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4607 total / 357 in 2017
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Rire, sourire et courir. ---- Visiter en juin Stockholm en courant - Marathon ! Le plus long marathon du monde avec 15 amis en sept - Marathon du Médoc.

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Entries

  1. RUN
    Mélody 2 km 00:14:26 11:36 pace

    Mélody est venu me renifler les mollets. Une jeune chienne, son maître est venu s'excuser, elle lui a échappé des mains.

    Le rhube est descendu sur la gorge. J'ai une voix rauque d'... read more

  2. RUN
    great Nez patate 2.31 km 00:16 11:20 pace

    Enrhubée, nez patate mais enfin des températures douces en ce mois de septembre.
    J'ai utilisé pas loin de 15 mouchoirs papier au cours de cette mini-sortie.
    Contente.

  3. RUN
    great J'AI COURU !!!!!!! 2 km 00:15:00 12:04 pace

    1ère sortie depuis le 3 juin.
    Alors qu'il pleut, qu'il vente et fasse très froid depuis le début septembre, un grand soleil ce matin.
    Un grand sourire affiché sur la face.
    Le souffle un ... read more

  4. VELO
    great vélo 8.94 km 00:24 13.8mph pace

    Suivi de 10 mn de renforcement musculaire.
    Psoas encore fragile lors de certains exercices :-(
    Mais bon à pédaler, ça ne fait pas mal.

  5. VELO
    great Après 2 mois !!! 25 km

    2 mois que je n'avais pas fait de sport.
    Merci à Jeff, en vacances sur la côte Atlantique, qui m'a fait oser monter sur un vélo pour le suivre pendant l'une de ses sorties. Même pas... read more

  6. RUN
    Marathon Stockholm - 3 juin 2017 26 km

    Stockholm est une belle ville. Le parcours bien plus vallonné que je ne le pensais semblait prometteur.
    Départ à midi. Température de 15°. Logeant à 2 km du départ, j'y arrive à vélo. Stockh... read more

    • Josee P
      Josee P

      Toute une histoire pareil. C'est fou. Tu confirmes, ce que je me suis toujours dis, ne jamais faire des "HIgh five" avec les gens sur un parcours. J'ai toujours peur de me faire mal étant donné que lorsqu'on se frappe la main nous sommes à sens inverse et l'épaule te recule un peu. Contente de voir que ça va mieux.

      3 months ago Like1 person

    • Show 8 more comments...
    • Pierre L.
      Pierre L.

      Moi je ne l'ai jamais couru, le marathon de Stockholm... Dans les années où j'y étais (1998 - 2002), je n'étais pas encore un coureur 'régulier', mais j'avais participé à une course de 10km deux années de suite au centre-ville que j'avais adorée, et qui avait semé la graine pour me donner le goût quelques années plus tard...

      3 months ago Like

    • Pierre L.
      Pierre L.

      Peut-être que quelque part dans les 20 prochaines années je me ferai un cadeau d'y retourner, avec Line, en combinant avec une participation au marathon :))

      3 months ago Like1 person

  7. RUN
    blah Aine... haine 0.01 km 05:21 pace

    Depuis deux semaine, des douleurs à l'aine - côté gauche - en marchant.
    Je soupçonne que ce soit la reprise de mes vieilles baskets. Elles sont passablement abîmées mais au moins je suis con... read more

    • Norm
      Norm Get Better
      Get Better:

      Zutt de Zutt....

      4 months ago

    • Show 6 more comments...
    • Mijo D.
      Mijo D.

      @Pierre : Pas trop le temps de magasiner une nouvelle paire et puis je suis vraiment bien dans mes vieilles en courant. Et ton conseil de marche rapide d'ici le marathon me rassure.
      @Josée : Oui c'est juste une course mais... ça va être un gros évènement pour moi et je serais ravie même si je dois ramper pour rallier l'arrivée.

      4 months ago Like1 person

    • Patricia
      Patricia

      C'est vraiment plate...

      4 months ago Like

  8. RUN
    good Oh j'ai couru 6.66 km 00:45 10:52 pace

    Cette semaine encore des journées de travail de 10 - 12h. ça devrait se calmer à la fin juin. Avec tout ça, pas le temps de m'entraîner.
    Mais depuis que j'ai fait une croix sur mes ambiti... read more

  9. RUN
    great Coquelicots 21.1 km 02:23 10:52 pace

    J'avais peur de cette sortie avec la soirée de la veille où je me suis au maximum à carreaux. Juste une gorgée de vin rosé mais gros lâchage sur les desserts.
    Mais il fallait bien être polie ... read more

  10. RUN
    great Mini 3.05 km 00:21 10:56 pace

    IN-CRE-DIBLE, j'ai réussi à courir un peu ce soir. 18°, du vent, beaucoup de vent, du soleil et 2nd jour sans pluie !!

  11. RUN
    great Longue 24.3 km 02:47 11:04 pace

    Résultats faussés, j'ai arrêté ma montre lors de mes nombreux arrêts techniques.
    Contente. Vent seulement à 13 km/h. Ciel très chargé. 94% d'humidité mais je n'ai reçu que 4 gouttes ... read more

  12. RUN
    great Petite 4.45 km 00:30 10:50 pace

    Enfin une sortie !
    Beaucoup, beaucoup, beaucoup de boulot en ce moment et des déplacements tous les jours. Je n'ai plus le temps de m'entraîner. Mais ce le WE, on se rattrape.

  13. RUN
    great Sortie pluvieuse, sortie heur... 12.06 km 01:20 10:40 pace

    Les rafales de vent étaient moins violentes que celles d'hier. 65km/h au lieu de 75k !
    Les averses étaient plus grosses mais ont duré moins longtemps.
    J'ai vu le soleil, un arc-en-ciel et... read more

  14. RUN
    great Cocktail météo 6.66 km 00:45 10:52 pace

    Pluie, vent, soleil, rafales, grosses gouttes, nuages noirs.
    Mais valait mieux la faire maintenant cette sortie car tout à l'heure une bonne partie de la façade ouest passe en vigilance orang... read more

  15. VELO
    great vélo maison 12.53 km 00:32 14.6mph pace

    Rentrée tard du bureau.
    Dehors, giboulées et fortes rafales de vent.
    Dedans, des enfants qui ont faim et qui ont préparé à manger pour me donner le temps de faire un peu de sport.

  16. RUN
    great Pyramide polaire. 11.53 km 01:15 10:28 pace

    Pyramide de la mort comme dit Patricia .
    2mn V5
    3mnV10
    4minV21
    5min V42 et on redescend.
    Il y avait longtemps que je n'avais pas été aussi à l'aise sur V5 et V10 !!!
    Peut-être parce qu&#x... read more

    • Patricia
      Patricia

      C'est de la méga-giga pyramide mon amie! Bravo! La magie de l'entrainement!

      5 months ago Like

    • Pierre L.
      Pierre L.

      Gros entrainement payant ça, wowww!!! Passer à travers la pyramide de la mort et en sortir vivante et même ragaillardie, ça promet pour la suite!

      5 months ago Like

    • Josee Trikita L.
      Josee Trikita L.

      Il y a des pyramides dans le nord...?et pas que des petites à part cela😳

      5 months ago Like

    • Gilles L.
      Gilles L. Nice Job
      Nice Job:

      Etre à l'aise c'est un signe que la forme est très bonne, bravo Mijo et continue ton beau travail....

      5 months ago