Matej
Tím chci říct, že dnešním dnem jsem splnil výzvu projektu "Do práce na kole" ohledně dosažení pravidelnosti 100 procent, která je nastavena na 28 jízd. To byl taky můj základní a hlavní c... read more
- Site:
- http://mak8j.blogspot.cz
- Miles:
- 3956 total / 472 in 2018
Track and share your training!
Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.
Entries
-
RUN
good #27 a #28 !!!! 14.72 km 01:24 09:10 pace
-
RUN
alright 14.74 km 01:23 09:06 pace
Naprosto parádní počasí jak ráno, tak večer. Kdybych neměl ten (zde si domyslete libovolné sprosté slovo) puchýř na levé noze přesně v místě došlapu a nebolelo to, tak by to byla téměř úplná parádi... read more
-
Diky obema! Jo snad to pak nekde videt bude.. Ale chce to mit takovouhle vetsi kilometraz delsi dobu.. A Dusane, me to taky celkem prekvapuje - protoze sice sem tam neco boli, ale porad se to da. A ted jak to je navic celkem jasne, ze rano vstanu a proste bezim do prace a lenost do toho nekeca, tak je to super.
-
RUN
good 14.48 km 01:23 09:10 pace
Ráno mi v hlavě zněla písnička Když nemůžeš tak přidej. Odpoledne už nic (kompletně prázdno). Ale ten běh mi pomohl odpočinout hlavě. Ale popravdě už by to mohlo skončit :-)
-
walk
good Pochod Čerčany - Prčice 53.17 km 10:07 18:22 pace
Legendární pochod Praha-Prčice, z něhož jsme si vybrali 50 km "procházku" z Čerčan do Prčic. Moc pěkná trasa. Bál jsem se, že tam bude víc asfaltu než nakonec bylo. Lidí spousta. Stánky p... read more
-
RUN
good 14.7 km 01:25 09:20 pace
Ráno ještě bahno, odpoledne už ne. I přes únavu a bolavý nohy to stále běží, zkrátka ten mindset je důležitej. Mám za sebou 22 běhů (tam a zpátky), soutěžní cíl DPNK je 28 pro získání 100 procent. ... read more
-
Normálně ses zbláznil!!! Paráda! :-)
6 days ago • Like
-
You're an Inspiration:
Jsi hustej, však jednou to tam je, vždycky to tam je!
5 days ago
-
Great Performance:
Krása Matěji, pořádně jsi se do toho opřel!
5 days ago
-
-
Bahno..
3 people liked what Matej shared -
RUN
alright déšť a bláto 14.66 km 01:28 09:42 pace
Ráno déšť, takže došlo na bundu, i když jsem stejně doběhnul do práce zcela promočený. Odpoledne bez deště, ale zato s velkým blátem a to ještě v části, kdy to je do kopce. Tak to nešlo běžet, tak ... read more
-
RUN
great Triexpertcup 4/20 Palackého vrch 7.09 km 00:37 08:22 pace
Hej paráda! Naprostej rokenrol a to je nejvíc!! Vzhledem ke včerejšímu tréninku, dnešnímu rannímu běhu do práce a bolavejm nohám jsem si fandil teda o hodně míň. Parádní trasa kolem Medlánckýho let... read more
1 person liked what Matej shared-
Great Performance:
To je luxusní :-)
6 days ago
-
RUN
good rk 1 km 00:06:12 09:58 pace
no je to sem trochu divný psát ale drobný rozklus a rozhýbání před závodem byl.
- RUN
-
RUN
good první trénink na dráze 4.79 km 00:26 08:43 pace
První letošní firemní trénink na dráze. Bude každé úterý až někdy do října, dobrá šance jak zrychlit. Dneska díky organizačním zmatkům bez Triexpert trenéra, tak jsme si to udělali sami. Takže rozk... read more
-
Tristovky? Nebylo to na dráze na Sokolské?
8 days ago • Like
- Show 2 more comments...
-
-
RUN
good ráno do práce 7.35 km 00:42 09:09 pace
Dneska to rozdělíme. Ranní běh do práce, vypadalo to, že slušně zmoknu, ale nakonec jen pár kapiček. Konečně příjemná teplota.
-
RUN
great a jedeme dál.. 14.7 km 01:24 09:08 pace
Dneska nejvíc zenový! Ale nejlepší je, když ráno člověk vstane a bolí ho nohy, jak už vědí, co je čeká. Ale ono to jde a jde to v pohodě! A co mě baví úplně nejvíc - ráno pondělní klasická mega zác... read more
-
Nice Job:
Jak málo stačí ke štěstí - trochu vitaminu B(ěh) denně a bude zdravý jako rys!
