Site:
http://veientil40.blogspot.com/
Miles:
3954 total / 658 in 2012
Goal:

Overall:IM by 40 2012: Nordmarka skogsmarathon, Lofoten Insomnia Triathlon, Trollveggen Triathlon, Ultrabirkebeinerløpet

Ole Kristian Brattli ran: Saturday long run. Th...

Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

Sign Up
  • 13 miles
  • 02:18 time
  • 10:37 pace
  • 1573 calories
  •  
  •  
  • 0 ft climb
  • 184 max hr
  • 141 avg hr
    • Currently 3/5 Effort.
    effort 3/5
good Long run 20.98 km 02:18 10:37 pace

Saturday long run. Think I want to do this as a regular. ice, but ok to run

4 months ago via Garmin

Gear
Effort
  • Currently 3/5 Effort.
Weather
Calories
1573
  • Erlend E.
    Erlend E.
    Erlend E.

    Du løper stadig bedre

    4 months ago • Like

  • Ole Kristian B.
    Ole Kristian B.
    Ole Kristian B.

    løp ikke med to vinflasker innafor jakka denne gangen ;)
    Seriøst: sliten i ankel og fot, nå. Usikker på om jeg kommer opp på maraton distanse med dsse skoa. Hva tror ekspertisen der ute? Er skogsmarathon i vivo sine neo trail innafor rekkevidde til sommeren, eller må jeg krype til korset og skaffe meg noe med mere såle?

    4 months ago • Like

  • Erlend E.
    Erlend E.
    Erlend E.

    Tror muligens Dagfinn har rett i at det er en form for korrelasjon mellom sko og restitusjonstid . Samtidig gir barfot vrien lav skaderisiko . Tror lettvekt terrengsko gir høyere fart

    4 months ago • Like

  • Dagfinn
    Dagfinn
    Dagfinn

    Trur heilt klart at det er mogleg for mange av oss å springa maraton i minimalistsko. Men om det er det luraste, tviler eg sterkt på. Eg kjem garantert til å gå for meir tradisjonelle konkurransesko på maraton.

    4 months ago • Like