Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

  • 4 miles
  • 00:45 time
  • 764 calories
  • 1 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. RUN
    good 4000 a díky, díky, díky! 6.8 km 00:45 10:39 pace

    Objímejte mne, líbejte, klepejte uznale po ramenou, i ten obdivnej dívčí pohled zpod chvějících se řas vydržím, fakt děkuju, byla to fuška, jasně že jo, ale co bych – kromě sebe – pro vás a váš obd... read more

    • Libor K.
      Libor K. Congrats
      Congrats:

      Bravoooo, sláva!!! Jsi dobrý :-) Objímání a líbání ale přenechám dívčinám, co přijdou po mě.

      about 4 hours ago

    • Show 5 more comments...
    • Radek V.
      Radek V. Congrats
      Congrats:

      Poklepávám uznale po ramenou!

      about 2 hours ago

    • Pavel B.
      Pavel B.

      Adriano a Lído: pátek tisíc začnu vyloženě nadrženej, děkuju, kvůli vám to bylo!
      Kluci: takhle se to dělá!
      (Aha! Motivaci nemůžu lajkovat! Adriano, ajlajkju!)

      23 minutes ago Like1 person

  2. walk
    good Kolem Kozla 3.3 km

    Procházkou kolem zámku Kozel, neskutečně nádherný latifundie Černínů, který je střelili Valdštejnovi; dneska by se hoši chytli v lokální politice, byli by v ní jako doma...

  3. RUN
    good Se starostma o tátu... 7 km 00:53 12:11 pace

    ... a s doznívajícím vztekem na zloděje kol se běhá o něco blbějc než bez nich. Ale i tak to bylo fajn, slunce pralo od samýho rána, ze mě lilo jak z vola, kupodivu nás ve Stromovce běhalo hodně, a... read more

  4. RUN
    good Po Světě knih... 7.6 km 00:56 11:51 pace

    ... ale už i před ním, jak jsme šli Stromovkou a všichni běhali, jsem se těšil, jak si před spaním taky klusnu. Takže jen co jsme přišli domů a vytahali nový knížky (teda – nový ani ne, letos poprv... read more

  5. RUN
    good Posouzeno... 5 km 00:33 10:37 pace

    ... alespoň z části. Jako vedoucí všech sedmi prací (tří diplomových a čtyř bakalářských) jsem si napsal do foroty hodnocení realizací a průběhu práce, a jen co se mi dostanou do rukou písemné obha... read more

    • Dacanka
      Dacanka Nice Job
      Nice Job:

      Saint-Ouen (Porte de Clignancourt)? Závidím.

      4 days ago

    • Pavel B.
      Pavel B.

      Omonville-la-Rogue, dál už to snad ani nevede... :-) V neděli se vedle, v Saint-Malo, běží půlmaratón, ale ten po týhle štrece nedám...

      4 days ago Like

  6. RUN
    good 5 za ukradený kola... 5 km 00:35 11:15 pace

    ... protože nám v baráku nějací vášniví cyklisti ukradli přes noc ze sklepů komplet všechna kola, a taky lyže a snowboardy, prostě nějací sportovci, ale zase ne moc pohybliví, protože běžky nám nec... read more

  7. RUN
    good Zrychluju! 5 km 00:31 10:07 pace

    No jo, vypadá to tak, pět kiláků za 31:28, to už jsem dlouho nedal. A ještě k tomu v jednom kuse, bez jedinýho metru chůze, tak to už se mi nestalo několik měsíců! Večerní Stromovka, spousty běžců ... read more

    • Lida F.
      Lida F.

      Ideální reakce zní "no comment"...haha, to je dobrý hodnocení:-)

      6 days ago Like

    • Show 4 more comments...
    • Petra M.
      Petra M. Nice Job
      Nice Job:

      Pavle zazpíváš, kdy nám zazpíváš? :-)

      6 days ago

    • Lucie V.
      Lucie V. You're an Inspiration
      You're an Inspiration:

      No pěkný, jen tak dál. Stromovku závidím, aspoň se nemusíš bát,co na Tebe vyskočí z křoví :))

      6 days ago

  8. RUN
    good 14,5–15,5... lidé, čtěte! 14.5 km 01:46 11:45 pace

    14,5 nebo 15,5, vyberte si, protože nevím, který měření si vybrat, jestli to kratší od garmina, nebo to delší od sportstrekra [čti sporcrekra]. Asi zůstanu u garmina, jinak bych si na většině běhů ... read more

    • Xsi
      Xsi Good Luck
      Good Luck:

      Předposlední věta! Pro tu to stojí číst! :-)

      9 days ago

  9. Běžte, Foresti a Forestky, běžte!

  10. RUN
    good Letenských pět 5 km 00:35 11:15 pace

    Teda, že by Praha na ten zejtřek nějak extra trénovala, to ne. Jestli se nás tam motalo deset, tak je to hodně. Ale třeba mají všichni natrénováno a teď se jen masírujou a dopujou...
    Báječně bylo... read more

    • Vela V.
      Vela V. Nice Job
      Nice Job:

      Ty takle pokusově chroptíš, jo? no a kafíčko z doubleshotu Vám na kulaťáku závidím! to už je sampo o sobě událost :)

      9 days ago

  11. RUN
    Ubrečenou Stromovkou. 5.2 km 00:36 11:08 pace

    Leže vleže v posteli, slyším otevřeným oknem, jak auta šustí mokrou ulicí, sem tam i zacinkání deště na parapetu, a vím, že v tomhle teda fakt nepoběžím. Pak jsem zaslech dveře, jak se z běhu vrace... read more

    • Denisa
      Denisa Nice Job
      Nice Job:

      nedalo mně to a musela jsem se na to kolo podívat, když o něm tak básníš a vypadá fakt elegantně. Zítra hodně dobrého spánku v Motole!

