Petite pluie toute fine et température agréable. Passée devant les 2 écoles de mes petits boys. ❤️
- Miles:
- 4806 total / 268 in 2018
- Goal:
Un kilomètre à la fois...
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good Fine pluie 5 km 00:29 09:29 pace
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Longuette devenue courte 10.7 km 01:12 10:47 pace
Bien partie pour 12 km. J’ai même fait peur à ma première marmotte de la saison! Mais la bande-laitte a décidé de gâcher le party au 7e km. J’ai coupé ça court. On sort de rouleau pis on masse en m... read more
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good Celle du mercredi 5 km 00:29 09:22 pace
6 min R3 avant de passer l’après-midi à peinturer le sous-sol. 6 heures de peinture ça brûle combien de calories?
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Beaucoup De calories!! Et ça fait des bras!
15 days ago • Like
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Le cardio-peinture, un exercice fort méconnu !
14 days ago • Like
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Pire qu'un marathon je pense
14 days ago • Like
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great Intervalles longs 7 km 00:42 09:34 pace
Après une journée d’apprentissage de taping. Festoyer les résultats finaux de mon cours.
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good Longue 15 km 01:32 09:54 pace
Belles rencontres sur mon chemin: José Raposo, Coach Karl Hébert et Coach Pierre Thifault. Un bon boost de motivation, j’en avais plus que besoin. Elle enfouie loin la tanante...
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Ća c’est cool de rencontrer de la motivation en route:) Super run, 👍🏻
18 days ago • Like
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Je pense qu'on a besoin de soleil un peu!! Ça aiderait... belle longue sortie, c'est vrai qu'il y avait bcp de monde!
18 days ago • Like
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Vivement que la neige fonde pour que tu n'aies plus besoin de pelle pour la déblayer cette fichue motivation.
17 days ago • Like
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good Nous on est dans le vent’ 🎶 14 km 01:37 11:07 pace
Un 14 km qui avait l’air d’être un 21,1 km. Vents à 50 km/h avec des rafales à 70! Une chance que j’étais avec Didi car je me suis pas certaine que j’aurais fait autant. Mon plan disait 16 km pis D... read more
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good Avant un blitz d’étude 7 km 00:42 09:34 pace
C’est le printemps!!! J’ai pogné 2 écureils les culottes à terre en train de faire des bébés... 😂 Ua des hormones dans l’air!
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good Petit tour 16 km 01:39 09:55 pace
Pont-Viau/Pont Pie-IX plus un détour pour ajouter 2 km. Fesses en béton?! jamais eu ça avant! 😂
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Tu pourrais remplir les nids de poules sur les routes 😬
about 1 month ago • Like
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Peut-être que tu gaines sans t'en rendre compte en courant.
about 1 month ago • Like
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Je portais mon capris de compression peut-être que c’est la raison de mon fessier d’acier?
about 1 month ago • Like
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Good job!
about 1 month ago • Like
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great Intervalles 8 km 00:47 09:25 pace
Tout simplement super. Ça faisait longtemps que je ne m’étais pas sentie légère comme ça!
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good Longuette 14 km 01:27 10:01 pace
Le petit tour. Asphalte, coureur et j’ai croisé mon premier cycliste. Il étaitcaussi bête que ceux de l’an passé, mais les ciureurs eux, étaient gentils et heureux.
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Ah ces dawnnés cyclistes 🚴🏻♀️ 😉 Ils devaient avoir la face gelée ben raide 🤪
about 1 month ago • Like
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Ahhhh c’est ça!!! Est-ce la face gèle aussi l’été? 🤣
about 1 month ago • Like
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Non l’été c’est pour pas avaler de bibittes 🐜 🐞 🤪
about 1 month ago • Like
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Wow! L'été approche quand ils arrievnt! Bravo!
about 1 month ago • Like
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Love :)
about 20 hours ago • Like