Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

Mustafa logged 3966 miles.

Last workout 3 months ago. Help get them back on track!

  • 0 miles
  • 0:00 time
  • 0 calories
  • 0 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. RUN
    njoy 2 km

    Isinma ,plates,sauna

  2. RUN
  3. RUN
    njoy 5 km

    Isınma ,6*400 70 min

  4. RUN
    njoy 5 km 00:20 06:26 pace

    Koşu bandında

  5. RUN
    njoy 5 km

    3*1000 metre

  6. RUN
    njoy 5 km

    Isınma 4 km tempo 15:00 min net

  7. RUN
    njoy 5 km

    Isinma 3*1000 interval

  8. RUN
    validebag 5 km

    Tepe çalışması

  9. RUN
    njoy 5 km

    3*1000 binler ort:3.20

    • Nejdet Y.
      Nejdet Y. Great Performance
      Great Performance:

      Üc alti zamanlari geliyor desene..:)

      3 months ago

    • Bulent A.
      Bulent A. Great Performance
      Great Performance:

      Ayakların yere basmıyor amcaoğlu :) maşallah

      3 months ago

    • Mustafa A.
      Mustafa A.

      Kros parkurunda 1000 metre 2.58 yaptım geçen hafta.ama bu bile bence yavaş2.50nin alti kosmak lazım:)tsk ederim

      3 months ago Like

  10. RUN
    njoy 5 km

    Hızlı,yavaş

  11. RUN
    njoy 5 km 00:30 09:39 pace

    6*200,streching,driller

  12. RUN
    njoy 5 km 00:25 08:02 pace

    Isinma 6*200

  13. RUN
    Aslı çakır alptekin 6 km 00:40 10:43 pace

    Küçük Takım ile antrenman .ısınma,engel drilleri,5*200 35 min

  14. RUN
    validebag 5 km 00:30 09:39 pace

    15 dak ısinma ,driller,2*1000 binler 2.58,3.30

  15. RUN
    6 km 00:30 08:02 pace

    6*300 52 sec.

  16. RUN
    Çorum 10 km

    ısınma ,600*8