      11 days ago

    • Show 2 more comments...
    • Jonny D.
      Jonny D.

      Vždyť to kolo nemá odpruženou vidlici ani přehazovačku... :-)

      11 days ago Like1 person

    • Pavel B.
      Pavel B.

      Takže ten čtvrtlitr kafe teďka asi nebyl dobrej nápad, co? Jestli mám pořádně nachrápat na tu jejich SD kartu...

      11 days ago Like1 person

  12. RUN
    good 8,5 po Milkovově vernisáži... 8.5 km 01:00 11:21 pace

    ... abych trochu vyběhal domnělou kocovinu, která se nakonec kupodivu nekonala. Napřed že zlehka oběhnu Letnou, ale pak se mi to zalíbilo a druhý kolečko jsem kličkoval letenskýma stezkama, kde jse... read more

  13. RUN
    good 8 proti své vůli... 8 km 01:00 12:04 pace

    8 proti své vůli...
    ... od rána jsem si totiž říkal, že při vší té kráse jsem to včera přepísk, jednak mě bolej nohy, a taky jsem spal v kuse skoro jedenáct hodin, což se mi nestalo už... no, pros... read more

  14. RUN
    18 km superběhu kolem dokola! 18.27 km 02:04 10:55 pace

    Tak helejte: z Bubenče všelijak uličkama nahoru na Hanspaulku, přes Pernikářku zase cikcak přes Horoměřickou do Arabský, odtud po hraně Šárky ke Džbánu, pak přes Evropskou do Liboce (nemohl jsem si... read more

    • Radek V.
      Radek V. Nice Job
      Nice Job:

      Krásná vzdálenost, sice ne všechny názvy mě něco říkají, ale přibližně vím, kde ses dneska proháněl. :) S bouřkou to mám od loňského jara naprosto stejně.

      17 days ago

    • Show 8 more comments...
    • Petra M.
      Petra M. Nice Job
      Nice Job:

      To je vzor!

      15 days ago

    • Dacanka
      Dacanka Great Performance
      Great Performance:

      Tak daleko a rychle!

      15 days ago

  15. RUN
    good 5 se spoustou keců... 5 km 00:33 10:37 pace

    ... potřeboval jsem totiž vyběhat včerejší tradičně báječnou večeři pořádanou našimi přáteli ve Vráži, spojenou s oslavou Lojzových narozenin i narozenin paní starostky den na to. Zase skvělý jídlo... read more

  16. RUN
    good 2,5 na start a z cíle domů 2.5 km

    Napřed abych se jako rozběhal, tak 1,5 km z domu k cíli (a pěkně jsem se zpotil, a proto jsem se hned převlíkl do toho, co jsem měl až na potom)ů a pak kiláček k domovu, abych se trochu zahřál, pro... read more

  17. RUN
    good Konečně se mi to povedlo!!! 9.8 km 01:04 10:34 pace

    Nebudu vás napínat: konečně jsem doběhl jako poslední! Z jednačtyřiceti zaregistrovaných nás Holešovickou desítku doběhlo šestatřicet, a já (č. 17) spolu s Jakubem Baštou (č. 41) startovní pole uza... read more

    • Jonny D.
      Jonny D. Congrats
      Congrats:

      Pavle co si budem povídat... úspěch to je! A já k němu gratuluju. Kdyby se vyhlašovala cena sympatií, tak by tě určitě neminula.

      23 days ago

    • Show 5 more comments...
    • Renata K.
      Renata K. Congrats
      Congrats:

      Tak na to jen tak někdo nemá, čekat před cílem! Gratulace:)

      23 days ago

    • Jitka J.
      Jitka J. Congrats
      Congrats:

      Taky to umím - můj první závod dopadl úspěšným uhájením poslední příčky :-D A rozhodně to nebylo v takhle hezkým čase

      23 days ago

  18. Shared Photo

    Tak co? Chce se v neděli dopoledne někomu? Že by holky zamrskaly culíkama a kluci vyvětrali trenky? :-) http://ramus-os.cz/ramaton/chci_bezet.html

  19. RUN
    good 5 Stromovkou 5 km 00:34 10:56 pace

    Trasa, kterou mám mnohokrát proběhlou a změřenou, takže v klidu a v pohodě, včetně několika chodeckých vložek. Nálada a atmosféra dávaly tušit předpokládanej hic, hodně běžců, který teda skoro vůbe... read more

    • Micha P.
      Micha P.

      pavle ja nepobezim... ale preju peknej vyhled na kmitajici culiky!

      25 days ago Like

    • Katerina C.
      Katerina C. Nice Job
      Nice Job:

      Pojď běhat do Hostivaře, tady se zdraví! Btw. dnes jsem taky kmitala culíkem. (a samozřejmě si na Tebe, Pavle, vzpomněla :-)

      25 days ago

  20. RUN
    good 5 jako předevčirem... 5 km 00:32 10:17 pace

    5 jako předevčirem...
    ... protože jsem se zas nechtěl pásat a chytat na družice, a navíc nemám kde a jak naklikat trasu, tak jsem zkopíroval sám sebe úterního. V půlce jsem pochopil, že už by to b... read more

    • Lida F.
      Lida F. Nice Job
      Nice Job:

      Na mně šla vždycky z Broučků úzkost, když jsem byla malá. Přišli mi strašně mravokárný.

      26 days ago