2243 total / 33 in 2016

To run a marathon and have better time for 10K (55min) and better time for half marathon 2h 10min (23K)

Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

  • 0 miles
  • 0:00 time
  • 0 calories
  • 0 workouts
  • This Week time period


  1. FIT
  2. RUN
    great Βαθύ κοκκαρι βαθύ 20 km 02:45 13:16 pace

    Ζέσταμα 2Κ (περπατημα) χαλαρό τρεξιματακι κ μετά 2Κ αποθεραπεια

  3. RUN
    alright 16 km 01:45 10:33 pace

    Slow pace running road and trail (4K)

  4. RUN
    great 13.13 km 01:25 10:25 pace

    Υπέροχη μέρα για τρέξιμο, με πολύ κίνηση δυστυχώς! όλα πήγαν καλά, με σταθερό ρυθμό, αν κ με σταμάτησαν μια οικογ μεταναστών ζητώντας βοήθεια. Καναμε κ σήμερα τη καλή μας πράξη :-) !!