Miles:
2032 total / 442 in 2013
Goal:

Běhat tak, aby Perun blednul závistí.

Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

Sign Up
  • 15 miles
  • 02:09 time
  • 1647 calories
  • 4 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. Jonny D.'s Photo Jonny
    RUN
    good kolem dokola 5.6 km 00:32 09:07 pace

    Vyklusat to, když už jsem ten rychloběžec tak je potřeba tu po závodní regeneraci nepodceňovat :-)

    [a hlavně jsem kvůli tomu závodu včera neběžel a se třema kilometrama bych toho objemu moc nena... read more

    2 days ago   
    • Jakub J.
      Jakub J. Great Performance
      Jakub J. Great Performance:

      Jasně, výklus na tempo 5:40 :). Solidní čas, pane.

      about 8 hours ago

  2. Jonny D.'s Photo Jonny
    RUN
    great Běh JSS TF 3 km 00:11:04 05:56 pace

    Nevím co na to říct (respektive napsat)...

    Moje já je prostě zvyklé na to že se mi věci nedaří, že moje usílí není zhodnocováno, atd. A najednou to VYŠLO tak jak sem si to maloval! Ty vogo! Mysl... read more

    2 days ago
    • Chodec
      Chodec Great Performance
      Chodec Great Performance:

      wooow:)!! dobře ty, kilometr bych tak rychle ještě pochopil, 3 už ne. respekt;)!

      2 days ago

    • Show 9 more comments...
    • Mry
      Mry
      Mry

      Hezký, na tři kiláky by mě tohle zabilo :D

      1 day ago • Like

    • Mry
      Mry Great Performance
      Mry Great Performance:

      ...

      1 day ago

  3. Jonny D.'s Photo Jonny
    RUN
    great K Šárce II 8.84 km 00:56 10:15 pace

    Včera jsem si, po přečtení Karlova zápisku o šutru, naplánoval že si dneska proběhnu jedno šutrkolo. Ráno po probuzení jsem slevil na kratší variantu (tedy nějakých 8 km cesta tam&zpátky + 7km ... read more

    4 days ago   
    • Karel N.
      Karel N. Nice Job
      Karel N. Nice Job:

      Tu Šárku lehce závidím. Je to tam opravdu moc pěkné. Měl jsi se otočit a s běžkyní prohodit pár slov. ;-)

      4 days ago

    • Kamila C.
      Kamila C. Nice Job
      Kamila C. Nice Job:

      Taky jsem si zrovna říkala, jak je to náhle vše rozkvetlé a zelené, pomalu to prostředí nepoznávám po té zimě..
      A tedy ty zápisky o protiběžkyních a spoluběžkyních jsou vždycky tak dojemně napsané, jak z nějakého filmu - dokonalé a ladné běžkyně :-)

      4 days ago

    • Pavel F.
      Pavel F.
      Pavel F.

      Krasne, radost z běhu se všim co k tomu patří :-)

      4 days ago • Like

    • Vela V.
      Vela V. You're an Inspiration
      Vela V. You're an Inspiration:

      no a tak to má byt! chybí už jen ty zubící se spoluběžkyně!...idyla...:)

      4 days ago

  4. Jonny D.'s Photo Jonny

    Provětrání šatníku.

    Ahoj, mám tady tričko z Kbel
    ... read more

    5 days ago
  5. Jonny D.'s Photo Jonny
    RUN
    good školní dráha 6.4 km 00:30 07:25 pace

    V 8:00 jsem psal písemku která všechno rozhodne, výsledky mají být na desátou...
    A abych se nezbláznil šel jsem běhat, příčemž jsem vycházel z předpokladu: běhání > míň kyslíku v mozku > míň... read more

    5 days ago
  6. Jonny D.'s Photo Jonny
    RUN
    good školní dráha 6 km 00:27 07:19 pace

    Příprava na čtvrteční závod (3km na tartanu po totožém hřišti)

    Dvakrát 2,8 km a mezitím 400m výklus. Těší mě že jsou oba cykly poměrně vyrovnané (12:32 a 12:34). Ale představoval jsem si to tedy p... read more

    6 days ago
  7. Jonny D.'s Photo Jonny
    RUN
    good z cíle zase na start 6 km

    Z cíle zase na start, jsem už moc neběžel. Tygří stehna, o kterých jsem si myslel že už jsou zregenerovaná, se začala ozývat. Nebylo třeba to hrotit.
    Nakonec mě doběhl další běžec a já se odhodlal... read more

    7 days ago
  8. Jonny D.'s Photo Jonny
    RUN
    good Hradubický běh 10.1 km 00:47 07:33 pace

    Hradubický běh je závod s dvěma starty a jedním cílem. Jednu skupina vyběhne z hradce druhá z toho druhého města, setkají se v půlce, tedy v cíli.

