Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

  • 6 miles
  • 01:00 time
  • 857 calories
  • 1 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. RUN
    poslední HON trénink 9.77 km 01:00 09:54 pace

    Sraz byl U křivé vrtule, kde jsme to po hodině i zakončili. Trasa kolem letiště a ještě dál. Bylo to moc fajn..

  2. RUN
    doma kolem jezera 11.02 km 01:02 09:05 pace

    Chtěl jsem původně jinam - na trail kolem Berounky. Ale tady u nás v Huti mi zavřeli lávku, tak se mi to nechtělo obíhat, vrátil jsem se na svojí klasickou trasu, kterou jsem chtěl zase běžet včera... read more

  3. RUN
    fáze dvě 7.33 km 00:43 09:26 pace

    Domů.. Víkend!

  4. RUN
    hupky dupky do práce 7.32 km 00:41 08:59 pace

    Když jsem vstal a byla ještě tma, tak se mi zase hned víc nechtělo. Ale jak se vic rozednilo, tak už to bylo lepší. A těšil jsem se na východ Slunce na kopci mezi Slatinou a Líšní, ale nad východem... read more

  5. RUN
    do Podolí 8.9 km 00:52 09:27 pace

    Už jsem tam hodně dlouho neběžel. Test nových kraťasů od Compressportu (takže ano došly!!) a super, jsem nadšen.

  6. RUN
    na podruhé.. 7.04 km 00:44 09:58 pace

    .. už se mi vyběhnout podařilo. Prvně jsem chtěl jít totiž už v šest, to už jsem se převlík, přezul, stál jsem dokonce už u dveří a sahal po klice, načež jsem si nechtěně obnovil hodinky do tovární... read more

  7. RUN
    Hádecká desítka 10.02 km 00:58 09:21 pace

    Vyklusat včerejšek a to jsem ještě dopoledne regeneroval mytím oken. Tohle počasí je nej. Svítí sluníčko, ale teplota příjemná, navíc fouká chladivý vítr a svět je barevnej. A to dost nabíjí.

    • Jitka J.
      Jitka J.

      Nechceš přijet regenerovat ke mně? :-D

      9 days ago Like

    • Show 6 more comments...
    • Rita S.
      Rita S.

      To víš závist, u mne okna neviděla hadr ani nepamatuju😀

      9 days ago Like1 person

    • Matej K.
      Matej K.

      Ženský mě nevýslovně těší, že jste na tom stejně jako já. Já jsem totiž narozdíl od mé mámy, která je bere dvakrát do roka po celým baráku a to i u babi na bytě, na to taky pěkně línej a odhodlám se k tomu jednou za uherskej rok, až když se na to nemůžu dívat..

      9 days ago Like1 person

  8. Kdyby se někdo o sobotním večeru nudil: Ironman z Kony:
    ... read more

  9. RUN
    Vokolo Priglu 14.04 km 01:11 08:08 pace

    Konečně na tom vyhlášeném závodě vokolo brněnské přehrady. Krásnej závod, krásný počasí, i když na mě už trochu teplo. Před závodem setkání s kolegama, běželo nás z celý firmy asi 60. Těším se na s... read more

    • Dacanka
      Dacanka Congrats
      Congrats:

      Moc pěkný čas, je to zvlněné! A uvidíme se na SUMu!

      10 days ago

    • Show 8 more comments...
    • Rita S.
      Rita S. Congrats
      Congrats:

      Krásný výsledek. Celou přípravu jsi tam krasne prodal!

      9 days ago

    • Matej K.
      Matej K.

      Díky Rito. Příprava byla směřovaná asi k půlčíku v Plzni a tady jsem dojížděl.. A teď už Dušanův happening ve Vlastibořicích :-)

      9 days ago Like1 person

  10. RUN
    protáhnout nohy 3.67 km 00:22 09:28 pace

    A pár rovinek. Ale nic dramatickýho.

    • Dacanka
      Dacanka Good Luck
      Good Luck:

      Ať to zítra běží hezky, pozor na první kilometry, tam to hodně lidí přepálí.

