Pavel
Když už si v tomhle nelajsnu běhat, tak aspoň registrace na Mattoni 10 km a Ústecký půlmaratón... kdo se přidá?
A přibyl letos ještě půlmaratón v Českých Budějovicích, tam zatím nejsem, ale kdyb... read more
- Site:
- http://www.benes.cz
- Miles:
- 1662 total / 36 in 2012
- Goal:
Není důležité vyhrát, ale spřátelit se! (Baron Pierre de Coubertin: Il n'est pas important de gagner, mais faire des amis!)
Track and share your training!
Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.
Pavel logged 1662 miles.
Last workout 12 days ago. Help get them back on track!
Entries
-
2 people liked what Pavel said
-
ani neran, ani neshared photo, natož aby swam, protože Pavel je chřiping...
3 people liked what Pavel said-
super talking!
9 days ago • Like
- Show 2 more comments...
-
Tak doufám, že to nehodláš moc prolonging...
9 days ago • Like
-
-
RUN
great 7 mrazivým sobotním ránem 7 km 00:50 11:24 pace
7 mrazivým sobotním ránem.
Lidi, já spal skoro do čtvrt na osm! Pozoruju to už pár tejdnů, že spím víc a líp. Jestli se mužská verze přechodu projevuje podobnými zlepšeními, sláva za ni.
Chy... read more-
Taky už pár tejdnů sleduju, že spím víc a líp. Brzo si troufnu na čtyřiadvaceti hodinovku.
Co to je "nepřišedší" ?12 days ago • Like
- Show 7 more comments...
-
Šnuptýchl neboli německy Schnupf-Tüchel vulgo volně přeloženo šňupací ručník alias kapesník ergo vreckovka po slovensky.
12 days ago • Like
-
A jak to vypadá, smrkózy se jen tak nezbavím, mám rýmu jak prase a zejtra nejspíš nevyběhnu...
11 days ago • Like
-
-
Něco pro nefejsbukaře, aby nepřišli zkrátka: http://pavelbenes.rajce.idnes.cz/Labradosti/
6 people liked what Pavel said-
pesar dobrej. Ale nějak mi tam chybí Harapes
13 days ago • Like
- Show 5 more comments...
-
To je pesniální!
12 days ago • Like
-
Epesný! :-)
12 days ago • Like
-
-
Tenhle chlapík si zaslouží, abysme ho vzali mezi sebe, i když jezdí na kole.
http://www.dailymile.com/people/BUK1 person liked what Pavel said-
no já nevím :-) i když má snowbike, ten by mohl vědět, kde se dá běžkovat!
14 days ago • Like
- Show 3 more comments...
-
Patro, ano, i běžkuje! Zaníceně!!!
14 days ago • Like
-
-
RUN
great Nedělní půltucet. 6.4 km 00:45 11:25 pace
Půlka včerejší dávky.
Po tom včerejšku jsem se celej den jen potácel; nohy bolely, kyčel si stěžovala, ani dvouhodinová dřimo dřímo dřímotička (koně vešli do žita) nepomohla. Navíc v noci lil... read more-
You're an Inspiration:
Vyběhl jsi, to je hlavní. A propo kde je nějaká fotka asistentky, abychom ti ji mohli schválit?
18 days ago
-
Nice Job:
jasně, jen houšť, jen houšť :))
17 days ago
-
-
RUN
good Tucet chvílema s nechutí 12.25 km 01:27 11:24 pace
Tucet, chvílema s nechutí.
Zjistil jsem, že přes zimu mi vyhovuje se od pondělí do pátku běžecky flinkat a vynahradit si to o víkendu. Od pondělka se těším na sobotu a všechno nepříjemný ryc... read more-
Nice Job:
Tempo je parádní, takové to naše, pumpičkářské. Důležíté je se z toho nepodělat a nedejbože si do toho nekecnout. Kecka, nekecka.
19 days ago
-
Nice Job:
je to boj :)
18 days ago
-
-
Já vím, o běhu to moc není... ale o mně jo. :-) http://on.fb.me/xfaCE8
-
Celý týden se těším na sobotu, jak vás všechny doběhnu, ale v tomhle marasmu a kaši ani náhodou, nejsem cvok. Ale Rudolf II. byl, přátelé... http://bit.ly/x4yTAH
1 person liked what Pavel said-
Je pátek, ne sobota. A jestli jsi o tom věděl při psaní příspěvku tak jsi škarohlíd.
