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Miles:
13201 total / 761 in 2017
Goal:

Je cours 10 km par jour depuis plus de 1000 jours et je compte bien poursuivre tant que le plaisir suivra également :)

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  • 44 miles
  • 06:32 time
  • 5039 calories
  • 5 workouts
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  • This Week time period

Entries

  1. RUN
    great 16 km 01:28 08:50 pace

    Jour 1595 : Belle séance au rythme du bonheur.

  2. RUN
    great 16 km 01:29 08:56 pace

    Comment rendre une séance de tapis roulant excitante ?

    Ce matin je me suis payé le luxe d'un beau 10 km avant d'aller me faire couper les cheveux. À mon retour, il me restait du temps av... read more

  3. RUN
    great 12 km 00:59 07:50 pace

    *** Attention ! Ce qui suit pourrait changer votre expression faciale

    Batince d'ampoule ! Bon ! Ceci étant dit, ce matin en raison d'une douleur à mon petit orteil (être si petit et... read more

  4. RUN
    great 14 km 01:21 09:17 pace

    Au rythme du bonheur :D

  5. RUN
    great 13 km 01:16 09:21 pace

    Jour 1591 : l'histoire se poursuit ;)

  6. RUN
    great 21.1 km 01:47 08:09 pace

    Mon 21e demi-marathon en 21 jours est maintenant réalisé ! Et avec un temps plus que respectable dans mon cas. À seulement 4 minutes de mon record personnel. La saison s'annonce belle :) Je t... read more

  7. RUN
    great 21.1 km 01:58 08:58 pace

    Et de 20...
    20 demi-marathons en 20 jours... Objectif : 21 en 21 jours qui sera fait demain matin au Quartier Dix30.

  8. RUN
    great 21.1 km 01:59 09:02 pace

    19 demi-marathons en 19 jours. Plus que 2 et j'aurai réalisé mon défi ! (21 demi-marathons en 21 jours).

  9. RUN
    great 21.1 km 01:58 08:57 pace

    18e demi-marathon en 18 jours. 2 épisodes de Dexter plus tard et s'en était fait de cette 18e journée :D Je ne sais pas pour vous mais moi je trouve ça très humide présentement :P
    Bonne course... read more

  10. RUN
    great 21.1 km 01:56 08:49 pace

    17e demi-marathon en 17 jours ... check !
    Ce matin j'avais de bonnes jambes et j'en ai profité pour faire mon entraînement d'intervalles en R2 de la semaine #4 :
    2 fois 15 minutes en... read more

  11. RUN
    great 25 km 02:22 09:07 pace

    16 demi-marathons en 16 jours. Aujourd'hui ce fut 25 beaux kilomètres de course. Les jambes vont bien et plus que 5 jours avant de compléter mon défi (21 demi-marathons en 21 jours).

  12. RUN
    great 21.1 km 01:57 08:57 pace

    15 demi-marathons en 15 jours (1h57:27) .... check !

    Batince j'ai eu chaud :D Mais le feeling est tellement bon quand on termine cette belle distance.

    Objectif 21 demi-marathons en 21 jour... read more

  13. RUN
    great 21.1 km 01:46 08:05 pace

    Une belle sortie (en dedans) au stationnement du Dix30 lol Mon meilleur temps sur demi cette année. Je n'y comprend rien puisque c'est mon 14e demi consécutif (en 14 jours) mais je vais ... read more

    • Gilles L.
      Gilles L. You're an Inspiration
      You're an Inspiration:

      encore une semaine incroyable mon Alain, bravo

      13 days ago

    • Alain R.
      Alain R.

      Merci Gilles ! Je vise une autre semaine du genre encore et ensuite je peux revenir un peu plus à la normale :)

      13 days ago Like

  14. RUN
    great 23 km 02:10 09:04 pace

    13e demi-marathon en 13 jours consécutifs.

    Ce matin c'était un beau 23 km qui m'attendait au bout de mes jambes... de mon souffle et de mon énergie.

    Tout a bien été et je me sens en pl... read more

  15. RUN
    great 22 km 02:04 09:02 pace

    12e demi-marathon en 12 jours.

    Les jambes dans tout ça ? Elles sont comme neuves ! Mais je me garde une petit gène et on en reparlera après ces 21 jours de suite (but que je me suis maintenant f... read more

    • Isabelle D.
      Isabelle D.

      Tu es complètement "disjoncté" my god c tellement fou hahaha, mais quand on est capable, qu'on a les jambes et l'endurance pour le faire, pourquoi pas!! Lâche pas Alain :-)

      15 days ago Like

    • Alain R.
      Alain R.

      Oui heu bon... on dirait que jme fait traiter de malade mental :O haha ! Je le prend comme un compliment Isabelle :P Il me reste encore 9 jours à ce défi de demi-marathons mais je devrais y parvenir :)

      15 days ago Like1 person

  16. RUN
    great 21.1 km 02:03 09:23 pace

    11e demi-marathon en 11 jours.

    J'y suis allé d'un rythme plus relaxe aujourd'hui pour donner un ptit break à mes jambes qui l'auront sans doute apprécié. Très content de cette ... read more

  17. RUN
    great 21.1 km 01:52 08:32 pace

    10e DEMI-MARATHON en 10 JOURS... check !

    Aujourd'hui j'ai pris les bouchées doubles (non je n'ai pas manger 2 fois plutôt qu'une mais simplement pris une plus grosse fourchette... read more

    • Annie B.
      Annie B.

      Bravo ! Belle motivation, persévérance, détermination !!! Méchante machine !

      17 days ago Like

    • Andre L.
      Andre L.

      déchaussezlepasdocteurcestdanstete
      bravo

      16 days ago Like

  18. RUN
    great 21.1 km 01:55 08:46 pace

    9 DEMI-MARATHON EN 9 JOURS.
    Quand on dit que "demain est un autre jour". Ce matin cette phrase prenait toute sa signification. Alors qu'hier était une journée très difficile (la plus... read more

  19. RUN
    great 21.1 km 01:58 08:59 pace

    En ce lundi matin, je n'avais ni les jambes, ni l'énergie pour courir à mon réveil. Je sentais que la course allait être extrêmement difficile en me dirigeant sur mon tapis roulant. J... read more

    • Solange D.
      Solange D.

      Sacré tête de mule loll.Bravo tu t,es rendu à 10 km et encore plus

      19 days ago Like1 person

    • Alain R.
      Alain R.

      Merci ! Moi j'ai dit : tête de cochon en fin de semaine à un ou deux autres coureurs ... en parlant de ma situation lol Ils ont utilisé le terme : détermination pour être polis sans doute lol

      19 days ago Like1 person

  20. RUN
    great 21.1 km 01:56 08:49 pace

    Superbe sortie de cours dans le stationnement du Dix30 ce matin avec plusieurs autres crinqués de course :) J'ai pu courir mon 7e DEMI-MARATHON EN 7 JOURS et tout a bien été !

    Bravo à tous p... read more