Site:
http://umamuta.webnode.cz/
Miles:
12974 total / 447 in 2019
Goal:

voda je kamarád, voda je kamarád, voda je kamarád - uplavat 2 km !!!!!

Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

  • 0 miles
  • 0:00 time
  • 0 calories
  • 0 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. RUN
    great 12 km 01:02 08:18 pace

    na pohodu, tep 139 teplota 4

  2. VELO
    alright píchací 50 km 02:15 13.8mph pace

    defekt pád defekt, fujtajbl :-(

  3. RUN
    good na Jezeří 13 km 01:21 10:01 pace

    bylo to stylem krok v před dva vzad , klouzalo to jak svina
    kraásný začítek běžeckého roku, tento týden 4 běhy

  4. RUN
    great Gneráslká 12 už lepší 12 km 01:08 09:03 pace

    dneska už o moc lepší než v pondělí. tepovka 136
    nasadil jsem do boje zbraně nejtěžšího kalibru.
    Na dva měsíce - bez alkoholu sladkostí a pečiva, a trošku i omezit přílohy
    Snad to přežiju

    • Dusan K.
      Dusan K.

      EXTREMISTO!!! :-)

      12 days ago Like

    • Jonny D.
      Jonny D.

      Bez SLADKOSTÍ? Měl by takový život smysl. Závidím to odhodlání, pro mě je snazší nejíst vůbec, než nejíst sladkosti.

      12 days ago Like1 person

    • Josef Z.
      Josef Z.

      Hele Johny, měl, dva měsíce ano. Já se dokážu kousnout v čemkoliv. Jen takovej ten normální život mi dělá občas problém. Půst mám za sebou, ted v sobotu a nedeli. Mám sen mít zse devadesát kilo a maraton za 200, ale na to už bych musel změnit pobíhání na trénování a to ani vlastně nevím jestli chci. 3,30 by mělo být relativně na pohodu. Dokážu všchno, ale jak jdu kolem cukrárny neznám bratra :-) tak jsem si aspon uklohnil domácí mlsání z datlí ořechů a kokosu a kakaa

      11 days ago Like2 people

  5. VELO
    good na pohodu 61.5 km 03:25 11.2mph pace

    tepovka 130 převýšení 500, při startu teplota minus pět, pak se to opár stupnů vylepšilo. Bylo tam i pár chodeckých kousků, kdy se prostě nedalo jet :-)

  6. RUN
    blah Generálská 12 hodně špatný 12 km 01:11 09:34 pace

    Kde jsi má nízká tepovko, kde jste mé rychlé nohy.
    Při tempu 5.57 tepovka 149. Ještě před měsícem tepovka o 20 nižší 😂
    To bude asi tím, že jsem 34 dní nebežel a na kole najel jen 500km. a těch 5 ki... read more

  7. VELO
    great Kolo doma 30 km 01:41 11.1mph pace

    po včerejších 4 hodinách cvičení, kruhový trénink, cvičení na klouzavých podložkách, posílení core a protahování zad jsem se dneska chtěl trošku vyjet na kole doma. potom se mi několikrát nepodařil... read more

  8. VELO
    great Naledě po Mácháči 74 km 03:49 12.1mph pace

    Za týden už zase nazuji kecky, po měsíci. Kolo je ale stejně lepší 😅
    Tepovka 125
    převýšení 500
    a teplota - 4°C
    Pocity nepopsatelne
    Žízeň a hlad převeliký
    6 km po ledě Na Mácháči byl zážitek, no a a... read more

  9. VELO
    good První letošní kilo 100 km 04:55 12.6mph pace

    Loňský rok byl náročný (800 hodin sportu) a tak jsem si řekl, že v lednu pošetrim kolena a nebudu běhat a tak jen jezdím na kole. No a dneska, jak jsem starej tak jsem blbej, k snídani 4 knekebroty... read more

    • Pavel T.
      Pavel T. You're an Inspiration
      You're an Inspiration:

      Jak jsi starej, tak jsi drsnej!

      about 1 month ago

  10. VELO
    great kolo doma 43 km 01:30 17.8mph pace

    u tv cykokros za barákem , tepovka 141

  11. VELO
    great Kolo doma 40 km 01:22 18.2mph pace

    tepovka 130

  12. VELO
    great na pohodu 63 km 03:00 13.0mph pace

    tep asi 124 převýšení 480. prostě jen tak na pohodu oborou prostorem a tak dál. Začínám malinko cítit koleno tak jsem si na leden naordinoval běžecký klid. Přeci jen loni toho bylo trošku moc. Garm... read more

  13. VELO
    great Novoroční samota :-) 53 km 02:14 14.7mph pace

    půlka v dešti

  14. RUN
    great Společenská událost 21.2 km 02:08 09:45 pace

    tepovka 123 převýšení 282 a krásné Lužické hory