Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

  • 3 miles
  • 00:34 time
  • 0 calories
  • 1 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. FIT
    Brusle s Marťou 4.5 km 00:34 11:58 pace

    Opět fajn bruslení na Letné. Dnes ale fakt zima svaracku bylo třeba 😁

  2. walk
    good Procházka s Pavlem 7.6 km 01:46 22:26 pace

    Tomu krásně slunečnému počasí se fakt nedalo odolat, tak jsem šla s Pavlem aspoň na procházku. On to měl jako takový výklus po dnešní padesátce 😁

  3. FIT
    good Badminton 01:00

    jako dobrý, hezky jsem si s kolegyní zahrála, ale vstávat kvůli tomu v půl šestý moc příjemný není :-)

  4. RUN
    good Evening run s Running2 6.6 km 00:50 12:11 pace

    moc příjemné skupinové proběhnutí na Vítkov s Running2

  5. FIT
    good Ledobrusleni na Letné 6.4 km 00:48 12:04 pace

    Se synem Martinem jsme si parádně zabruslili. Skoro sem ho z toho ledu nemohla dostat. Brzy půjdeme zas😁

    • Jaroslava M.
      Jaroslava M.

      To zní hezky, ale: kolik tam bylo lidí? (btw právě jsem přišla od Jakuba z masáže a vznáším se, chodíš taky?)

      7 days ago Like

    • Martina M.
      Martina M.

      náhodou lidí tak akorát, dalo se bruslit :-) Jinak mám ale problém s dolní částí zad, jde to přes zadek ke kyčli a nemůžu se toho zbavit. Vyhlašuji si týden klidu, maximálně kolo:-) Takže možná by masáž neškodila

      6 days ago Like

    • Jaroslava M.
      Jaroslava M.

      Tak volej Jakuba, ale mám dojem, že do začátku února má plno :-(. Zkus to, třeba někdo vypadne. 👍

      6 days ago Like

  6. RUN
    good Opatrně do práce 8.65 km 01:05 12:05 pace

    na Roztyly PC run s Pavlem, ten jeho baťoh s notesem je jako fáákt těžkej, ještě, že ho nemusím tahat:-) jinak jsme ale museli fakt dávat bacha na zrádný led schovaný pod slabou sněhovou pokrývkou... read more

    • Jaroslava M.
      Jaroslava M.

      Jo, lidi reagujou někdy naprosto neočekávaně (=debilně). Já byla ráno venku před pátou, krásně sníh, takže jsem podklouzla na zasněžený louži. Nesla jsem (tradičně :-)) plasty, naštěstí pomalu a vybrala jsem to. Cestou zpátky koukám, že je tam po mě pěkná stopa, tak jsem si pomyslela, že tam aspoň neuklouzne nikdo další - a v tom jsem šlápla na vedlejší schovanou louži a hodila jsem parádní záda, i jsem doklepla hlavou, takže jsem se vyválela celá - nikdo mě neviděl, tak se ani nemohl smát :-)

      9 days ago Like2 people

    • Martina M.
      Martina M.

      a jaj, tak tos teda měla na mále se zranit!

      9 days ago Like

  7. swim
    good Bazén ve Skláři 770 m 00:28 57:49 pace

    dnes takové spíše překážkové plavání mezi dětma :-)

  8. FIT
    good Běžky Harrachov s Pavlem 18 km 03:44 20:01 pace

    dnes až na Voseckou boudu. Cesta tam 9 km do kopce z toho posledních 2,5 km už prudších. Celou dobu sněžilo a já jen se jen modlila, aby Pavel netrval na svém nápadu zamířit až na Labskou boudu a d... read more

  9. FIT
    great Sjezdovky Harrachov 12.5 km 03:00 23:10 pace

    sjezdování je náhodou taky docela makačka, jak psal už Pavel, najdou se svaly, které na tenhle pohyb nejsou zvyklé. Nejdříve jsem Pavlovi jasně ujížděla, ale když se "rozjezdil" už jsem m... read more

