Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

Mustafa logged 4404 miles.

Last workout 2 months ago. Help get them back on track!

  • 0 miles
  • 0:00 time
  • 0 calories
  • 0 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. RUN
    Enka-bilgi 12 km

    Kuvvet calismasi,yüzme,aksam Enka nikerun.soguma 1000×6

    • Nejdet Y.
      Nejdet Y. Nice Job
      Nice Job:

      Mustafa ne haber,göremedim seni Fuarda...

      2 months ago

  2. RUN
    Moda sahili 8 km 00:48 09:39 pace

    Jogging

  3. RUN
    Validebag 10 km

    2×1000,3×400,soguma

  4. RUN
  5. RUN
    Belgrad 6 km

    Isinma soguma

  6. RUN
    Atakoy atletizm 10 km

    200×5,400×5,soguma

  7. RUN
    Ortaköy 7 km

    7k jog,bilgide kuvvet çalışması

  8. RUN
    Maçka-sanatcilar parki 12 km

    Sabah 7k jog.merdiven çalışması.aksam 5k tepe çalışması.

  9. RUN
    validebağ 12 km

    30 min ısınma, streching,5×1000 hafif gittik.ortalama 3.40 soguma

  10. RUN
    Maçka parkı 12 km 01:03 08:26 pace

    Canlı jog

  11. RUN
  12. RUN
    Galatasaraylilar dernegi kros... 6 km 00:22 06:01 pace

    Uzun suren sakatlik doneminden sonra bekledigimden iyi kostum.

  13. RUN
    validebag 10 km

    1000 m.3.14, 600m×2 1.57,400m 1.20×2 cocuklarla cumayida kurtardik.ben bunlarin hızına yetisemiyorum artik:)

  14. RUN
    intersport 7 km

    6×400,tskler intersport

  15. RUN
    caddebostan 10 km 00:57 09:10 pace

    Adimadim jogging

  16. RUN
    macka parki 11 km

    2*2000-7.03,7.10 1000m 3.20

  17. RUN
    validebag 10 km

    Cocuklarla 400,200ler