Miles:
446 total / 0 in 2017
Goal:

Courir partout avec des amis ET en 2013 me qualifier pour Boston!

Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

Josee logged 446 miles.

Last workout over 4 years ago. Help get them back on track!

  • 0 miles
  • 0:00 time
  • 0 calories
  • 0 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. RUN
    great Demi du Tour de la Montagne 20.73 km

    Pas encore couru. À faire dans les prochains jours.

  2. RUN
    alright MSH dans les côtes 9 km 00:56 09:56 pace

    Couché tard hier et vin rouge. Ouf ce matin c'était pas facile!

  3. RUN
    great MSH 8 km 00:48 09:39 pace

    Début clinique du demi. et du marathon.

  4. RUN
    great Beloeil à - 19 Ahhhhhh! 10 km 00:55 08:46 pace

    retour au froid. je m'étais habitué à Cancun.... habitué bien rapidement à + 22 Celcius pour courir à 6h le matin au lieu de -22 Celcius. Un + ou un - franchement ça devrait pas être si différ... read more

  5. RUN
    great Cancun 21.1 km 01:57 08:55 pace

    À Cancun, avec la chaleur et un 16 km de hier dans les jambes! J'ai voulu tester la façon de faire "Kenyenne" soit faire un entraînement difficile sur des jambes fatiguées.

  6. RUN
    good Cancun sur tapis roulant 10 km 00:50 08:02 pace

    C'est tu plate en tabarouette courir sur un tapis-roulant!

  7. RUN
    alright 8 km 00:45 09:03 pace

    Pas adaptée à cette chaleur! Plus difficile qu'à moins 20!

  8. RUN
    great MSH 101 3 km 00:21 11:15 pace

    avec courir 101

  9. RUN
    great MSH cotes 9.2 km 00:57 09:58 pace

    intervalles de côtes

    • Alain R.
      Alain R. Nice Job
      Nice Job:

      Super Josée ! Lâche pas !!!

      over 4 years ago

  10. RUN
    good MSH et Beloeil 13.4 km 01:12 08:38 pace

    Froid! -22 !

  11. RUN
    great MSH 3 km 00:20 10:43 pace

    avec gang 101. On continue l'apprentissage!