Miles:
443 total / 26 in 2014
Goal:

Le 10km de Quebec 2012 est fait! J'envisage en faire au moins un autres (Octobre 2012) avant d'officialiser l'entrainement pour le demi marathon d'Ottawa en Mai

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Josiane logged 443 miles.

Last workout 4 months ago. Help get them back on track!

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Entries

  1. RUN
    good Mise En Form 2014 3.34 km 00:21 10:20 pace

    A http://runmeter.com/577f563a167e7df1/Run-20140508-1315?r=d.

  2. RUN
  3. RUN
  4. RUN
  5. RUN
  6. RUN
    Mise En Form 2014 3.07 km 00:19 10:02 pace

    http://runmeter.com/577f563a167e7df1/Run-20140406-1521?r=d.

    • Eric S.
      Eric S. Nice Job
      Nice Job:

      Bravo Josi! Je vois que tu es régulière! Et ta vitesse est très bonne! Comment sont les sensations?

      5 months ago

  7. RUN
  8. RUN
  9. RUN
  10. RUN
  11. RUN
  12. RUN
  13. RUN
  14. RUN
    Mise En Form 2014 1.02 km 00:07:28 11:46 pace

    On Mise En Form 2014 at 7:00 PM, current split average 7:15.

  15. RUN
  16. VELO
  17. VELO
  18. RUN
    Run For Time 5.12 km 00:34 10:41 pace

    Nooooo !! Encore les tibias douloureux:(

    http://runmeter.com/577f563a167e7df1/Run-20130313-1816?r=d.

  19. RUN
    Run For Time 7.11 km 00:46 10:19 pace

    http://runmeter.com/577f563a167e7df1/Run-20130310-1407?r=d.

  20. RUN