Miles:
2032 total / 442 in 2013
Goal:

Běhat tak, aby Perun blednul závistí.

Jonny Drake ran: Na včera jsem si napl...

Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

  • 5 miles
  • 00:36 time
  • 07:47 pace
  • 467 calories
  •  
  •  
  • 163 ft climb
  • 0 max hr
  • 0 avg hr
    • Currently /5 Effort.
    effort /5
 
Staticmap?size=150x150&sensor=false&path=weight:2|color:0x0000ff|enc:gomqh%7bja%60b%40blhcipboazcoafamldvzdz%40fbt%40dax%40%7e%40zahbdevbtivdaa%40%60mic%7csik%60%5c%7dnc%3fee%40_jau%40aboag%40sbqj%40%7czcjlfecjaiapgdi%40ibdkajycx%40uqvmobtfagpswavdtdy%40smdwgal%7bcnaqbnauhli  
good sladký domov++ 7.48 km 00:36 07:47 pace

Na včera jsem si naplánoval neběhací den. (A jak sem se najednou musel přemlouvat abych nevyběhnul :) ) A dneska to bylo na běhací energii dost znát.
Po první třetině šlo dolů triko a najednou to běžel skoro samo. Asi ta aerodynamika, nebo co :)

Psychicky se připravuju na zítřejší štreku na kole, tak jsem zvědav.
Pokud to neskončí fiaskem, tak sem něco napíšu.

  • Chodec
    Chodec Nice Job
    Nice Job:

    playboy on the run;)

    9 months ago

  • Jonny D.
    Jonny D.

    Ano, strach z poznámek tohohle typu mě motivuje sundávat triko jen při nočních lesních bězích :)

    9 months ago Like

  • Stepan
    Stepan

    Taky občas sundavam a fakt se pak běží o 105 % líp. Jen teď už neni zas takový vedro, takže svojí rachitickou postavu asi nebudu jentak vystavovat :/

    9 months ago Like

  • Pavel B.
    Pavel B.

    A co kráva?

    9 months ago Like

  • Jonny D.
    Jonny D.

    Pavle a kterou myslíš?

    9 months ago Like

  • Chodec
    Chodec

    btw teď při notifikaci si teprve všímám, kudma/zelení ti vede trasa... to musí být paráda:) fotíš občas?

    9 months ago Like

  • Jonny D.
    Jonny D.

    Nefotím, já jsem v tom "vyrostl" a tedy mě to ani neuchvacuje.Zkrátka les, nic převratného :-)

    9 months ago Like

  • Kris T.
    Kris T.

    Jen si ta trika sundávejte!

    9 months ago Like1 person