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Mimi logged 345 miles.

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Entries

  1. RUN
    good 5 km 00:32 10:17 pace

    geschwizt wie bei 20...schon echt heiß draußen ;)

  2. RUN
    alright 7 km 00:44 10:06 pace

    die Kondition lässt noch zu wünschen übrig. Jedoch: goal set and now lets go for it :)

  3. RUN
    great 4 km 00:25 10:03 pace

    Laufband trotz schönem Wetter...jaja...aber musste etwas Krafttraining mal einschieben, dann konnte ich auch noch kurt aufs Laufband ;)

  4. RUN
    great 14 km 01:36 11:02 pace

    Toller Lauf bei wundervollem Wetter :)

  5. RUN
    great 7 km 00:45 10:20 pace

    sehr schön :)

  6. RUN
    great 5 km 00:34 10:56 pace

    mit Hundi...laufen ist immer besser, als nicht laufen...;)

  7. Hab mal ne Frage an die Profis :) Am 1. Mai starte ich zu meinem ersten HM. Da ich natürlich gerade den Hals nicht voll bekomme, habe ich mich zum 2. Juni schon zum nächsten angemeldet ;) Meine Fra... read more

    • Peter G.

      Tja, kommt drauf an, wie es dir nach dem Rennen geht ;-) Idealerweise würde ich es so machen: in der ersten Woche nach dem HM kaum laufen, vielleicht 2-3 ganz kurze. Am Ende der 2. Woche, also genau zwischen den HMs, einen langen Lauf. Danach wieder ruhiger, wie vor dem 1. HM.

      about 2 years ago Like

    • Mimi
      Mimi

      Danke für Deinen Tipp!!!! :) Ich bin auch schon gespannt, wie es mir danach geht. 14 km gingen ohne Nachwirkungen und Konsequenzen. SInd ja noch 4 Wochen und ich hoffe und denke, dass ich bis dahin die 7 weiteren aufgebaut bekomme, so dass die Knochen nach dem HM schneller wieder bereit für den nächsten sind. :)

      about 2 years ago Like

  8. RUN
    great 14 km 01:32 10:34 pace

    zu viele Gedanken gemacht übers WE, aber nach 14 km mit meiner lieblings Motownplatte auf den Ohren, geht es mir wieder fantastisch!!! :)

    • Julia
      Julia Nice Job
      Nice Job:

      Juhuu, jetzt geht's an die richtig langen Läufe! Sehr schön. Darauf freue ich mich auch schon wieder.

      about 2 years ago

    • Show 4 more comments...
    • Mimi
      Mimi

      Danke Euch Lieben!!!! :)

      about 2 years ago Like

    • Franziska G.
      Franziska G. Great Performance
      Great Performance:

      Ein bisschen spät, aber besser als nie: Tolle 14 km! Auch 'ne super Zeit, die du da durchgezogen hast! Kannst stolz auf dich sein, Mimi!

      about 2 years ago

  9. RUN
    great 6.4 km 00:42 10:33 pace

    Leute, das Wetter ist ja wohl der Knaller!! Wer heute nicht läuft, ist selber schuld!!! ;)

    • Julia
      Julia

      Ich hätte heute so gerne Zeit, um draußen zu laufen. Aber Sport ist heute leider nicht drin. Gehen heute Abend zu einer Commedy-Show mit Freunden - das ist auch was Schönes. :)

      about 2 years ago Like

    • Peter G. Nice Job
      Nice Job:

      Genau! Schöner Lauf, Mimi!

      about 2 years ago

  10. RUN
    good 4.2 km 00:25 09:34 pace

    bißchen Intervalltraining...langsam gewöhnt sich mein Körper daran und geniesst es sogar :)

    • Anni
      Anni You're an Inspiration
      You're an Inspiration:

      Du bist immer so fix unterwegs :)

      about 2 years ago

    • Mimi
      Mimi

      Ich muss doch die Julia einholen....;))) aber die ist ja sooooo schnell, da wird das leider nix ;)

      about 2 years ago Like

  11. RUN
    good 5 km 00:34 10:56 pace

    mit Hund gelaufen und nach 2.5 km erst mal 15 Minuten lang um Stöckchen Hügel hochgerannt. Hund hat IMMER gewonnen!!!! ;) naja...ich krieg den "Schweine"hund noch ;)

    • Anni
      Anni Great Performance
      Great Performance:

      Ich drück die Daumen das du Selmi mal einholst ;) wenn sie so schnell ist wie mein Hundi dann viel Glück ;)

      about 2 years ago

  12. RUN
    great 10 km 01:05 10:28 pace

    hat sich super angefühlt und Spaß gemacht :) schöner Start in den Sonntag

    • Julia
      Julia Nice Job
      Nice Job:

      Ach, der Sonntagszehner ist halt ne feine Sache. ;)

      about 2 years ago

    • Alwi N.
      Alwi N. Great Performance
      Great Performance:

      WAHNSINN, ... ich bin heute nur Auto gefahren, ... zählen die Kilometer, die ich im Hotel laufe eigentlich auch???

      about 2 years ago

    • Mimi
      Mimi

      na klar zählen die :)))

      about 2 years ago Like

  13. RUN
    great 4.2 km 00:25 09:34 pace

    laufband: ein paar intervallchen reingebaut...;)

    • Peter G. Great Performance
      Great Performance:

      Gutes Tempo :-)

      about 2 years ago

  14. RUN
    good 6.2 km 00:36 09:20 pace

    bißchen kalt, aber sonst gut ;)

    • Sarah
      Sarah Nice Job
      Nice Job:

      schön flott bei der kälte unterwegs!

      about 2 years ago

    • Mimi
      Mimi

      Aber auch nur weil mir so kalt war ;)

      about 2 years ago Like

    • Henning
      Henning

      schnell!

      about 2 years ago Like

    • Alwi N.
      Alwi N. Nice Job
      Nice Job:

      tolle Zeit!

      about 2 years ago

  15. RUN
    good 10 km 01:10 11:15 pace

    schöner gechillter Lauf mit Hund am Rhein entlang..Wir hatten beide viel Spaß :)

    • Julia
      Julia Nice Job
      Nice Job:

      Jetzt hast du ja doch nochmal 10 km gerissen! Eure Selma macht ja einiges mit - das ist super!

      about 2 years ago

    • Henning
      Henning Great Performance
      Great Performance:

      nicht schlecht. seit wann läufst du denn zehner am stück und dann auch noch "gechillt"?

      about 2 years ago

    • Mimi
      Mimi

      Hehe :) schon seit ein paar Monaten. Habe auch schon einen offiziellen 10 km Lauf gemacht ;) trainiere jetzt für den hm...:))) mal schaun ;)

      about 2 years ago Like1 person

    • Henning
      Henning

      super sache!

      about 2 years ago Like

  16. RUN
    blah 9 km 01:00 10:43 pace

    gaaaaaanz blöder Lauf...die ersten 3 km seitenstechen vom essen vorher (dumm, dumm dumm!!! wieder was gelernt...;)) und dann regnete es die letzten 6...nicht cool, der nächste wird besser, hautsach... read more

    • Alwi N.
      Alwi N. Good Luck
      Good Luck:

      nächstes Mal wirds wieder besser!!!

      about 2 years ago

    • Julia
      Julia

      Jaja, solche Läufe muss es auch geben, damit man die guten zu schätzen weiß.

      about 2 years ago Like

  17. Shared Photo

    Bin heute mit Selma gelaufen...sie muss sich noch daran gewöhnen. Krafttraining liegt ihr bis jetzt noch besser ;)))

  18. RUN
    great 5 km 00:34 10:56 pace

    mit Hund gelaufen...;) zwischendurch mit ihr eine paar kleine Sprints gemacht :) Der Hund ist fitter als ich!

    • Julia
      Julia Nice Job
      Nice Job:

      Ach, das ist ja cool, dass du mit Selma gelaufen bist. Wenn der Hund mitmacht, ist das bestimmt für beide - Mensch und Hunt - ein großer Spaß!

      about 2 years ago

    • Mimi
      Mimi

      Ja hat Spaß gemacht, aber es ging auf jeden Fall etwas Zeit drauf beim "Geschäfte erledigen"...Habe versucht das mit kleien Sprints wieder gut zu machen. Sie Selma fand das toll ;) Aber sie zerrt immer an der Leine und will los. Man so richtig spüren, dass sie gerne frei neben mir laufen würde. Aber da wo ich morgens laufe, kann ich das nicht machen :(

      about 2 years ago Like

    • Gerald H.
      Gerald H. Nice Job
      Nice Job:

      die sind uns mit vier Beinen anatomisch immer überlegen ;)

      about 2 years ago

    • Benjamin S.
      Benjamin S.

      Mein Hund ist mir auch die ersten 8-10km überlegen, danach verlagert sich das Kräfteverhältnis zu meinen Gunsten, dass je nach Temperatur auch früher ;-)

      about 2 years ago Like1 person