbbs%60%40hrla%7ex%5cblfc%60gbcpg%60bpf%60bzkv%40vjlpch%40pc%3fdixthqrhkchh%40w%40%7cls%40pnu%40vms%40lhoxc%7b%40dbabfmea%7emqbhvefi%40mga%40oc%60%40w%40meh%40k%40  
great Vanhankaupunginlahden kierros 13.35 km 01:20 09:38 pace

Luonnonihastelulenkki. Ensimmäinen kunnolla lämmin ilta, ja lenkki kävi samalla vihreyden havainnoinnista. Vanhankaupunginlahti herää kesään, ja niin minäkin.

about 2 years ago

Calories
235
  • Juha H.
    Juha H.
    Juha H.

    Hyvää vauhtia luonnonbongailussa! Varmaan tuli lämmin, päivällä mittari näytti auringossa tuollaiset vaatimattomat 35 astetta.

    about 2 years ago • Like

  • Pirkka A.
    Pirkka A.
    Pirkka A.

    Lämpö oli niin huumaavaa, että vauhti oli vähän turhan nopeaa suunnitellun sijaan. Lämmintä oli, mutta se sopii minulle!

    about 2 years ago • Like