  10. swim
    great Bazén Sklář 500 m 00:15:00 48:16 pace

    relax po běžkách :-) taky jsem pak zkusila kraul, techniku mě učili někdy na prvním stupni na základce, tak to "patlám" tak nějak přirozeně, je to rychlejší, ale je to makačka :-)

  11. FIT
    Běžky Harrachov 12.39 km 02:02 15:50 pace

    z Harrachova od "Skláře" směrem Krakonošova snídaně, kam jsme z časových důvodů nedojeli, takže na 6,5 km jsme to otočili zpět. Skoro celou cestu tam do mírného kopečka, kde asi prvních 5... read more

    • Jaroslava M.
      Jaroslava M.

      To zní úplně parádně, buďme rádi, že je konečně SNIH
      😁 ❄ 🍀

      13 days ago Like1 person

    • Martina M.
      Martina M.

      jako toho sněhu je tu fakt až moc, škoda že nám odtud nepošlou něco taky do Prahy. To by se pak v Praze taky parádně běžkovalo...

      12 days ago Like

  12. swim
    great Bazén Jedenactka 1000 m 00:32 50:44 pace

    Teda nějak mě to bavilo s těma jeziškovskejma hodinkama. Myslela jsem si, že plavu opravdu pomalu, tak jsem se poslušně zařadila do pomalé dráhy, ale asi po 300 m mi tam bylo nějak těsno, tak jsem ... read more

  13. RUN
    good Milíčovská pětka 5 km 00:30 09:41 pace

    dnes se mi vůbec, ale vůbec nikam nechtělo. Viděla jsem se někde v bazénu. Pavel prý, že jdeme běhat, nevěřícně jsem se na něj podívala. Což neviděl, jak jsem včera vypadala?No tak jsem ho tedy pos... read more

  14. RUN
    alright Do Alzy pro USB :-) 21.1 km 02:39 12:07 pace

    Nejdříve jsme chtěli s ostatníma běžet z Berouna tréninkový maraton a třeba se i někde odpojit, ale pak nás odradilo deštivé počasí a Pavlovo ještě nedoléčené nachlazení. Tak jsme objednali USB roz... read more

    • Jonny D.
      Jonny D. Nice Job
      Nice Job:

      Já bych se o tempu 4:41 nevyjadřoval jako o šnečím. Šmankote, vždyť 1:39 je jen o pár minut pomalejší než moje závodní půlmaratony.

      18 days ago

    • Show 5 more comments...
    • Martina M.
      Martina M.

      Od nás z Jižního Města přes Opatov, Chodov Roztyly do Braníka a pak už jen podél Vltavy a za Karlinem po mostě na Maniny ke Golfu Jen trochu nepříjemný usek od Mánesa k Rudolfimu, moc lidí, ale ty výhledy na Prahu moc fajn

      18 days ago Like

    • Jaroslava M.
      Jaroslava M.

      Pěkná trasa, jezdívame na kolobkach - přes centrum nic moc, ale Karlín už zase na pohodu.

      17 days ago Like1 person

  15. VELO
    great Novoroční vyjížďka nesměla ch... 15.5 km 01:09 8.4mph pace

    s Pavlem.... :-)

  16. RUN
    great Novoroční péefko :-) 2.5 km 00:35 22:31 pace

    v Bubovicíh na poli jsme vyběhali, tedy spíše vychodili péefko, nepřejte si vidět ty boty pak :-), ale povedlo se

  17. FIT
    good Běžky s Pavlem a Míšou 14.6 km 02:59 19:43 pace

    Konečně sníh. Teda ale jako tolik foukat a sněžit zas nemuselo 😁 máme ale fajn zážitek, příště zkusíme objednat sluníčko

  18. RUN
    good POP Okoloběh 2018 12 km 01:44 13:56 pace

    Doprovod na posledních km a pak moc fajn posezení v restauraci Hamr Branik

  19. walk
    great Procházka s dětmi 7.7 km 02:21 29:28 pace

    a také s pejskem Fíkem Kunratickým lesem