Miles:
57 total / 0 in 2012
Goal:

5km in 21:00 10km open end Half marathon open end

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Philipp logged 57 miles.

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  1. RUN
    blah Dangaster Deichlauf 5 km 00:21 06:52 pace

    not the best one.

  2. VELO
    alright Schulweg 14.9 km 00:43 12.9mph pace

    Und das ganze nochmal zurück.

  3. RUN
    alright Langer ruhiger Lauf 3.8 km 00:16 06:56 pace

    1. Lauf nach zwei Wochen Pause.
    Noch viel zu tun, bis zum nächsten Wettkampf.

  4. Bis zum 28.Mai kein Training. -.-
    Folgen einer Op.

  5. RUN
    alright Pfützen springen 3.65 km 00:14:56 06:35 pace

    to much rain.

  6. VELO
    good Schulweg 30 km 01:30 12.4mph pace

    Hin und zurück.

  7. RUN
    great Langer Trainingslauf 7.95 km 00:34 06:47 pace

    Langer, ruhiger Trainingslauf

  8. RUN
    great 1.Mailauf Griestede 5 km 00:21 06:53 pace

    Alljährlicher Wettkampf.

    15. Gesamtliste und 2.Altersklassenwertung

  9. RUN
    great 3.91 km 00:16 06:46 pace

    Best weather.

  10. RUN
    good 3 km 00:13:18 07:08 pace

    Practice.

  11. RUN
    great 3.16 km 00:16 08:09 pace

    Perfect, I think