John Spinoulas ran: σήμερα έχοντας για πα...

Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

  • 9 miles
  • 01:22 time
  • 08:46 pace
  • 1234 calories
  •  
  •  
  • 0 ft climb
  • 0 max hr
  • 0 avg hr
    • Currently 2/5 Effort.
    effort 2/5
great σεφ - φάληρο και πέριξ 15 km 01:22 08:46 pace

σήμερα έχοντας για παρέα σχεδόν σε όλη την διαδρομή φίλο ποδηλάτη ήταν σαν να έτρεξα μισή ωρίτσα... μπορούσα να συνεχίσω για ώρες....!!!!! πάμε για το επόμενο τώρα !

  • John S.
    John S.

    thank you Nikatsouli ! Tomorrow you have promised to train your ass off with me...!!!! are we on ?

    over 6 years ago Like

  • Dimitris T.
    Dimitris T.

    Ωραίος! Καλησπέρες!

    over 6 years ago Like

  • John S.
    John S.

    Γεια χαρά Δημήτρη....... και εσύ με τα χαλαρά σου !!!!!!

    over 6 years ago Like1 person

  • Dimitris T.
    Dimitris T.

    E, μετά τα δύσκολα χρειάζεται και το χαλαρό....;-)

    over 6 years ago Like1 person

  • Velociraptor
    Velociraptor

    Εσύ κράτα σκοπιά μπροστά από το σπίτι μου

    over 6 years ago Like

  • John S.
    John S.

    ??????

    over 6 years ago Like

  • Velociraptor
    Velociraptor

    Να διαβάσεις και τα άλλα post να καταλάβεις. Όλα στο πιάτο τα θες

    over 6 years ago Like

  • Manos Ms
    Manos Ms

    Καλησπέρα Γιάννη, ωραία η βόλτα!

    over 6 years ago Like

  • John S.
    John S.

    Καλησπέρα Μανώλη ;)

    Δυνοσαυράκι jesus δεν κατάλαβα, αλλά who farted, πάω γα νάνι κ το ξανακοιτάω αύριο !

    over 6 years ago Like

  • Nikats
    Nikats Nice Job
    Nice Job:

    Μπραβο ρε Spin!

    over 6 years ago