Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

  • 33 miles
  • 05:22 time
  • 4378 calories
  • 4 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. RUN
    good Altenrhein 11.72 km 01:09 09:25 pace

    eve dogru bir tur, 25 dk isinmadan sonra @ 25 X 100 mt 19-23 sn ler arasi.dinlenme 150 mt jog...ve soguma......

    • Ozgur P.
      Ozgur P. Great Performance
      Great Performance:

      Abi iş ev arası 12 k galiba ?

      about 3 hours ago

    • Nejdet Y.
      Nejdet Y.

      Özgür 5 km kadar,bunlar uzatmali....

      about 2 hours ago Like

  2. Shared Photo

    Guido Bischofberger....

  3. Shared Photo

    31. Wien Maraton 2014

  4. Albertin Ismael
    Marbach 1981 M30 16 80 02:47:07
    Bischofberger Guido
    Oberegg 1968 M45 11 90 02:48:32
    Hüppi Ramon
    Balgach 1984 M30 22 135 02:53:41
    Halter Markus
    Balgach 1967 M45 56 355 03:04:36
    Weile... read more

  5. RUN
    good Altenrhein 16.18 km 01:37 09:39 pace

    eve dogru bir tur....

    • Yasar K.
      Yasar K. You're an Inspiration
      You're an Inspiration:

      Nejdet Abi hiç boş geçmiyorsun, süpersin :)

      about 17 hours ago

  6. RUN
    good Altenrhein 11.13 km 01:03 09:05 pace

    eve dogru bir tur,30 dk isinma ve arada 10X300 mt tempolu 63-73 sn aralari,dinlenme 200 mt jog ve soguma....

  7. RUN
    good Altenrhein 13.83 km 01:34 10:56 pace

    eve dogru bir tur,arada yasli genclerle biraz walk....

  8. Rotterdam Marathon bugün kosuldu....
    Kevin Borg 2.47.01 Alptekin Baskir 3.41.10 Aysin Baskir 3.50.29
    kocaman tebrikler.......

  9. RUN
    good Altenrhein 16.69 km 01:47 10:18 pace

    iki km isinma yaptiktan sonra HR cresendo kosusunu iki km bir turda yapmaya calistim..
    HR @100-110 19.00 dk HR@110-120 13.42 dk HR @120-130 11.41 dk HR @130-140 10.40 dk HR @ 140-150 9.36 dk H... read more

  10. RUN
    good Altenrhein 10.21 km 00:58 09:08 pace

    eve dogru bir tur....

    • Baris B.
      Baris B. Nice Job
      Nice Job:

      maşallah abi çalışırken bıle koşuyorsun süpersin :)

      6 days ago

    • Hilmi G.
      Hilmi G. Nice Job
      Nice Job:

      Kent içi ulaşım olayını çözmüşsün Nejdet abi :))

      6 days ago

    • Yusuf A.
      Yusuf A.

      iyi idman Nejat bey.

      6 days ago Like

  11. RUN
    good Altenrhein 11.76 km 01:08 09:18 pace

    bir tur daha attik bakalim....

  12. 42-W20 42.195km Women W20 89 Klassierte PDF
    1. Akdesir Ezgi, 1985, Bern 2:51.41,7 (1022)
    2. Schmidt Lena, 1986, D-Karlsruhe 2:5... read more

  13. RUN
    good Altenrhein 9.71 km 01:39 16:24 pace

    genc abilerle bir tur....

  14. RUN
    good Bludenz Yari Maratonu 2014 21.1 km 01:34 07:09 pace

    Pazar kosusunu yalniz yapmayayim diye antremani Bludenz sehrine aktarip kosu dostlariyla beraber bir yari maraton daha kostum.yagisli havanin da startdan önce acmasiyla da güzel bir yaris kosmus ol... read more

  15. RUN
    good Lustenau-Schweiz-Lustenau 13.6 km 01:57 13:50 pace

    hafiften bir tur...

  16. RUN
    good Dornbirn-Lustenau 9.65 km 00:52 08:37 pace

    Göz doktoruna muayene olmaya Otobüs ile gittim ve dönüste kosarak eve geldim.Hava da mis gibi olunca antremanin keyfine doyum olmadi......

  17. RUN
    good Altenrhein 10.18 km 01:09 10:52 pace

    eve dogru bir tur,isinma arada 3x600 ve 12x100 soguma....

    • Baris B.
      Baris B.

      tebrıkler nejdet abı süpersın..

      16 days ago Like

    • Yasemin Go
      Yasemin Go Nice Job
      Nice Job:

      Nejdet, arada yuruyerekte eve gitt..:) Yol bitmez mi diyorsun..?

      16 days ago

    • Leyla C.
      Leyla C. Nice Job
      Nice Job:

      Çok güzel olmuş!

      16 days ago

    • Nejdet Y.
      Nejdet Y.

      Baris sagol abim,sen beni de gectin..@Yasi yürüyerek cok gittim eve ve is yerine,daha cok yemeklerden sonra....@ Leyla tesekkür ederim güzel olan sizlersiniz....

      14 days ago Like

  18. RUN
    good Lustenau-Schweiz-Lustenau 14.01 km 01:10 08:02 pace

    saatler degisince bir saat erken kaltik Pazar,pazar ve Isvicreye dogru bir tur atarak eve döndüm.biraz isinmadan sonra ilk 40dk 7,5 km ikinci yari 6.5 km 30 dk ve ardindan soguma,hava güzellesti so... read more

  19. RUN
    good Altenrhein 6.54 km 00:49 12:03 pace

    eve dogru hafiften bir tur,arada 12x100-200 mt arasi tempo......

    • Ozgur P.
      Ozgur P. Nice Job
      Nice Job:

      Hazır eve giderken kısa intervalleride aradan cıkarmıssın abi :))

      20 days ago

  20. RUN
    good Altenrhein 15.1 km 01:19 08:27 pace

    eve dogru bir tur.....

    • Bulent A.
      Bulent A.

      Brova Nejdet abi . zamanı çok iyi değerlendiriyorsun

      21 days ago Like

    • Celil
      Celil Nice Job
      Nice Job:

      Isten eve dogru mu?

      21 days ago