9 days ago
-
-
RUN
good week #2 acomplished 14.68 km 01:26 09:25 pace
Ráno to bylo fakt na morál - šel jsem spát ve dvě. A v průběhu (ranního přesunu) jsem dostal hroznou žízeň a hlad - až se mi z toho hladu skoro začínalo dělat špatně. V práci jsem to napravil a byl... read more
-
RUN
good pracovní 2v1 14.67 km 01:24 09:15 pace
Ze začátku se nohám nechce, pak se to chytne a už to jde - platí pro oba běhy. Cestou z práce okoukávám bezy, začínají kvést a mám zálusk na domácí šťávu. Vyčíhat správný moment a získat recept - L... read more
-
Matěji, Radek B. tyhle dvou a vícefázový tréninky ve vztahu k ultra vynáší do nebe. Když jdeš víckrát denně, tělo se naučí hrozně rychle regenerovat, což tě na dlouhých závodech po krizi snáz vrátí zpátky. Ještě radil snažit se, aby každý další běh byl vždy rychlejší, než ten předchozí. Ale nevím, zda to má nějaký smysl, nebo zda je to jen projevem jeho masochismu. :-)
- Show 4 more comments...
-
Díky! Tempo je šnečí, ale o to tu teď nejde.
13 days ago • Like
-
Tempo je super!!
12 days ago • Like
-
-
RUN
good 14.67 km 01:23 09:06 pace
Někdo si tu běhá k moři a od moře, já do a z práce :-). Dnes test nových Flitek, vypadá to na fajnové botky. Vynechal jsem dneska třetí díl TECu v Popůvkách, protože to je daleko a je to na auto, t... read more
-
Ano Matěji, je to tak. Nemůžou to mít všichni pořád stejný. Ještě nedávno jsem si tak v práci říkal, že někdo sedí v tmavým kanclu a jinej si lítá nad prosluněnýma Alpama. :-) Ale v sobotu se to vyrovná. Já 60 na Mácháč Run Fest, ty 50 v Prčicích. Tak schválně kdo to dá rychleji! :-)
-
:-) Zas ten Mácháč se celej běhat nedá, jsou tam neuvěřitelný krpály, hned asi na 5. km je jeden, co se leze po čtyřech a ještě sem tam sjedeš pár metrů zpátky, k tomu je docela dlouhej, mrcha jedna. :-) Ale jestli to celý půjdete, tak snad rychlejší budu, protože to bych už asi tak tak stíhal limit. :-)
-
-
RUN
alright tam a zase zpátky... 14.64 km 01:26 09:24 pace
... až do roztrhání těla. No trochu to bolí.. A to ještě je dost ten začátek měsíce takový milosrdný. Ráno příjemně pod mrakem, odpoledne klasika plné Slunce, ten vítr byl celkem dost příjemný. Odp... read more
-
Ááá, maximalistický běh ve dřevácích? :-D
20 days ago • Like
- Show 8 more comments...
-
Tak ať dobře slouží, Matěji! Já teď v Inov8 spíš chodím, na běhání mě čaply Hoky, nohy ty kilometry líp přežijí. Ale pořád je mám moc rád. :-)
19 days ago • Like
-
Diky, vybral jsem je tedka trochu tlumenejsi, ale nedam na to dopustit. Kdyz se koukam na Hoky, dela se mi trochu spatne. Ale na ultra chapu to bude jine kafe..
19 days ago • Like
-
-
RUN
good do/z práce 14.66 km 01:25 09:21 pace
Tam za 42:06 a zpátky za 43:08. Z práce mi to téměř vždy nějak blbě měří.
-
RUN
good Triexpertcup 2/20, Myslivna 6.96 km 00:42 09:48 pace
Mě to děsně baví toto. Úplně se vracím myšlenkama na vejšku a začátky mého běhání, kdy jsme s kamarádem objížděli podobný krosy po Praze. Tak teďka poznávám Brno. Cesta na Myslivnu z práce se mi dí... read more
-
Nice Job:
No krása! :-) Z nebe zpátky na zem ;-)
21 days ago
- Show 2 more comments...
-
You're an Inspiration:
Tak to vypadá, že z toho máš z toho běhání/závodění radost – a to je nejvíc! :)
21 days ago
-
Tohle zavodeni beru jako spis zpestreni, ale jo mas pravdu. Ale trvalo mi to dlouho nez jsem na to znovu prisel. A musim se priznat, chci bejt taky zas hubenej jak jsem byl.. :-)
21 days ago • Like
-
-
RUN
good do prace 7.36 km 00:41 08:59 pace
Dneska uz na ostro s DPNK. Akorat odpoledne z prace nebezim, ale jdu zavodit. Tak jsem na to zvedavej. Rano zatazeno, idealni teplota a vetrik pofukoval. A je videt, ze ted ta nebezecka pauza mi do... read more
-
Nice Job:
Na ostro s DNPK? To zní skoro nebezpečně :-D
22 days ago
- Show 2 more comments...
-
Dusane, kazdopadne!
21 days ago • Like
-
Loading people...
R.I.P. :-) A gratuluji!
about 18 hours ago • Like • 1 person
Diky bratre! :)
about 18 hours ago • Like • 1 person
Top 20 v rámci ČR to je hodně slušný! V Brně by to chtělo top 3;)
about 14 hours ago • Like
To jo, diky Renco. Jen dodam, ze to ke mezi bezci a chodci, pumpickari jsou nekde jinde. Kdyz jsem to psal, byl jsem v top 3, ale nemuseli mit vsichni zalogovano. A 2-5 misto je celkem dost vyrovnany, rozdil jen par kilometru.
about 13 hours ago • Like • 1 person