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Nicolas logged 1146 miles.

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  1. RUN
    good Paris 8.04 km 00:36 07:12 pace

    sortie sympa, un peu froid, mais globalement ça a été

  2. RUN
    good Paris 8.14 km 00:36 07:07 pace

    cool de revoir enfin le soleil

  3. RUN
    alright Paris 8.3 km 00:39 07:33 pace

    je cours pas assez en ce moment :\

  4. RUN
    good Paris 8.43 km 00:40 07:39 pace

    reprise (sérieuse?) des sorties du midi

  5. RUN
    Paris 8.61 km 00:43 08:07 pace

    Voilà ce qui arrive après 10 jours sans courir...

  6. RUN
    good Le Grau du Roi 8.04 km 00:42 08:22 pace

    sortie au bord de l'eau et du port, pas optimal en terme de trajet, mais joli joli :)

  7. RUN
    Paris 8.01 km 00:35 07:03 pace

    Bonne course. Déçu d'apprendre que ma grand-mère est morte pendant que je courrais :(

  8. RUN
    good Paris 8.07 km 00:37 07:25 pace

    putain de ceinture cardiaque qui merde, je l'ai changée y'a deux mois :\

  9. RUN
    good Paris 8.02 km 00:35 06:56 pace

    ouhouh, une bonne sortie bien kiffante... :)

  10. RUN
    blah Paris 17.71 km 01:35 08:37 pace

    dur dur, j'ai même pas poussé jusqu'au semi...

  11. RUN
    alright Paris 5.25 km 00:27 08:16 pace

    petit décrassage

  12. RUN
    good Paris 8.1 km 00:37 07:24 pace

    Reprise après 15 jours de break pour gastro et un rendez-vous manqué avec le marathon de Paris. Bien dégoûté, mais ce n'est que partie remise!

  13. RUN
    good Paris 8.09 km 00:36 07:10 pace

    plutôt content de cette sortie sous les 4.30 de moyenne!

  14. RUN
    good Paris 23.01 km 02:02 08:30 pace

    une dernière sortie de 2h avant le marathon. Un peu dur avec le ventre vide et sans ravito, mais c'est de bonne augure!

  15. RUN
    good Paris 8.11 km 00:38 07:36 pace

    petite sortie de décrassage après une semaine sous gastro... Ça fait du bien!

  16. RUN
    alright Paris 15.01 km 01:15 08:04 pace

    dur dur, malade + manque de sommeil

  17. RUN
    good Paris 11.06 km 00:59 08:34 pace

    sortie en soirée à la cool

  18. RUN
    good Paris 11.09 km 00:52 07:31 pace

    petite sortie sous la neige, je pensais y aller pépère et faire 8k max, j'ai fait vite et j'ai fait 11k au final :)

  19. RUN
    good Paris rive gauche 21.11 km 01:48 08:12 pace

    sortie longue sur semi, content

  20. RUN
    alright Paris 8.51 km 00:42 07:52 pace

    pas de douleur aux genoux, mais je me suis senti tellement lourd... Je crois que je devrais repenser ma bouffe...