- Miles:
- 4101 total / 864 in 2013
- Goal:
Courir. Triper. Me dépasser: 5k: 19'52'' 10k: 42'40'' (dans un 21k) 21k: 1'33'40'' 42k: 3'32'' (au début sans entraînement spécifique, ça devrait tomber...)
Pascale ran: Après ma fille cette ...
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- 6 miles
- 01:07 time
- 10:49 pace
- 870 calories
- details
good
Mont St-Bruno
10.02
km
01:07
10:49 pace
Après ma fille cette semaine, c'est mon chum qui me demande d'aller courir. Hop, on laisse la petite dans une fête d'enfant (pas n'importe laquelle quand même, elle avait bel et bien un carton d'invitation ;) et on prend la route de St-Bruno. C'était fort joli et franchement pas trop achalandé tellement que dans certains sentiers, on aurait pu se penser seuls sur la montagne. Bref, sortie parfaite!
ah, tiens tiens... est-ce que tu t'entraînerais pour une course en montagne par hasard?
Belle sortie romanesque!
about 1 year ago • Like
Hihi, non, rien en vue, sauf des possibilités avec Delphine, Tribu, Tremblant, Tr... :) Non aujourd'hui, le copain était maître du choix du terrain de jeu. Il n'aime pas trop le béton à vrai dire. Il respire tellement mieux dans le bois... à mon grand plaisir! ;)
about 1 year ago • Like • 2 people
Jolie sortie en amoureux, et excellent choix de terrain de jeux n'est-ce pas!
about 1 year ago • Like
Ça devait tellement être beau avec la température! :)
about 1 year ago • Like
Belle sortie avec une température idéale en plus.
about 1 year ago • Like
Idéale température en effet! Merci!
about 1 year ago • Like
Belle sortie de couple !
about 1 year ago • Like • 1 person
Oui, toute douce et au rythme de mon mec pour qu'il garde le sourire. Missions réussie. :)
about 1 year ago • Like • 1 person
Tellement gentille, tout pour faire plaisir à son mec...même une sortie 6:43...
about 1 year ago • Like
Bonne idée.. Faire crasher nos enfants dans une fête d'inconnus pour avoir l'après-midi off. Merci du conseil !
about 1 year ago
Bravo ! Très bel endroit pour courir ! Et par une belle journée en plus...
about 1 year ago • Like
Hi hi, comme Patrick, je t'imagine "balancer" la loupiote dans la 1ère maison festive venue !!!
Mais dis-moi, il court bien ton mec en terrain valloné !! bravo à lui.
about 1 year ago • Like
Très gentil pour une championne de ralentir son pace pour garder son mec motiver et pouvoir recourir avec!Belle sortie de couple dans un endroit parfait pour s,oxygéner les poumons!
about 1 year ago • Like
Le bonheur de courir en couple, et presque seuls au monde :D Son égo de mâle ne souffre-t-il pas trop de te savoir plus rapide ? LOL
about 1 year ago • Like
J'imagine très bien les agréables sensations que tu as pu vivre en faisant cette sortie accompagnée de ton chéri. Il faut vivre ces moments à 2, ils sont précieux :-)
about 1 year ago • Like
Je ne suis jamais allée au mont St-Bruni en dehors de la course que j'y fais annuellement et pourtant c'est pas faute de dire à chaque fois "je veux rêvenir cet été"
Ça doit être super un jour de semaine .
about 1 year ago • Like
Un post qui se termine par "Sortie parfaire!" Que demander de mieux!
about 1 year ago • Like