(BTW: jde dát nějka unlike? Na tlačítko like jsem u tohohle příspěvku kliknul fakt omylem )20 days ago • Like
-
Sice je pátek, ale zejtra bude ještě hůř. Bude sněžit, pršet a namrzat. Na to nemusím bejt škarohlíd... :-)
20 days ago • Like
-
-
RUN
great 7,5 pro noty 7.5 km 00:53 11:22 pace
7,5 pro noty.
Málem bych zvládl nemaje logickou výmluvu odpolední Reflexní pobíhání, naštěstí jsem si vzpomněl, že přece musím udělat dceři dlouho slibovanou poličku na sešity! Já, kterej se ... read more -
RUN
great 8,5 křížem krážem Letnou 8.5 km 00:59 11:10 pace
8,5 křížem krážem Letnou.
Vysvětlí mi někdo, kudy jsem běžel, když krážem? Chápu křižování parkem, ale krážování mně nejde do palice. Ale do nohou mi šlo a běželo se skvěle. Až teda na ty zrá... read more-
krazovani je vlastme odvozeno od slova krasne, krasny, z nehoz se pod vlivem tatarskych najezdniku stava krazne, aby pozdeji proniklo do lidove mluvy v pobrdi, kde je krazovani pojmem zahrnujici celou radu sexualnich aktivt vcetne tzv. francouzskeho polibku, svedske trojky a take tatrskeho bifteku...
-
You're an Inspiration:
Pavle, gratuluji k příjemnému sobotnímu běžeckému zážitku a Tobě Tome děkuji za vysvětlení Pavlova dotazu ohledně krážení.
Příští výběh plánuji na krážení do podbrdí, prostě na trojku s tatarákem :-)26 days ago
-
Teda Tome, co ty všechno nevíš!
26 days ago • Like
-
No, ona ta kráž úplně „krásně“ nebude znamenat: http://www.rozhlas.cz/regina/slova/_zprava/112499
-
-
Z Dajlymajlu jsem dostal roční vyúčtování...
http://www.dailymile.com/people/PavelBenes/training/2011/summary7 people liked what Pavel said-
Nechci brát nikomu iluze, ale tohle je dostupné i bez "poslání" pro všechny takhle:
http://www.dailymile.com/people/uživatelské_jméno/training/2011/summary
Takže např. moje http://www.dailymile.com/people/elka_cz/training/2011/summary
30 days ago • Like
- Show 10 more comments...
-
Škoda, že Garpik už nejni co bejval. S nim by se sakra běhalo! A kór teď ve sněhu - jedna dáseň!
26 days ago • Like
-
Furt bych na něj čekal, cizí chcanky jsou zajímavější než chlap na druhým konci vodítka... :-)
26 days ago • Like
-
-
RUN
8 Letnou. Bez pantů a bez pro... 8 km 00:54 10:57 pace
Bez pantů, bez problémů.
No tak nic, bezpantová jízda metrem se beze mne bude muset letos ještě obejít. A měl jsem to tak hezky vymyšlený: z muzea v trenkách do Holešovic, a odtud během běhu p... read more-
Ještě horší každodenní potrhlosti jsem v mládí dělala a divím se, že jsem to vůbec přežila. A když teď vzpomínám na to, co jsem všechno prožila, právě tyhle potrhlosti se dostávají na přední místa vzpomínek. Autostopem sama přes celej západ, lehat si pod přistávající letadla kvůli adrenalinu, pást krávy pod Gross Glocknerem...teď už mám psychicky jen na ten běh:-) a ještě oblečenej:-)
- Show 2 more comments...
-
Nice Job:
Pocit, že na něco nemáš věk, je jen pocit.
about 1 month ago
-
průběh byl moc hezkej (aspoň podle fotek ne webu) :))
about 1 month ago • Like
-
-
RUN
great Letošních prvních 8. 8 km 00:56 11:15 pace
Letošních prvních 8.
Jasně, běžel jsem se kouknout, jestli je dneska trh (není), a pak jsem to jen tak mir nichts dir nichts vzal nahoru až nad starý Vokovice, Evropskou a Kladenskou, a zpát... read more-
You're Funny:
Bez pantů je vtipný, ale nejsem si jistá, jestli by to přišlo vtipný i mým klientům, kdybych je náhodou potkala v metru:-)...
about 1 month ago
-
Gratuluji synovi! :)
Bez pantů zítra určitě nebudu, i Stromovku budu muset vynechat. Mám tu rodinu z Reichu a tak mám úplně jiné povinnosti.
