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  • 9 miles
  • 02:00 time
  • 921 calories
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Entries

  1. Julie D.'s Photo Julie
    RUN
    great Trail avec les amis 8.17 km 01:09 13:29 pace

    Guérie!!!!
    A moi le trainning du XC la vallee!

    2 days ago via Garmin   
  2. Julie D.'s Photo Julie
    VELO
    great exploration de la piste cycla... 39.8 km 01:39 14.9mph pace

    Pas facile les faux plat!!!!! J'ai bien hâte de voir l'état de mes pauvres petites jambes demain matin!!! Au pire, ça va me forcer rester sage et pas faire trop de distance,

    3 days ago via Garmin
  3. Julie D.'s Photo Julie
    RUN
    good Parc les ecarts 4.14 km 00:26 10:00 pace

    Oh que oui !!! progression, progression.. !

    4 days ago via Garmin   
  4. Julie D.'s Photo Julie
    RUN
    great I'm back!!! 5.01 km 00:27 08:44 pace

    Fini le blessure!! Qu'il est bon de pouvoir enfin courir!
    en route vers le XC la vallée!!!! :D

    6 days ago via Garmin   
  5. Julie D.'s Photo Julie
    RUN
    great Trainning Noémie 2.09 km 00:15 11:44 pace

    course en continu pour ma grande!

    10 days ago via Garmin   
  6. Julie D.'s Photo Julie
    RUN
    great Trainning Léa 2.52 km 00:20 12:46 pace

    4X (4min course/1min marche)

    10 days ago via Garmin   
  7. Julie D.'s Photo Julie
    RUN
    great Trainning Alice 1.32 km 00:12:00 14:35 pace

    3X (3min course/1 min marche)

    10 days ago via Garmin   
  8. Julie D.'s Photo Julie
    RUN
    great Dans le bois!!! 4.73 km 00:28 09:40 pace

    Racine, bouette à souhait et 2 chevreuils qui ont fait le saut autant que moi !!

    10 days ago via Garmin   
  9. Julie D.'s Photo Julie
    RUN
    great Sans douleur! 4 km 00:22 08:47 pace

    J'ai retrové ma poussette préhistorique, au grand plaisir de fiston de 45 lbs et 4 ans :P hhaha
    Tellement contente là, pas de bobo..prochaine sortie, 25 min en continue! :D

    15 days ago
    • Rino L.
      Rino L.
      Rino L.

      avec un bon pace en + . Tant mieux , ca l'air de bien aller ....Continue comme ça .

      11 days ago • Like • 1 person

  10. Julie D.'s Photo Julie
    RUN
    great 2x (9 min course/1 min marche) 3.41 km 00:20 09:26 pace

    Petite raideur dans la cuisse à la fin, demain repos pour la papatte!

    22 days ago via Garmin   
  11. Julie D.'s Photo Julie
    RUN
    great Moi meme avec mes grandes en ... 1.64 km 00:10:00 09:50 pace

    1 X (9 min course/1 min marche)
    Demain, un gros 2 fois la meme sequence...c'est plate etre sage !

    23 days ago via Garmin   
    • Karine C
      Karine C
      Karine C

      Petit train va loin! C'est plate mais ce sera payant d'être sage!

      23 days ago • Like

  12. Julie D.'s Photo Julie
    RUN
    great Avec mes grandes de 7 et 8 ans 1.35 km 00:12:00 14:15 pace

    3x (3mi course/1min marche)

    23 days ago via Garmin   
  13. Julie D.'s Photo Julie
    RUN
    great Avec ma grande de 5 ans 1.09 km 00:09:00 13:19 pace

    3x (2min course/1min marche)

    23 days ago via Garmin   
  14. Julie D.'s Photo Julie
    RUN
    great 6x ( 4 min course/1 min marche) 4.27 km 00:30 11:18 pace

    Dans le bois, oh yeah!!!!!
    Progression, progression....mais la guérison est pas loin !

    24 days ago via Garmin