Miles:
4087 total / 850 in 2013
Goal:

Courir. Triper. Me dépasser: 5k: 19'52'' 10k: 42'40'' (dans un 21k) 21k: 1'33'40'' 42k: 3'32'' (au début sans entraînement spécifique, ça devrait tomber...)

Pascale ran: Sortie arrêtée après ...

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  • 3 miles
  • 00:28 time
  • 08:39 pace
  • 363 calories
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  • 0 ft climb
  • 0 max hr
  • 0 avg hr
    • Currently /5 Effort.
    effort /5
R1 5.2 km 00:28 08:39 pace

Sortie arrêtée après l'échauffement. Devais faire des intervalles mais j'avais trop chaud. Des fois j'y vais pareil, d'autre fois ben, ça ne me tente pas.

10 months ago

  • Everic L.
    Everic L. You're Funny
    Everic L. You're Funny:

    C'était une autre fois alors :) Vive la chaleur hehehe

    10 months ago