Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

  • 22 miles
  • 01:26 time
  • 1451 calories
  • 3 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. VELO
    great Mouliner avec les noys 20.2 km

    Faire le tour des ponts du train et Pie-IX très slow. N’importe quoi pour les faire bouger un peu. Et finir ça dans la piscine et un mojito pour les parents.

  2. RUN
    good Vacances 7 km 00:40 09:10 pace

    2X6 minutes V21 qui ont viré en V10! On est bien dehors! Maintenant j’espère pouvoir convaincre mes boys d’aller faire du vélo. 🤞🏻

  3. RUN
    Laval-on-the-Beach 8 km 00:46 09:18 pace

    Température vraiment agréable pour faire une première pyramide de l’année. La fille aime ça être en vacances!

  4. RUN
    good Lac Georges 11 km

    Avec Didi sur la jolie piste cyclable à l’ombre. Une chance parce qu’il faisait chaud!!!

  5. RUN
    great Intervalles salins 8 km 00:46 09:19 pace

    Ça allait bien! Faut brûler toutes crs calories prises durant les vacances alors 3X4 minutes V21. J’ai pu voir des canards et une grande aigrette! Life is goooood!

  6. RUN
    Moody Beach 8 km 00:48 09:39 pace

    2X6 minutes V42. Terminé mon training avec un sploush dans l’Atlantique.

  7. RUN
    good Tentative de longue 10.4 km 01:05 10:00 pace

    Partie pour faire 15km. Torticoli m’empêchant de tourner la tête à gauche et bandelette qui fait des siennes. J’ai coupé ça court un peu et j’ai terminé à la mer en pensant à Norm car l’eau était f... read more

    • Josee Trikita L.
      Josee Trikita L.

      Course de vacances:) bouuuu pour les bobos mais Yeahhhh pour la mer 🌊 💪

      12 days ago Like

    • Patricia
      Patricia

      La mer règle tous les bobos! Bravo!

      12 days ago Like

    • Norm
      Norm Feel Better
      Feel Better:

      Ça prend un coeur chaud pour apprécier l'eau froide...

      12 days ago

    • Mijo D.
      Mijo D. Feel Better
      Feel Better:

      Et 10 k tout de même malgré tous les bobos. Wow.

      11 days ago

  8. RUN
    good La pas-d’indervalle. 8 km 00:49 09:47 pace

    38 degrés à l’ombre ça fait que pas d’imtervalles. On cherche l’ombre et les fontaines pour boire et se mouiller.

  9. RUN
    good Canicule 7 km 00:42 09:34 pace

    J’y suis allée pour la distance, pas pour les strides. Une chance qu’il y avait une petite brise! Son absence s’est fait sentir une couple de fois!

  10. Shared Photo

    C’est décidé... il 8h00 et il fait déjà 40 degrés! Pas de longue pour moi, j’ai bien trop peur du coup de chaleur! Je vais plutôt aller faire du paddle board!

    • Mijo D.
      Mijo D.

      Oh mazette !!! Chez nous la vigilance orange est relevée. Il a fait jusqu'à 37° à l'ombre mais chaleur bien moins humide que chez toi.

      17 days ago Like

    • Josee Trikita L.
      Josee Trikita L.

      Du crossfit ça compte pareil. Bonne décision 👍🏻

      17 days ago Like

  11. RUN
    good Strides 7 km 00:41 09:23 pace

    Pas pire sortie. 4X20 secondes strides.

  12. RUN
    good Dans tes dents! 6 km 00:35 09:15 pace

    Premiers intervalles depuis des lustres! 2X4 minutes V21. Dans tes dents bande-laitte! Un peu de douleur, mais je me dais masser dans 45 minutes. Ça devrait aller mieux ensuite!

  13. RUN
    good Essai de longue 12 km 01:16 10:11 pace

    Ouf! Les poumons sont revenus, mais pas les bande-laitte! Un km à la fois, hein?

    • Josee Trikita L.
      Josee Trikita L.

      Oufffff mautadite bonne affaire de pouvoir courir avec deux poumons😬 et dit à ta bande-laitte d’aller se faire refaire une beauté baswell...👍🏻💪

      25 days ago Like

    • Louise-Anne P.
      Louise-Anne P.

      Avec l’entraînement, elle devrait finir par me quitter. Elle me fait le coup à chaque fois que j’arrête de courir pour une trop longue période. Mais comme je suis adorable elle a de la difficulté à me quitter! 😂

      25 days ago Like1 person

    • Mijo D.
      Mijo D.

      Encore et toujours cette fichue bande-laitte !

      25 days ago Like

    • Louise-Anne P.
      Louise-Anne P.

      J’apprends à vivre avec. Elle n’est pas toujours présente, seulement quand je reprends l’entraînement suite à une longue pause.

      24 days ago Like

  14. RUN
    good Short avec Patty 4.76 km 00:29 09:45 pace

    J’ai retrouvé un poumon sur deux. Pas pire! Pis j’ai aussi trouvé Patty sur mon chemin. Ça faisait longtemps qu’on n’avait pas couru ensemble! Bien heureuse d’avoir cour mes 3 derniers km en ta pré... read more

  15. RUN
    good I’m baaaaack! 5 km 00:31 09:53 pace

    Retour après 3 semaines sans course à cause d’une bronchite attrapée à Londres. Si jamais vous trouvez un set de poumons, pourriez-vous me les retourner, je les ai perdus. J’ai quand même terminé l... read more

  16. RUN
    good London Bridge

    Strava a fait des siennes alors pn oublie le pace et ´a distsnce. C’est fou courir ici, ça prend des nerfs d’acier! Il y a des piétons, une foule de cyclistes, des voitures, des autobus et surtout ... read more

  17. RUN
    alright Centre de la nature 12 km 01:14 09:55 pace

    Moi aussi du n’importe quoi ce matin. Je suis plus nerveuse que je ne le pensais et même la course ne m’a pas appaisée. Les prochaines seront plys courtes et accompagnée de mon Homme. Yééé!

    • Patricia
      Patricia

      Et à Londres!!! La beauté des voyages c'est que ça nous sort de notre zone de confort, amusez vous les amis!

      about 1 month ago Like

  18. RUN
    good R2 5 km 00:28 09:08 pace

    Rencontré Patty sur le chemin! 😁 maintenant préparatifs pour mon voyage de demain. 😁😁😁

  19. RUN
    great P’tite vite 5 km 00:27 08:42 pace

    2X2 minutes R3. Mais un peu plus rapide que prévu... 😈💪🏻🤪

  20. RUN
    great Longue qui sentait le lilas 16 km 01:37 09:44 pace

    Partie pour 15 et ajouté un dernier km parce que ça allait bien. 😁