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Marie Noel logged 283 miles.

Last workout over 1 year ago. Help get them back on track!

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Entries

  1. RUN
    great Quebec City Baby! 10 km 01:07 10:46 pace

    C'est le monde à l'envers, il y a moins de neige à Québec qu'à Gatineau! Des beaux trottoirs secs, c'est merveilleux! 10 km? Pfff, fafa bébé! Ca donne le goût de redéménager ;)

    • Normvember
      Normvember

      Ben non, on a 4 semaines de plus d'été à Gatineau et pas de Légionellose. OK, ont a juste à changer Labeaume pour Bureau.... Beau 10km by the way

      over 1 year ago Like1 person

  2. RUN
    good Vive le slush 10 km 01:12 11:35 pace

    J'ai hâte que les trottoirs soient secs! Sinon, RAS

    • Gilles L.
      Gilles L.

      La slush c'est meilleure l'été quand il fait chaud, parles-en à tes enfants ils vont surement etre d'accord, bravo à toi Marie-Noel pour ton 10km.

      over 1 year ago Like

    • Normvember
      Normvember Nice Job
      Nice Job:

      Plus que quelques jours de slush...Bravo beau 10

      over 1 year ago

  3. RUN
  4. RUN
    alright dans la slush 9 km 01:01 10:54 pace

    J'ai combiné entrainement et petit bain de pied aujourd'hui, dans la slush et la gadoue. Et tout ca gratuitement! Avec ma playlist de musique 'aggressive', c'était parfait!... read more

  5. RUN
    good Trop moumoune pour aller dehors 9 km 01:05 11:37 pace

    Ne voulais pas me geler dehors, déjà assez d'eczema comme ca. J'ai opté pour le TM. Oh la la! C'était mon record de distance sur un TM, pas évident. Bien contente, ce soit fait, mais... read more

    • Normvember
      Normvember Nice Job
      Nice Job:

      65 minutes de TM c'est un excellent test pour la dureté du mental.....à moins d'écouter Dora...hi hi ...ça se réchauffe demain....

      almost 2 years ago

    • Gilles L.
      Gilles L.

      Moins moumoune que ceux qui ne font rien du tout. bravo à toi Marie Noel.

      almost 2 years ago Like

  6. RUN
    alright 4km au sous-sol 4 km 00:27 10:51 pace

    RAS, je n'ai pas courru de la semaine, j'étais du!

  7. RUN
    good Troittoirs encore enneigés 7.02 km 00:49 11:13 pace

    Première sortie dehors depuis longtemps. Ca fait du bien l'air frais, sauf que j'ai encore mal à l'oreille. Les trottoirs étaient encore un peu enneigés, mais ca aurait pu être pire.... read more

    • Gilles L.
      Gilles L. Nice Job
      Nice Job:

      Excellent dans ces circonstances Marie-Noel, pace très respectable, bravo à toi.

      almost 2 years ago

    • Normvember
      Normvember

      Un lucky seven avec un bon pace, la forme reviens vite..Bravo

      almost 2 years ago Like1 person

  8. RUN
    alright Grosse semaine 4 km 00:28 11:15 pace

    Voyage pour le bureau, problèmes d'avions, véhicules d'urgence à l'arrivée (plus de peur que de mal), et une otite par dessus le marché. Ouf! Je ne suis pas entrainée beaucoup cette ... read more

  9. RUN
    good Ma "longue" sur le TM 7 km 00:50 11:29 pace

    Après m'être promenée 2 heures dans la maison avec mon kit de course, je me suis finalement poussée au sous-sol faire ma "longue". Contente que ce soit fait. J'ai hâte de courir... read more

  10. RUN
    good Pre-longue 3 km 00:20 10:43 pace

    Après m'être gelé le popotin durant le cours de ski de cocotte ce matin, j'ai décidé de courir sur le TM. Bon choix! Ma pré-longue est faite et je n'ai pas eu à endurer Dora! ;-) Bon... read more

  11. RUN
    alright Sur le TM avec Dora 4 km 00:28 11:03 pace

    Pour réussir à courir sur le TM dans le sous-sol en revenant du bureau, j'ai proposé aux enfants de mettre un film... et mon fils a choisi Dora et les pirates!!! Arrghhhh! C'était doublem... read more

    • Normvember
      Normvember

      30 minutes avec Dora L'Exploratrice..wow..faut être faites forte. ...... Chapeau

      almost 2 years ago Like1 person

    • Gilles L.
      Gilles L.

