Nikats
ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ!
- Miles:
- 5016 total / 0 in 2013
- Goal:
ΣΔΥΠ 14Κ <100min (τωρα θα πείς "ειναι στόχος για σένα αυτός; Ο ορθοπεδικός όμως ειπε:-Μην ξανατρέξεις,κανε ΜΟΝΟΝ ποδήλατο 1o Ble Challenge - 100 χλμ. @05:00:00
Track and share your training!
Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.
Nikats logged 5016 miles.
Last workout 5 months ago. Help get them back on track!
Entries
-
12 people liked what Nikats shared
-
VELO
alright Παπάγος-Πέραμα 56 km 02:26 14.3mph pace
Αυτάαααα και για φέτος.
Του χρόνου να 'μαστε καλά.
ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ σ' ολες κι όλους σας.- Show 4 more comments...
-
Χρονια πολλα Νικολα,παντα υγεια και καθε χαρα σου ευχομαι...
5 months ago • Like
-
RUN
good Παπάγος Μεγάλο πάρκο 3 km 00:19 10:11 pace
Κυριακάτικο "ζωντάνεμα" στη κυριολεξία...ενω το πάρκο ειχε φορέσει τα πράσινά του απ τις πρώτες βροχές......
-
AΡΧΟΝΤΑΣ!
25 people liked what Nikats shared -
RUN
alright ΚΜΑ 10Κ race 10 km 00:56 08:57 pace
......για <1:00:00 το πήγαινα (αν με "πήγαινε" το γόνατο)....55 λεπτά βγήκε. Ευχαριστημένος.Πολύ.....Αλλά περισσότερο ευχαριστήθηκα να βλέπω τους φίλους μου να τερματίζουν. Ολους ανεξα... read more
-
RUN
great ΣΔΥΠ 15,3Κ 15.3 km 01:37 10:12 pace
http://connect.garmin.com/activity/235624470
Τι να πείς οταν μετά απο κάμποσο καιρό -ελέω τραυματισμών σωματικών και άλλων!- στήνεσαι στη εκκίνηση περιτριγυρισμένος απο τους φίλους σου, εκείνους... read more
- Show 22 more comments...
-
Να στε καλά παίδες.......ΕΣΕΙΣ μου δωσατε δύναμη να ξαναδεσω τα παπούτσια μου.....
7 months ago • Like
-
Μπράβο φιλαράκο, καλή συνέχεια και σιδερένος.
7 months ago • Like
-
RUN
alright Χολαργουδάκι.. 7 km 00:51 11:43 pace
NAI...Καλά διαβάσατε "Τρέξιμο". Εκείνο που βάζεις τονα πόδι μπρός και υστερα το άλλο;;;;.
Την Κυριακή (ξανα)τρέχω σε αγώνα, μετά απο πολλουουούς μήνες. Πιο πολύ για να (ξανα)δώ τους φίλο... read more- Show 12 more comments...
-
Κριμα γιατρέ μου αλλά....εδω θα 'μαστενε πιά :).......Οντως Μπάμπη, προετοιμάζομαι γαι το 100αρι των Ble, στο οποίο φαντάζομαι θα συνποδηλατίσωμεν :))
7 months ago • Like
-
VELO
great ανάβαση Πάρνηθας (κεραία) 81 km 05:17 9.5mph pace
http://connect.garmin.com/activity/228914671
Με τη Μίκα και τον John Spin, πήγαμε να δούμε τους δρομείς κανοντας μια ωραία και πολύ δυνατή προπόνηση.
- Show 3 more comments...
-
ολα τα ξερεΙς ΓΙΓΑΝΤΑ!
8 months ago • Like
-
...σήμερα άλλοι κλέψαν την παράσταση....!
10 people liked what Nikats shared -
VELO
-
RUN
alright Χολαργός 5 km 00:34 10:53 pace
http://connect.garmin.com/activity/227067439
Ετσι για να πω πως δεν ξέχασα..........
-
οσο και να κοιτάς αυτή τη θέα, δε τη χορταίνεις με τίποτα!
13 people liked what Nikats shared -
VELO
-
Νέο σετ-απ? Έκανες κάποια αλλαγή στις σχέσεις των ταχυτήτων ή κάτι άλλο Νικ?
8 months ago • Like
- Show 4 more comments...
-
73,4!!!!!
8 months ago • Like
-
!!!!!
8 months ago • Like
-
-
VELO
alright Cemeteries 6 km 00:20 11.2mph pace
Καλή βδομάδα σ΄όλες κι όλους σας και καλή δύναμη σ΄οτι κι αν κάνετε.
-
Ευχαριστώ παίδες!
16 people liked what Nikats shared -
VELO
great Σαλαμίνα - Πάτρα 188 km 09:07 12.8mph pace
http://connect.garmin.com/activity/218790622
Ομορφη εμπειρία και υπέροχο ταξίδι. Αλλά εκείνο που μέτρησε περσσότερο ειναι οι φίλοι μου που ρθαν στο τέρμα του δρόμου,στη Πάτρα να ιδωθούμε.-
Congrats:
Πω ρε φίλε! Έλιωσες! Μπράβο!
9 months ago
- Show 18 more comments...
-
@ Kωστής...ΕΣΥ θα ρθεις στο Brevet, στις 22. Β'αλο στο πρόγραμμά σου και ΜΗΝ το χάσεις αυτη τη φορά...................Να σαι καλά Γιάνναρε! :).....................Στη σκέψη μου σ ειχα σαν περνούσα τον Πευκιά,Γεωργιε. Θα τα πούμε συντόμως στον Υμηττό!
9 months ago • Like
-
Loading people...
(... κούκλα ...)
5 months ago • Like • 1 person
χρονια πολλα, καλη χρονια Νικο!
5 months ago • Like • 1 person
Καλη χρονιά αγόρια!
5 months ago • Like • 1 person