Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

Jan logged 2585 miles.

Last workout over 4 years ago. Help get them back on track!

  • 0 miles
  • 0:00 time
  • 0 calories
  • 0 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. RUN
    good Stromovka 10.54 km 00:42 06:20 pace

    Vyzvednout číslo na maraton a využít blízkosti Stromovky k protažení nohou po službě.

  2. RUN
    Do práce 8.2 km 00:36 07:03 pace

    Dnes jen do práce, rozhýbat včerejšek a probudit se.

  3. RUN
    good Anděl - Radotín - Zbraslav - ... 29 km 02:02 06:46 pace

    Nádherný počasí, příjemný běh, jen posledních 12 km proti větru mi dalo celkem zabrat.

    • Pavlna P.
      Pavlna P.

      Ehm.. :) Takže už tomu rozumím, 3:57/km je rychlej běh a 4:12/km je pomalej.. :-)

      over 4 years ago Like

    • Pavlna P.
      Pavlna P. Nice Job
      Nice Job:

      Ještě razítko!

      over 4 years ago

  4. RUN
    good Do práce a z práce 15.5 km 01:05 06:44 pace

    Do práce super start a domů dobíjení bouřkou.

  5. RUN
    good Anděl - Braník - Anděl 10 km 00:39 06:18 pace

    Slunce, pohoda...

  6. RUN
    good Do práce a z práce 15.6 km 01:05 06:43 pace

    Cestička k Motolu a zase zpět. ASC 240 m

  7. RUN
    good Půlka do Krčáku 21.1 km 01:28 06:40 pace

    Stihl jsem se opalovat i zmoknout.

  8. RUN
    alright Anděl - Braník - Anděl 10.01 km 00:40 06:22 pace

    Kapku pršínkalo a foukýnkalo, ale zase to byla aspoň sranda.

  9. RUN
    alright Anděl - Braník - Anděl 10.01 km 00:39 06:19 pace

    Víc jsem ze sebe po tomhle upracovaném týdnu nedostal.

  10. RUN
    good Sportisimo 1/2Maraton Praha 21.1 km 01:22 06:16 pace

    Nečekal jsem to, ale i s bolavou nohou se dá závodit.

    • Tom H.
      Tom H. Great Performance
      Great Performance:

      To byl pěkný závod!

      almost 5 years ago

  11. RUN
    blah Anděl - Braník - Anděl 10 km 00:39 06:15 pace

    Horší formu a bolavější nohu jsem před závodem ještě neměl...

  12. VELO
    great Křivoklát a Karlštejn 130.3 km 04:59 16.2mph pace

    Super kopcovitý nářez s @kuba_86
    1301 m převýšení.

  13. RUN
    blah Anděl - Modřany - Anděl 15 km 00:59 06:22 pace

    Kotník vytrvale bolí. Jsem zvědav, co bude říkat příští víkend na půlce...

  14. RUN
    good Do práce a z práce 15.54 km 01:07 06:54 pace

    Ráno probuzení ledovým deštěm, teď aprílové počasí.
    Kotník OK není, ale běžet se dá.

  15. VELO
    great Po okolí 55.34 km 02:01 17.1mph pace

    2 vrchařské prémie. Na Cukrák a od Vltavy do Břežan.

  16. RUN
    alright Anděl - Braník - Anděl 10 km 00:40 06:25 pace

    Kryploběh

  17. RUN
    good Anděl - Braník - Anděl 12.05 km 01:05 08:40 pace

    Na pohodu s Katkou, stíhán hnědým jezevcem...

  18. RUN
    good Anděl - Braník - Anděl 10.01 km 00:39 06:12 pace

    Nechci to zakřiknout, ale dnes to bylo lepší.

  19. RUN
    alright Anděl - Braník - Anděl 10.01 km 00:39 06:17 pace

    Kotník není ani zdaleka ok, ale bolest k běhu patří.

  20. RUN
    good Anděl - Závist - Anděl 23.02 km 01:58 08:13 pace

    Pomalu se Štéfou, abych zjistil, jestli je už kotník OK. Není to 100, ale běžet se dá :-)

    • Pavlna P.
      Pavlna P. You're an Inspiration
      You're an Inspiration:

      Super! (na Závisti je krásně, musíš mi někdy ukázat, jak se tam doběhne)

      almost 5 years ago