Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

Kristyna logged 9096 miles.

Last workout over 2 years ago. Help get them back on track!

  • 0 miles
  • 0:00 time
  • 0 calories
  • 0 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. FIT
    good Eveningym

    4x200n
    4x10wall ball
    6min emom kipping pullups
    5x3push press/40
    5x4lunges
    Wod for time
    12press/30
    400m run
    12push press
    200m run
    12shoulders to over head/30
    100m run

  2. RUN
    blah intervaly 7 km

    rozklus
    trochu abc
    5x800m v tempu zas kolem 4...neslo mi to ..desne jsem se zadychavala..pry je to tim, ze se ucim tu spravnou techniku...a ze to bude proste takhle tezky treba jeste tri tydny...no... read more

  3. swim
    morningswimming 2175 m

    tak zmena trenera prvni trenink..a uz jedu s hodinkama..svyma vlastnima garminama!! poprve v zivote mam svoje vlastni hodinky co ukazuji vsechna ta cisla...

    • Lida F.
      Lida F.

      Počkej, vždyť Ty jsi uz Garminy mela ne?😊

      over 2 years ago Like

    • Kristyna
      Kristyna

      nikdy nebyly moje....vzdycky jen docasne prilezitostne vypujcene.. tak mam ted sice stary model..,ale muzu s nima plavat jezdit na kole i behat..

      over 2 years ago Like

  4. FIT
    good Eveningym

    Power clean
    Ring dips
    Power clean
    Ring dips
    ....

  5. RUN
    trenink s Michalem 11 km

    rozklus
    protazeni
    6x800m v tempu 3:50-4:00
    na me tezky...odvykla jsem si behat rychle..vlastne jsem nikdy nebehala rychle..tak to bude tezky...ale rekla jsem si o to...tak se musim vybicovat..
    snad... read more

  6. swim
    good Morning 1400 m

    Cviceni jedno za druhym az jsem lapala po dechu

  7. swim
    good Morningswim

    Sama v draze..luxus a trener si me zase vsimal a opravil a dokonce i pochvalil fakt jsem cumela... A to chci prejit nekam jinam.. Jakoby to vedel!

  8. RUN
    ¨trailpointrenink 6 km

    rozklus abc rovinky frekvence vyklus pokec pohoda tak na Sumave cau prej..letos nebezim... dobrovolnicim!

  9. VELO
    good Po stopach E-lab jizdy 58 km

    Samotne se mi ta prumerka nedala udrzet zdaleka tak vysoko ale projizdka to byla prijemna!
    Vecer do kina na Beatles a zitra rano zatezovy test! Jsem zvedava na srovnani z roku 2012!

    • Hana S.
      Hana S.

      Napis pak, jak se ti libili beatles. Za me super! Kluci, co si jakoby nic klepaj popel na hlavu.

      over 2 years ago Like

    • Show 3 more comments...
    • Renata K.
      Renata K.

      ten práh - to bude asi hranice, kdy běžní lidé zemřou, zatímco ty se dostáváš do tempa:)

      over 2 years ago Like1 person

    • Kristyna
      Kristyna

      Je fakt ze po "rozcvicce" na pasu jsem mela ohodnotit tempo od 1-11 a me se zrovna bezelo tak prijemne lehce svize a mohla bych tam pokracovat donekonecna tak jsem rekla 1 a oni se divili:))) tak mi pak zvedali nejen rychlost ale i naklon ze prej kdyz beham v tech kopcich!! Tak at me otestuji v kopcich! Jsem bohuzel pres masku nemohla rict ze kopce chodim... No laktat jsem vyplavila dost!

      over 2 years ago Like1 person

  10. RUN
    good 1/4babice+vomacka 18 km

    Jako vzdy bezva den letos ne na plnej plyn ale s Lidou jako jeji vodicka..ale v terenu se tezko dodrzuji predepsana tempa.. Nicmene myslim ze to dopadlo dobre! A Lide tam ten osobak na maratonu pad... read more

  11. RUN
    Teribear 12.5 km

    Charita behani Letna kamosi - super

  12. swim
    good Morningswim

    Kraul jednou rukou na cas!
    Nacvik motylka- tezky

    • Jindra M.
      Jindra M.

      A co dělala ta druhá?

      over 2 years ago Like

    • Kristyna
      Kristyna

      Jedna ruka netleska))
      Druha vzdy bud v predpazeni nebo podel tela a na stridacku...

      over 2 years ago Like

    • Jiri K.
      Jiri K.

      To jsou super drilly. Musím si to zase víc zpestřit. Díky za inspiraci :)
      Mimochodem motýlek je fakt extra těžký na koordinaci. Kolik toho zvládáš?

      over 2 years ago Like

    • Kristyna
      Kristyna

      Motylka vubec...nebo jako snaha je, ale ta koordinace a vubec cely pohyb... Tezky..
      Dril je to dobrej to teda...delame spousty ruznych cviceni

      over 2 years ago Like1 person

  13. RUN
    good Teribear 23 km

    Hezky spolecensky Lukas Kozlik, Lenka Horka, Pavel Marek a spousty dalsich vyhlizeli Michala .. Ja se dockala pokecali jsme objevil se i Michal Burda bylo to mile!!!
    Ale jinak krouzit po asfaltu?... read more

  14. VELO
    good Elab jizda 58 km

    Nejrychlejsi jizda nejhorsi nacasovani jsem myslela ze odpadnu ale zuby nehty jsem se udrzela ted mam trochu depku ale nesmim se nechat odradit
    Prumerne tempo 26.7

    • Jindra M.
      Jindra M. Great Performance
      Great Performance:

      Myslím, že máš taky silničku, že? Jakoupak depku? Dnes třetí trénink a k tomu v rekordním průměrném tempu. Buď spokojená! Teď trochu relaxace před závodem...

      over 2 years ago

    • Kristyna
      Kristyna

      Ano silnicku-uplne zakladni radu, zadna hitparada..
      Depku z toho ze vsichni jezdi jak draci a vypadaji tak lehce..ja slapala jak diva a vlala za nima jak na gume pak ten balik horkotezko dojela s jazykem na veste kazdy mensi kopecek nebo zatacka me zas rozhodila..no budu muset jeste hooodne jezdit...

      over 2 years ago Like

  15. FIT
    good Morning gym

    U nas se natacelo ty brdo budeme na youtube:)))nejaci jihoamericani delaji dokument o cf boxech v Evrope,)