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Miles:
4982 total / 294 in 2018
Goal:

Rire, sourire et courir. ---- Courir à nouveau entre ciel et terre fin mai.

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  • 11 miles
  • 02:19 time
  • 1351 calories
  • 5 workouts
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  • This Week time period

Entries

  1. RUN
    great Petite 3.1 km 00:20 10:21 pace

    Sous le soleil et dans le vent ! Bon dimanche.

  2. RUN
    Fatiguée 3.71 km 00:27 11:54 pace

    J'ai eu du mal à passer à la vitesse supérieure. Mais comme on est vendredi, autant y aller cool...

  3. walk
    great Marche rapide 4.1 km 00:40 15:42 pace

    Il fallait que je place 4k en 40m. J'ai fait 100m de plus mais j'avoue, j'ai un peu triché sur la fin c'était plus de la course lente que de la marche rapide.

    • Pierre L.
      Pierre L. You're Funny
      You're Funny:

      Hihi j'aimerais bien voir une vidéo de Mijo qui triche sur sa marche rapide en faisant de la course lente ;)

      3 days ago

    • Josee Trikita L.
      Josee Trikita L.

      Chassez le naturel et il revient au galop 😬

      2 days ago Like

  4. RUN
    great Tomate 3.63 km 00:25 11:16 pace

    J'ai placé quelques intervalles qui m'ont coloré les joues d'un beau rouge tomate !

  5. RUN
    Tout doux 3.42 km 00:26 12:14 pace

    Samedi matin, en courant sous la pluie, j'ai glissé sur une bande de passage piéton, je n'ai pas fait de grand écart mais j'ai du gainé très fort retenir la jambe droite. La jambe a ... read more

  6. RUN
    great Retour 3.28 km 00:23 11:21 pace

    Des vacances sportives à Berlin avec beaucoup de marches et un peu de vélo.
    Maintenant retour à la course.

  7. walk
    Berlin 150 km

    Le temps des vacances.

  8. VELO
    Pédaler au chaud 10 km 00:27 13.6mph pace

    un livre à la main.
    Dehors, il pleut, il fait 5°.
    Gorge rouge mais la fièvre est partie et j'aime cette voix rauque !

  9. RUN
    good Bon 3.1 km 00:21 10:54 pace

    Voilà c'est fait. Ce matin, grosse flemme et ce soir, pas pire comme allure.

  10. FIT
    good Vélo + Spinning 00:30

    Heureusement que le spinning durait 14 min et que j'avais choisi un cours facile !!!!!

  11. Shared Photo

    Courir dans un château d'eau !

  12. RUN
    great Trail de Dey et sa surprise d... 13 km 01:36 11:53 pace

    Départ à 9h15.
    Il faisait déjà 19° !!!!
    Un parcours très très sympa : chemins blancs, sous-bois, ancienne carrière et au 9è km, un château d'eau !!!
    C'était vraiment drôle. Pas si dur à ... read more

  13. walk
    great Soleil de juillet 4.1 km 00:45 17:39 pace

    Que c'est bon d'être en juillet !

  14. walk
    great Sur tapis 4.96 km 00:50 16:13 pace

    A 7h, j'étais dans la salle à côté du bureau.
    J'avais mis beaucoup de pente pour travailler plus.

    A 8h22, j'étais au bureau. A 8h23, je boulottais 3 spéculoos qu'un collègue a... read more

  15. RUN
    great Eté 3.23 km 00:24 12:02 pace

    Hier soir, on mangeait dehors.
    Ce soir, c'est encore l'été.
    26°. Pas de vent. Taux d'humidité quasi nul.
    D'habitude, je n'aime pas courir à cette heure-là, aujourd'hu... read more