Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

  • 0 miles
  • 0:00 time
  • 0 calories
  • 0 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. RUN
    great dopo 7.07 km 00:43 09:42 pace

    Venku neskutečná paráda. Udělal jsem si akční plán na ten květnový Innsbruck. Následujících 75 dnů mě čeká solidních 750 km.

  2. RUN
    good kolem jezera 10.07 km 01:01 09:44 pace

    Poprvé letos v kraťasech, na únor dost dobrý! Včera darování krve, dnes školení pilotů.

    • Jana Z.
      Jana Z.

      Husty! Ja zatim ve 3/4 :) co budes pilotovat?

      1 day ago Like1 person

    • Matej K.
      Matej K.

      Já mám licenci soukromýho pilota. Tak na tohle školení musím vždy každý rok. A můžu pilotovat malý Cessny, Zlíny...

      about 23 hours ago Like2 people

    • Jonny D.
      Jonny D.

      (já to ze zápisku pochopil tak, že ty sám školíš jiné piloty :-) )

      about 23 hours ago Like

    • Matej K.
      Matej K.

      Tak tam ještě nejsem.. A kdo ví, jestli kdy budu..

      about 22 hours ago Like1 person

  3. RUN
    alright Mariánské údolí 7.96 km 00:51 10:19 pace

    Dneska nějaká únava nebo co. Tak pomalu. Vykoukl srpek Měsíce a byl vidět i Orion, tak jsem se chvíli kochal.

  4. RUN
    great Hádecký fartlek 10.09 km 00:57 09:06 pace

    Dneska to teda sedlo. Původně jsem to chtěl spíš volně, ale když to takhle pěkně šlo, proč toho nevyužít. Poslední kilometr pod 5 min na kilák. Sice mírně z kopce, zato foukalo do protivky.

  5. RUN
    good sobotní delší 15.72 km 01:36 09:51 pace

    Trasa: Mokrá-Horákov-Jelínkův mlýn-údolí Říčky. Moc pěkný a pocitově kupodivu dobrý. Acs 309 m. V Nadaným žákovi už jsou mrtví..

  6. RUN
    good fáze dvě - ke kostelíku 5.63 km 00:34 09:49 pace

    Po odpoledním šlofíku se mi moc nechtělo. Tak aspoň na trošku.

  7. swim
    good bazén před obědem 2400 m 00:57 37:55 pace

    Chtěl jsem jít dřív, ale zaseknul jsem se doma, tak to vyšlo až před obědem. Fáze jedna. Fascinuje mě kolik lidí v pracovní den courá po městě a má si čas jít plavat. Já mám naděláno, takže dnes z ... read more

  8. RUN
    good Mar. údolí 7.08 km 00:42 09:38 pace

    S poslechem Nadaného žáka, který se začíná pěkně vybarvovat, jsem zvědavej, kde to skončí. Je to napínavý, ale na Kinga slabota, zatím umřela jenom jedna kočka, a to už jsem v kapitole devět. Na kv... read more

    • Jana Z.
      Jana Z.

      Silenost na kveten? Vltava run v malo lidech? Maraton v praze? Kombinace obojiho?

      9 days ago Like

    • Show 9 more comments...
    • Anna M.
      Anna M. Nice Job
      Nice Job:

      Jak by řekla moje spolubydlící, kterou se snažím překecat na 5BV (jen chůzi!): vymýšlíš "p*čoviny" :D Držím palce.

      8 days ago

    • Matej K.
      Matej K.

      Ty jo Káču, jo?! To bych chtěl vidět :-) Tak když jí nepřekecáš, dej vědět, Beskydy mám taky na seznamu těch slov od p.. :-D

      8 days ago Like

  9. RUN
    good Hádecká desítka 10.09 km 01:03 10:00 pace

    Paráda, dneska z velké části za světla, a tak s čelovkou jen v ruce. Na tom sněhu to bylo super a do toho ještě ten západ a uzounký srpek Měsíce. Romantika.

  10. RUN
    good back on track 7.11 km 00:44 09:58 pace

    Včera jsem to konečně v práci doklep a zachránil tak krk Američanům i nám. Tak tímto by měly dvanáctihodinovky skončit a hurá zase do tréninku.

  11. Shared Photo

    6 metrů sněhu!

  12. RUN
    great sněhové království 8.56 km 00:56 10:27 pace

    Místy i 20 cm sněhu. Paráda! Jednoho to naučí zvedat nohy. Úplnou radost kazily padající stromy a větve.

  13. RUN
    great do Podolí 8.91 km 00:51 09:17 pace

    Dneska mi to pěkně utíkalo a to jak po rovince, tak i do kopce. Výběh jsem nově začal s Nadaným žákem od Kinga, ale na třetím kilometru mi hluchátka řekla disconnected. A bylo hotovo, už jsem to z... read more

  14. RUN
    good Hádecká desítka 10.12 km 01:00 09:35 pace

    Na třetím kilometru mi to na takovém kratičkém seběhu nečekaně klouzlo grafén negrafén, tak jsem v mžiku seděl na zadku a zádech. Naštěstí bez závady na materiálu a aparátu. Doufám, že po příštím t... read more

  15. RUN
    good před obědem 7.03 km 00:40 09:12 pace

    Zařadil jsem 840 m dlouhej úsek tempem 4:30.

  16. RUN
    good kolem jezera 10.32 km 01:01 09:34 pace

    Vyběhat chlebíčky. Vzhledem k brutálnímu pracovnímu zatížení šlo teďka moje běhání přes týden docela do kytek, ale aspoň si nohy odpočnou. Dnes to šlo překvapivě dobře i přesto, že bylo dost fryšno.

  17. RUN
    good Mariánské údolí 7.05 km 00:40 09:14 pace

    Po včerejšku mě překvapivě nejvíc bolí stehna, ne ruce, ne záda. Což je asi vážně trochu nečekané. Ale nemělo to na výkon vliv nebo mělo, ale pozitivní. Druhej, třetí a čtvrtý kilometr pěkný tempa:... read more

  18. FIT
    good Žďár nad Sázavou 14.61 km 01:49 12:00 pace

    Průběh tohoto týdne asi nebudu komentovat. Horská dráha hadr a časově taky bída. Tak jsem si dneska jel spravit chuť na běžky. Poprvé v sezóně a po dvou letech. Okruhy ve Žďáru mě velmi příjemně př... read more

  19. RUN
    alright Hády 10.03 km 01:03 10:05 pace

    Heslo letošní sezony: Nefňukej a makej voe! Nasadil jsem protahovací, posilovací a regenerační nástroje na nohy, tak snad to bude mít výsledky. Jinak to dost teda klouzalo, tak pomalu (ha výmluva) ... read more