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Miles:
7997 total / 1591 in 2015
Goal:

Je cours 10 km par jour depuis plus de 900 jours et je compte bien poursuivre tant que le plaisir suivra également :)

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  • 12 miles
  • 01:54 time
  • 1454 calories
  • 2 workouts
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  • This Week time period

Entries

  1. RUN
    great 10 km 00:59 09:27 pace

    Jour 969 : À 1 mois jour pour jour de ma 1000e tout va pour le mieux dans le meilleur des mondes :D

  2. RUN
    great 10 km 00:55 08:49 pace

    Jour 968 : Les jambes voulaient aller plus vite par moment au début mais sinon tout a super bien été même avec cette chaleur :D

  3. RUN
    great 10 km 00:53 08:28 pace

    Jour 967 : Une belle sortie pour me rendre aux jeux d'eau et m'amuser avec les enfants. Je suis arrivé aux jeux en même temps que maman qui amenait les enfants en voiture (2.5 km de la ma... read more

  4. RUN
    great 10 km 01:02 09:56 pace

    Jour 966 : Après la course d'hier une belle sortie avec Nataly et mon fils William qui était dans le chariot. Plus relaxe pour les jambes mais exigent pour le cardio et les bras.

  5. RUN
    great 1 km 00:06:30 10:27 pace

    Jour 965 (2e partie) : Après avoir complété ma course de 10 km au Ptit Train du Nord je suis revenu sur mes pas sur 1 km pour accompagner mon frère sur son dernier km. Il a complété sa 2e course de... read more

  6. RUN
    great 10 km 00:47 07:34 pace

    Jour 965 : Course du Ptit Train du Nord. Ma puce n'a visiblement pas fonctionné alors ils ont pris le temps réel ce qui me donne quelques secondes de plus. Mais est-ce qu'on s'en fic... read more

  7. RUN
    great 10 km 00:56 08:59 pace

    Jour 964 : Excellente sortie et superbe soleil ! Wow ! Je me suis permis de faire 2.5 km à mon rythme 10k prévu pour ma course de demain. En fait, j'ai couru 1.5k à 5:00/km et après 1 km plus... read more

    • Christiane G.
      Christiane G. I'll Beat You :)
      I'll Beat You :):

      Et bien je continue encore aujourd'hui, Alain. Plus de km au compteur de Minnie que toi ;) Je sens que mon règne achève ;)

      5 days ago

    • Christiane G.
      Christiane G. You're an Inspiration
      You're an Inspiration:

      Et j'ai oublié de te dire un beau bravoooo pour ta course! Voilà qui est maintenant chose faite :)

      5 days ago

    • Alain R.
      Alain R.

      Ohhh T'es en feu Christiane mais j'aime ca comme ca moi !!!! Bravo et je te souhaite une superbe mois de juillet :D

      5 days ago Like

  8. RUN
    great 13 km 01:15 09:19 pace

    Jour 963 : Une sortie sous la pluie où j'y ai croisé un chevreuil (Jean-Pierre) et un train (Sylvain). Non mais c'est que ça court ces bibittes là ! Évidemment, j'avais 2 raison de ... read more

    • Christiane G.
      Christiane G. I'll Beat You :)
      I'll Beat You :):

      Bravo Alain R., pour ta sortie sous la pluie! Je veux te souligner qu'aujourd'hui est un grand jour pour moi, car, probablement pour la seule fois de ma vie, j'ai plus de km que toi au compteur de Minnie! Woot, Woot! Lâche pas ;)

      6 days ago

    • Caro H D.
      Caro H D.

      Hahaha Christiane, profites-en!

      6 days ago Like2 people

    • Alain R.
      Alain R.

      Hahaha J'adore te lire comme ca Christiane !!! Bravoooo pour ta belle sortie et continues d'être aussi inspirante !!!

      6 days ago Like1 person

  9. RUN
    great 10 km 00:58 09:15 pace

    Jour 962 : Un 10 km relaxe après les 16 km d'hier. Ca fait du bien et ce sera ainsi pour les 2 prochains jours ! :)

  10. RUN
    great 6 km 00:36 09:33 pace

    Jour 961 (2e partie) : Un beau 6 km en soirée avec 4 autres braves !!!

  11. RUN
    great 10 km 00:57 09:09 pace

    Jour 961 : Un 10 km par temps frais mais j'ai terminé trempé tout de même. Ceux qui me connaissent comprendront haha

  12. RUN
    great 10 km 00:58 09:17 pace

    Jour 960 : 10 km tranquille chez moi. Je ne cours plus sur tapis depuis des semaines mais ce matin avec ce temps moche j'ai pris cette sage décision :)

  13. RUN
    great 10 km 00:54 08:45 pace

    Jour 959 : Un 10 km pour finir en allant jouer dans les jeux d'eau avec William qui me criait sans cesse : "Vas jouer dans les jeux d'eau papa !" On voit bien que pour lui l&#x... read more

  14. Shared Photo

    Un beau demi-marathon pour accompagner Jenny dans sa longue sortie de la semaine en vue de son premier Marathon à Montréal :) Génial ! Bravo Jenny !!!!

  15. RUN
    great 21.1 km 02:08 09:47 pace

    Jour 958 : Un magnifique demi-marathon à l'entraînement. J'ai accompagné Jenny pour sa longue sortie de la semaine (18.3 km) car je lui avais promis de l'aider cet été en vue de son... read more

  16. RUN
    great 12 km 01:08 09:03 pace

    Jour 957 : 12 km en solitaire ou plutôt accompagné par ce magnifique soleil ! Profitez-en !!!!!!!

  17. RUN
    great 1 km 00:07:18 11:44 pace

    Jour 957 : 1 km avec ma belle-fille Lennie :) Bravo Lennie !!!

  18. RUN
    great 10 km 00:57 09:14 pace

    Jour 956 : Une belle sortie en compagnie du groupe Défi Résolution au parc Michel-Chartrand de Longueuil. Bravo tout l'monde !!!

  19. RUN
    great 10 km 00:55 08:50 pace

    Jour 955 ( 2e partie) : Intervalles Poteaux
    En quoi consiste mes "Intervalles poteaux" ? C'est simple ! Après un échauffement (5 km aujourd'hui), il suffit d'effectuer ... read more

  20. RUN
    great 2.17 km 00:18 13:15 pace

    Jour 955 (1ere partie) : Une 2e journée de suite à courir avec ma belle-fille Lennie :D Bravo Lennie !!!!