      Pas facile de composer avec 3 enfants, tu as toute mon admiration de pouvoir le faire. bravo Marie-Noel pour ton 4km sur TM

      almost 2 years ago Like1 person

  12. RUN
    good Dans le sous-sol 7 km 00:50 11:29 pace

    Mon premier LSD de complété, pas facile sur le TM. Au moins il ne faisait pas -45 degrés! Bon dimanche!

    • Normvember
      Normvember

      Welcome back...J'espère qu'il ne fera pas trop chaud en mai...

      almost 2 years ago Like1 person

    • Gilles L.
      Gilles L.

      Très content de ravoir de tes nouvelles Marie-Noel, c'est un bon début pour toi. un gros bravo pour ton 7km sur TM.

      almost 2 years ago Like

  13. RUN
    good De retour 5 km

    De retour après une longue absence, mes entrainements étaient assez sporadiques merci. Je recommence à m'entrainer pour le demi d'Ottawa en mai. C'est parti mon kiki! En espérant av... read more

  14. RUN
    alright Pas plus facile à Québec 4.2 km 00:28 10:44 pace

    Vraiment pas facile, ce qui veut dire que :
    1) le break a été de trop longue durée
    2) la fille était moins en forme qu'elle ne le pensait
    3) toutes ces réponses et c'est le temps de se... read more

  15. RUN
    alright Coureuse paresseuse 4.3 km 00:28 10:37 pace

    Pas facile de recommencer!

  16. RUN
    good Une petite sortie sur l'heure... 4 km 00:27 10:43 pace

    Faisait plus chaud que je ne le pensais, le soleil tapait fort! Belle sortie au bord du canal.

  17. RUN
    good Mollo mollo 5.08 km 00:34 10:41 pace

    Après une très longue pause, je me remets à la course.. mes nouvelles longues sont mes anciennes courtes, on va pas loin avec 5km, mais c'est mieux ca que du sofa surfing ;)

    • Josee P.
      Josee P.

      Petit train va loin. Lâche pas, ça va revenir vite.

      over 2 years ago Like1 person

    • Gilles L.
      Gilles L.

      bravo à toi Marie-Noel et j'aime ta nouvelle photo de profil avec ta belle petite famille.

      over 2 years ago Like1 person

    • Claire
      Claire

      Mais c'est ça une année de course: des longues-longues, des anciennes-longues, des fausses-courtes, etc... et aussi quelques sessions de sofa-surfing pour bien digérer le tout! ;o)

      over 2 years ago Like1 person

    • Caroline A.
      Caroline A.

      Parfois faut faire avec les courtes, et si on n'a pas le choix, on peut même apprendre à les trouver chouettes. Bravo pour la victoire sur le sofa!

      over 2 years ago Like1 person

  18. RUN
    good 3 km pepère pour réveiller le... 3 km 00:19 10:22 pace

    De retour de Disney avec tout plein de beaux souvenirs. Le gros rush au bureau est terminé! Yes! Je peux recommencer à courir sans être à la course tout le temps (ha ha).
    Faisait super beau et très... read more

  19. RUN
    good Petit retour 3.2 km 00:22 11:03 pace

    J'avais décidé de prendre une petite pause de la course. Beaucoup de choses qui se passent à la maison et au bureau et ca faisait trop. J'avais un peu trop de pressions et pas assez de te... read more

  20. RUN
    great Celebration 4.41 km 00:28 10:02 pace

    La vie est belle! Je célèbre 2 ans de course aujourd'hui! J'ai eu un PB à mon demi en fin de semaine et notre projet a super bien été acceuilli hier. Et une belle petite course pas stres... read more