John Spinoulas rode: ωραία πρωινή κουρσάδα...

Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

  • 60 miles
  • 03:08 time
  • 19.1 pace
  • 2053 calories
  •  
  •  
  • 0 ft climb
  • 0 max hr
  • 0 avg hr
    • Currently 4/5 Effort.
    effort 4/5
great coast line 96 km 03:08 19.1mph pace

ωραία πρωινή κουρσάδα στην παραλιακή με κρύο στην αρχή αλλά καλοκαιρινό καιρό στην επιστροφή.... !!!