PS: Mí klienti mne v metru nepotkají. A když, tak se ke mně nehlásí. Výhoda povolání.
PS2: Neznám jedinou běhací holku, která by to v trenkách přehnala. Zato těch, co neběhaj a přehání to i v džínách, znám poměrně dost.
-
Nice Job:
Na těhlech kilometrech je dobré to, že je hned můžeš zařadit i mezi první jarní. Do Vídně na Botera nejedu (ať už je to cokoliv), ale uvažuji zajet na Od Moneta k Picassovi.
about 1 month ago
-
-
Na Dejlymailu nám přejou... všechny loni naběhaný a najetý kiláky nám účtujou letos. :-)
1 person liked what Pavel said-
mě trochu mrzí, že se nekonal ten pěknej výpis všeho možnýho (kilometry, spálený koblihy, čas, ...) za poslední rok
about 1 month ago • Like
- Show 5 more comments...
-
No jo, to je fakt... 11 jsem letos ještě nedal.
about 1 month ago • Like
-
Což o to, já mých 36 dal, ale současně je započetli i do loňského roku.
about 1 month ago • Like
-
-
walk
great 11 v tichu, než to začne řachat. 11 km 02:16 19:53 pace
Pochoďáček zasněženejma Jizerkama, tam a zpátky, od přátel ke kamarádovi a zase k přátelům, vypochodovat žbrdlíky a natěšit tělo na silvestrovskou nápravu předchozi noci. Zejtra do novýho roku, let... read more
-
Jó, Jizerky... Stále nevím, kam se na stará kolena přestěhovat. Zda do Jizerek nebo do Třeboně.
about 1 month ago • Like
-
-
RUN
great Tak jo, tak ještě sedm.... 7.1 km 00:48 10:52 pace
Tak jo, tak ještě sedm....
Přemluvily jste mě! Co s unaveným pátečním ránem, s dluhem jednoho kiláku na krku a východem slunce támhle za Žižkovem?... Byl jsem ve Stromovce úplně, ale ÚPLNĚ SÁ... read more-
a já ti jak by smet a smekám před tvým celoročním usílím a rybáři chytěj vlka a nebo tyvíšco :) zároveň je chápu, maj s náma běhačema dost společnýho, na shle v 2012
about 1 month ago • Like
-
You're an Inspiration:
Letos jsi byl velká inspirace. Zápisky, běhy i to kolo, které nemusíš a přesto aspoň párkrát na něj sedneš. Díky za to, ba i za zaslané mnohoznačné PF. A zítra zase tu nad dalšími zápisky.
about 1 month ago
-
-
Vypadá to, že letošek se svými 2599 kiláky uzavřu. Ledaže ještě zítra nabo v sobotu...
1 person liked what Pavel said-
já myslím, že by tomu roku ještě jeden kilák slušel, a nebo ne. Tak jak to bude stylový :) Je to úctyhodnej vobjem!
about 1 month ago • Like
-
Krok sun krok, skok skunk skok, a nemusíš se trápit napřesrok.
about 1 month ago • Like
-
Skvely cislo
about 1 month ago • Like
-
Už je pryč... :-)
about 1 month ago • Like
-
-
RUN
good Půlhodinka 5 km 00:35 11:11 pace
Půlhodinka
Kdoví, možná letos poslední výběh… Dlouho byla dneska tma, nebo aspoň šero, který snáším úplně nejhůř; nevím, co je jen stín a co díra, každej došlap je nejistej. I takhle před osmou... read more-
prog. na Silvestra se ještě tvoří, já bych považoval za stylovej Skálův běh u Apolináře...
about 1 month ago • Like
-
Loading people...
Dneska jsem potkal bezce dole ve Spindlu. Na dotaz odpovedel: Az nahoru.
Kdy jsou Budejice? A nedal bys 25km v Krkonosich? Pekny trail z Vrchlabi.
3 days ago • Like
David: Jsi ve špindlu a máš s sebou běžky? Co tak nějakou hřebenovku? :-) ... Pavel: Už je otevřená registrace na podzimní závody? Budu s sebou muset hodit :-)
2 days ago • Like
Pavle, doufám, že nezapomínáš, že nejblíž jsou Kbely!
about 8 hours ago • Like