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2494 total / 534 in 2014
Goal:

Rire, sourire et courir. ---- Faire mon 1er trail en juin 2014.

Wall of Motivation (266)

  1. Renee-Claude N.
      Nice Job

    Pas mal rigolote cette conversation entre les pieds, les cuisses et ta tête! :) on a workout

     
  2. Alain R.
      Nice Job

    Moi aussi ma garmin collabore pas trop mais cette semaine elle semble se reme... read more

     
  3. Jean-Pierre C.
      Nice Job

    Tu l'as fait et à ton allure. Beau travail bonne récup on a workout

     
  4. Alain R.
      Great Performance

    Vraiment super !!! Félicitation pour tout tes efforts et continues de si bien... read more

     
  5. Rollerfred
      Feel Better

    Ah ben maintenant c'est toi qui grince? on a workout

     
  6. Alain R.
      Nice Job

    Ouin il y a des jours comme ca. Pour ma part je suis en mode récup depuis 2 j... read more

     
  7. Eric C.
      You're Funny

    Et celui ci parceque tu m' as bien fait rire. on a workout

     
  8. Eric C.
      Congrats

    Je lis beaucoup de plaisir et je gage qu' on va te revoir assez vite sur ce g... read more

     
  9. Pierre L.
      Congrats

    Et le ruban, non mais! on a workout

     
  10. Gilles L.
      Good Luck

    la meilleure des chances t'accompagne pour dimanche Mijo. on a workout

     
  11. Rollerfred
      Good Luck

    Souviens-toi du lièvre et de la tortue. Il faut prendre un maximum de plaisir! on a workout

     
  12. Alain R.
      Nice Job

    Difficile les cotes en effet ! J'ai vu ca samedi dernier haha Bonne fin de s... read more

     
  13. Alain R.
      Nice Job

    Escargotine ou pas tu lâches pas l'morceau :D on a workout

     
  14. Gilles L.
      Nice Job

    une escargotine qui fait des cotes, cela ne se voit pas souvent, bravo Mijo ... read more

     
  15. Alain R.
      Nice Job

    Haha Très belle sortie pour un escargot ! on a workout

     
  16. Alain R.
      Nice Job

    C'est beaucoup mieux que rien ! Et je me rend compte qu'on devient toujours p... read more

     
  17. Jeff
      You're Funny

    Ah ah ! Tiens, j'ai aussi prévu un trail le 8 juin, au lac de St f-Ferréol ! on a workout

     
  18. Anne L.
      You're Funny

    Belle sortie Mijo :) et bravo pour le repassage! Tu me fais toujours sourire :) on a workout

     
  19. Valcox
      Congrats

    Super, bien contente pour toi ! Ca a dû être superbe, ce parcours ! Et puis t... read more

     
  20. Lise N.
      Nice Job

    C'est Jean de Lafontaine qui avait raison "rien ne sert de courir il faut par... read more

     
  21. Rollerfred
      Congrats

    Bravo! Quel plaisir de lire ton CR! Pas mal le coup du lièvre et la tortue! V... read more

     
  22. Alain R.
      Nice Job

    Super ca ! Bravo !!! on a workout

     
  23. Christophe L.
      Nice Job

    Bravo pour cette première aventure dans le monde du trail ! j'espère que c'es... read more

     
  24. Alain R.
      Nice Job

    Un beau 10 ! Chapeau Mijo !!! on a workout

     
  25. Alain R.
      Nice Job

    Bravo pour cette autre belle sortie !!! Stick to the plan :) Good job !! on a workout

     
  26. Claude
      Nice Job

    Pas mal :) on a workout

     
  27. Rollerfred
      Great Performance

    336k t'appelle ça un peu? on a workout

     
  28. Elise G.
      Nice Job

    Ce sont les meilleures, les courses non prévues! on a workout

     
  29. Jean-Pierre C.
      Nice Job

    Les escaliers c'est bon pour le cardiaque et les cuises. Beau travail on a workout

     
  30. Norm
      You're Funny

    Pourquoi pas 10 km de plus... on a workout

     
  31. Eric C.
      You're Funny

    Ca fait parfois du bien de faire n' importe quoi :) on a workout

     
  32. Rollerfred
      You're Funny

    Grande folle va! :-) on a workout

     
  33. Claire
      You're Funny

    Hahaha!! :))) on a workout

     
  34. Valcox
      You're Funny

    Quel vent de folie ! ;-) on a workout

     
  35. Pierre L.
      Nice Job

    Solide séance!! Et oui quelle merveilles il nous fait faire, cet effet de gr... read more

     
  36. Jean-Pierre C.
      Feel Better

    Aïe - Manque que 410 m !!! Ça ira mieux demain. on a workout

     
  37. Gilles L.
      Get Better

    prends bien soin de ton dos Mijo et reviens nous en force. on a workout

     
  38. Jeff
      Feel Better

    Mince pour le dos. Le dos c'est bien juste quand on y pense pas ! Bon courage on a workout

     
  39. Pierre L.
      Nice Job

    Du gros travail payant ça, bravo Mijo! on a workout

     
  40. Rollerfred
      Nice Job

    Belle longue sortie. Les côtes c'est bon pour muscler les jambes! on a workout

     
  41. Jean-Pierre C.
      Nice Job

    Belle perf et bonne appétit on a workout

     
  42. Claude
      Nice Job

    Tu as fait ta sortie et c'est ce qui compte, bravo Madame :) on a workout

     
  43. Norm
      Nice Job

    Pas facile dans ces conditions de froid intense, ici c'est l'été, (juste -23C) on a workout

     
  44. Elise G.
      Nice Job

    Ce sont de belles surprises que nous réserve parfois notre corps!!! on a workout

     
  45. Alain R.
      Nice Job

    Je crois que je vais apprendre un nouveau terme :D Mais bravo pour ce pedibu... read more

     
  46. Claude
      Nice Job

    Bonne course ;) on a workout

     
  47. Jean-Pierre C.
      Nice Job

    Alors un conseil Mijo arrêtes de regarder ta Garmin et continues à te faire p... read more

     
  48. Alain R.
      Nice Job

    Bravo pour cette belle sortie ! on a workout

     
  49. Alain T.
      Nice Job

    C'est normal d'avoir des baisses de régime de temps à autre. Bravo d'être all... read more

     
  50. Rollerfred
      Nice Job

    Une grenouille, avec des plumes, un bec de canard et deux cornes! on a workout