Radka Z. ran: on 03/18/10

Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

Sign Up
  • 12 miles
  • 01:30 time
  • 07:23 pace
  • 1169 calories
  •  
  •  
  • 0 ft climb
  • 0 max hr
  • 0 avg hr
    • Currently /5 Effort.
    effort /5
alright 19.6 km 01:30 07:23 pace

almost 2 years ago

Calories
1169
  • Michal S.
    Michal S.
    Michal S.

    Wow, to je fofr. A to jsem si nedávno říkal, že už ty delší běhám docela svižně. Letos ti asi budu koukat na záda... :(
    Btw: nejedete v neděli do Č. Brodu?

    almost 2 years ago • Like

  • Radka Z.
    Radka Z.
    Radka Z.

    V Peckach jsem jasne predvedla, jak na tom momentalne jsem.Cas o pul minuty horsi nez vloni bez jakekoliv pripravy... Takze si nedelam iluze.Ale vcerejsek me mile prekvapil, po ty stredecni pyramide,kdy jsem malem umrela a stejne jsem to bezela pomaleji,nez bylo v planu, jsem v tempo 4:35/km nedoufala... Dnes 6x1 km @ 4:00. To nedam, to vim uz ted. Jo a do Brodu jedeme. R.

    almost 2 years ago • Like