Miles:
394 total / 41 in 2013
Goal:

Le 10km de Quebec 2012 est fait! J'envisage en faire au moins un autres (Octobre 2012) avant d'officialiser l'entrainement pour le demi marathon d'Ottawa en Mai

Josiane I. ran: QUand c'est post-jour...

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  • 5 miles
  • 00:50 time
  • 10:26 pace
  • 649 calories
  •  
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  • 132 ft climb
  • 0 max hr
  • 0 avg hr
    • Currently /5 Effort.
    effort /5
 
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Les dechets d'un, le tresor de l'autre! 7.71 km 00:50 10:26 pace

QUand c'est post-journee de demenagement au Quebec, et que l'on cours dans les rue de Montreal, faut vraiment faire attention ou on mets son pied! J'aurai pus facilement meubler un appartement vide, avec style, avec tout ce que j'ai vu dans la rue... Une tres agreable course, malgre la chaleur/soleil intense de l'apres midi. Apres 40 minutes, les jambes se sentent un peu lourdes - meme si les poumons, eux, etait performants!

11 months ago

  • Stephanie
    Stephanie
    Stephanie

    C'est pour ça que le crosstraining c'est bien !
    Course : trouver les meubles.
    Haltérophilie/strongwoman : ramener les meubles.

    11 months ago • Like

  • Eric C.
    Eric C.
    Eric C.

    Faut courir en trainant une roulotte pour recuperer au fur et a mesure ;)

    11 months ago • Like • 1 person

  • Stephanie
    Stephanie
    Stephanie

    Ah mais rendu là, pourquoi courir quand on peut prendre un pick-up ?
    (À moins de pousser le pick-up en courant...)

    11 months ago • Like

  • Josiane I.
    Josiane I.
    Josiane I.

    C'est clair que l'annee prochaine je tire un trailer...je serai assez forte d'ici la :)

    11 months ago • Like

  • Eric S.P
    Eric S. Cheers
    Eric S. Cheers:

    Solide Josi! Tes km progressent très bien! Tes paces sont pile poil! J'aime ça!!!

    11 months ago