      11 days ago

    • Matej K.
      Matej K.

      Díky. Letos to bude můj nejmasovější závod.

      11 days ago Like

  11. RUN
    prodloužená ke kostelíku 6.37 km 00:38 09:30 pace

    Nej počasí.

  12. RUN
    předposlední HON trénink 5.56 km 00:33 09:32 pace

    A poslední na dráze. Rozklus, rozcvičku jsem dneska vedl já a pak dvě stupňovaný rovinky. Na zahřátí pak 800 m (tempo 4:04), 200 m výklus, 400 m stejný tempo a 400 výklus. Pak přišla sranda - pivní... read more

    • Dacanka
      Dacanka

      Už končíte s tréninky? To je škoda.

      14 days ago Like

    • Show 6 more comments...
    • Matej K.
      Matej K.

      Oki. Diky za tip. Jo zvazim to na pristi tyden. Jako takhle ve skupine to je fajn, ze se clovek vic hecne. Ale i tady u nas uz jsem citil, ze si potrebuju/chci odbehat neco podle svyho. Takze hledam tedka asi spis jenom volnou drahu, kde se budu moc vyradit sam.

      14 days ago Like

    • Dacanka
      Dacanka

      V tom případě je nejlepší Palačák, který znáš. Na Sokolskou se taky dá chodit individuálně, když nepotřebuješ skříňku, je to myslím i zadarmo (nebo max. 40 Kč).

      14 days ago Like1 person

  13. RUN
    Mar. údolí, Hornek 13.56 km 01:22 09:43 pace

    Poučení pro příště - už si vezmi čelovku! Poslední půlhodina v lese po trailu už nebyla vůbec ideální.

  14. RUN
    Hadecká desítka 10.08 km 00:57 09:01 pace

    Dneska to už zase běželo pěkně.

  15. RUN
    Mar. údolí 7 km 00:42 09:40 pace

    Ještě, že je tu konec sezony. Jde na mě nechuť. A navíc cítím, že to tak je v pořádku. Naprosto nádherný počasí venku. Naprostý bluesky a ještě bez vedra. A už to je rok, co mě tohle počasí vůbec n... read more

  16. RUN
    HON trénink dráha 6.98 km 00:36 08:23 pace

    Je to příjemný si dát do těla a vypnout hlavu. Rozklus, rozcvička, abeceda, rovinky. Pak 2x 2km tempo. První úsek kilometry za 4:13 a 4:08. Druhý úsek za 4:18 a 4:16. Kolo (400 m) výklus. A 400 m ú... read more

    • Dacanka
      Dacanka You're an Inspiration
      You're an Inspiration:

      To je hodně rychlé!

      21 days ago

  17. RUN
    na tohle běh nestačí 4.22 km

    Dneska přišly ty nejhorší zprávy. Babi, nechť Ti je země lehká.

  18. RUN
    good Škodafit 1/2M Plzeň 21.21 km 01:51 08:23 pace

    Season best - zlepšení z Blanska téměř o deset minut! Aneb když neseru, tak to jde. :-) Z jiného soudku, tenhle běh je pro mojí babičku, kterou trápí Alzheimer a je to teďka docela špatný. K závodu... read more

    • Jitka J.
      Jitka J. Feel Better
      Feel Better:

      S babi to čtu moc nerada, musí to být těžký :-( Aspoň že závod vyšel skvěle!

      23 days ago

    • Dacanka
      Dacanka

      Drž se, špatná nemoc. Ale k času gratuluju!

      23 days ago Like

    • Rita S.
      Rita S. Congrats
      Congrats:

      S babičkou držím palce.apreju hodně trpělivosti, mám s tím osobní zkušenost.
      K půlmaratonu gratuluji krásný čas a hlavně ta spokojenost samotná je klíčová

      23 days ago

    • Matej K.
      Matej K.

      Díky moc, s tímhle se už moc dělat nedá, stáří je holt na hovno.

      23 days ago Like