Miles:
2297 total / 87 in 2016
Goal:

To run a marathon and have better time for 10K (55min) and better time for half marathon 2h 10min (23K)

Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

  • 13 miles
  • 02:30 time
  • 1715 calories
  • 1 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. RUN
    great 30 km 03:20 10:43 pace

    Τα πρώτα μ 30Κ 😄... δν έχω λόγια!!!

  2. RUN
    great Βαθύ - Άγιος Κωνσταντίνος 22 km 02:20 10:14 pace

    Χαλαρό τρεξιματακι κ τώρα στάση στη Κυψέλη για γλυκό 😉😉😉

  3. RUN
    great Σάμος κέδρος Σαμος 13 km 01:30 11:08 pace

    Ζεσταμα 20 λεπτά κ αποθεραπεία 10 λεπτά, χαλαρό τρέξιμο με υπέροχη διαθεση ☺

  4. FIT
  5. RUN
    great Βαθύ κοκκαρι βαθύ 20 km 02:45 13:16 pace

    Ζέσταμα 2Κ (περπατημα) χαλαρό τρεξιματακι κ μετά 2Κ αποθεραπεια