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  • 6 miles
  • 00:58 time
  • 597 calories
  • 2 workouts
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  • This Week time period

Entries

  1. RUN
    good Fine pluie 5 km 00:29 09:29 pace

    Petite pluie toute fine et température agréable. Passée devant les 2 écoles de mes petits boys. ❤️

  2. RUN
    good Avec l’Homme ❤️ 5 km 00:28 09:09 pace

    Courir en manche courte et trouver qulil fait chaud! 😁😁😁

  3. RUN
    Longuette devenue courte 10.7 km 01:12 10:47 pace

    Bien partie pour 12 km. J’ai même fait peur à ma première marmotte de la saison! Mais la bande-laitte a décidé de gâcher le party au 7e km. J’ai coupé ça court. On sort de rouleau pis on masse en m... read more

  4. RUN
    Intervalles plus longs 00:29

    5 km avec 15 minutes en R2.

  5. RUN
    good Celle du mercredi 5 km 00:29 09:22 pace

    6 min R3 avant de passer l’après-midi à peinturer le sous-sol. 6 heures de peinture ça brûle combien de calories?

  6. RUN
    great Intervalles longs 7 km 00:42 09:34 pace

    Après une journée d’apprentissage de taping. Festoyer les résultats finaux de mon cours.

  7. RUN
    good Longue 15 km 01:32 09:54 pace

    Belles rencontres sur mon chemin: José Raposo, Coach Karl Hébert et Coach Pierre Thifault. Un bon boost de motivation, j’en avais plus que besoin. Elle enfouie loin la tanante...

    • Josee Trikita L.
      Josee Trikita L.

      Ća c’est cool de rencontrer de la motivation en route:) Super run, 👍🏻

      18 days ago Like

    • Patricia
      Patricia

      Je pense qu'on a besoin de soleil un peu!! Ça aiderait... belle longue sortie, c'est vrai qu'il y avait bcp de monde!

      18 days ago Like

    • Mijo D.
      Mijo D.

      Vivement que la neige fonde pour que tu n'aies plus besoin de pelle pour la déblayer cette fichue motivation.

      17 days ago Like

  8. RUN
    good Intervalles 6 km 00:35 09:15 pace

    Moins de vent qu’hier!

  9. RUN
    good Nous on est dans le vent’ 🎶 14 km 01:37 11:07 pace

    Un 14 km qui avait l’air d’être un 21,1 km. Vents à 50 km/h avec des rafales à 70! Une chance que j’étais avec Didi car je me suis pas certaine que j’aurais fait autant. Mon plan disait 16 km pis D... read more

  10. RUN
    good Printemps! 8 km 00:46 09:20 pace

    2X8 minutes R2.

    Warm-up pour le bowling du jeudi Saint. 😁

  11. RUN
    good Longuette 14 km 01:26 09:55 pace

    Jambes en béton armé... besoin d’un massage, mais pas le temps!!! 😳

    • Patricia
      Patricia

      Ça achève, puis en plus, tu as sûrement de bons contacts!! Belle run!

      about 1 month ago Like

  12. RUN
    good Avant un blitz d’étude 7 km 00:42 09:34 pace

    C’est le printemps!!! J’ai pogné 2 écureils les culottes à terre en train de faire des bébés... 😂 Ua des hormones dans l’air!

  13. RUN
    good Fa beau 9 km 00:53 09:30 pace

    18 minutes en R2. Jambes lourdes mais contente de l’avour faite.

  14. RUN
    good La longue 18 km 01:50 09:51 pace

    Partie le cerveau plein étude et avec pas d’envie de la faire. Revenue avec la surprise que ça mieux été que je pensais et sans douleur. Petit coucou à la maison de Patty. Maintenant bain pour me r... read more

  15. RUN
    good Grrrrrr! 5 km 00:29 09:29 pace

    Avec l’Homme pour faire sortir le méchant de la journée. Mélange de neige collante, de slush, de flaques d’eau et d’asphalte.

    • Patricia
      Patricia

      Bravo à vous deux! Dame nature ne vous a pas épargné!

      about 1 month ago Like

  16. RUN
    great Intervalles 7 km 00:41 09:23 pace

    Décrassage du lundi.

  17. RUN
    good Petit tour 16 km 01:39 09:55 pace

    Pont-Viau/Pont Pie-IX plus un détour pour ajouter 2 km. Fesses en béton?! jamais eu ça avant! 😂

  18. RUN
    great Intervalles 8 km 00:47 09:25 pace

    Tout simplement super. Ça faisait longtemps que je ne m’étais pas sentie légère comme ça!

  19. RUN
    good Longuette 14 km 01:27 10:01 pace

    Le petit tour. Asphalte, coureur et j’ai croisé mon premier cycliste. Il étaitcaussi bête que ceux de l’an passé, mais les ciureurs eux, étaient gentils et heureux.

  20. RUN
    good VINdredi 5 km 00:30 09:39 pace

    Y vente!