    Ale pořád nechápu proč se ty výsledky počítají ... read more

    8 days ago
    • Dusan K.
      Dusan K. Congrats
      Dusan K. Congrats:

      Parádní, gratuluju! :-)

      7 days ago

    • Show 2 more comments...
    • Jonny D.
      Jonny D.
      Jonny D.

      Těžko říct, tak brzo jsem tam ještě nebyl ;-) . A výsledky pořád nejsou online. Nicméně chrudimskejm moc šancí nedávám.

      7 days ago • Like

    • Vela V.
      Vela V. Great Performance
      Vela V. Great Performance:

      je, to je vtipný,zábavnej závod!

      7 days ago

  9. Jonny D.'s Photo Jonny
    RUN
    great sladký domov++ 7.48 km 00:34 07:12 pace

    Dnešní běh jsem si plánoval někdy k večeru bez trička, kratší vzdálenost ale v rychlejším tempu.

    Můj plán došel naplnění, zvláštní...

    Zítra běžím Hradubickej běh, ale neplánuju žádný světový ... read more

    8 days ago   
    • Libor K.
      Libor K. Great Performance
      Libor K. Great Performance:

      Nedepilovaná hruď :-D Tak držím pěsti k dobrému umístění

      8 days ago

    • Jonny D.
      Jonny D.
      Jonny D.

      Když nic jiného, tak alespoň že padají ty trakaře :-)

      7 days ago • Like

    • Marta K.
      Marta K. Good Luck
      Marta K. Good Luck:

      Oooo :D

      7 days ago

  10. Jonny D.'s Photo Jonny

    To sou takový kecy...
    http://bezvabeh.cz/clanek/1695-honza-kacer-jak-poskladat-maratonskou-univerzitni-stafetu
    :-)

    8 days ago
  11. Jonny D.'s Photo Jonny
    RUN
    great K hoděšovicům 14.52 km 01:18 08:35 pace

    Jít běhat ve čtvrt na deset, bez trička a do lesa byl jednoznačně dobrej nápad.
    Měsíc pokrýval les takovým mléčným světlem, důležité věci bylo vidět a podkreslovalo to atmosféru. Většinu cesty si ... read more

    9 days ago   
  12. Jonny D.'s Photo Jonny
    RUN
    good kolem dokola 5.6 km 00:30 08:37 pace

    Pomalu už začíná být na to běhání ulepené dusno.

    Mimochodem, už známe výsledky univerzitního maratonu - a jsme na sedmém místě. Před rokem to bylo 13. nutno ale podotknout že letost startovala a... read more

    10 days ago   
  13. Jonny D.'s Photo Jonny
    Shared Photo

    štafeta ČZU FAPPZ & FŽP & PEF. (na výseldky v rámci Univerzitního maratonu pořád čekáme)

    12 days ago
  14. Jonny D.'s Photo Jonny
    RUN
    good K Šárce II 8.84 km 00:54 09:49 pace

    měl jsem na výběr dvě varianty buď se z vyvržených kostek stresovat u internetového klikání a nebo jít běhat stresovat se při běhu.

    Zvolil jsem běh. A dobře jsem udělal dneska o nic nešlo, tak j... read more

    12 days ago   
    • Denisa
      Denisa
      Denisa

      je zbytečné se stresovat nad něčím, do čeho jsi dal maximum. Dopadlo to tak, jak to dopadlo. A hodně štěstí a by zkouška dopadla!

      12 days ago • Like

    • Vela V.
      Vela V. Nice Job
      Vela V. Nice Job:

      držim palec!

      12 days ago

    • Jonny D.
      Jonny D.
      Jonny D.

      Občas jsou prostě situace kdy moje maximum nedostačuje. Naděje ale neumřela.

      12 days ago • Like

    • Pavel B.
      Pavel B.
      Pavel B.

      Tobě to včera nestačilo?

      12 days ago • Like

  15. Jonny D.'s Photo Jonny
    RUN
    good První úsek štafety ve folskwá... 10 km 00:49 07:57 pace

    Abych se přiznal,
    po doběhnutí jsem měl chuť spáchat seppuku.

    Čas jsem si plánoval cca 40:00 - 45:00. Kbelskou desítku jsem dal 45:30, tak jaképak copak... Jenže od třetího kilometru mě to (zpo... read more

    13 days ago
    • Karel N.
      Karel N. Nice Job
      Karel N. Nice Job:

      Přepálený start, stává se často. Příště se polepšíš... Od léta budu na ČZU kombinovaně, kdyby se běh nevztahoval jen na prezenční studenty, budu k dispozici. Pod těch 40 bych se dostat měl. 3:09:39 RT není vůbec špatný čas.

      13 days ago

    • Show 19 more comments...
    • Chodec
      Chodec Great Performance
      Chodec Great Performance:

      dobřes běžel, pořád super tempo:)!!! (když jsem tě viděl, nějak jsi zrovna z boku naskakoval do davu, žejo?) a jestli zoufáš, tak nejsi v tom sám, mno;) jóó, mělo spíš pršet, taky hejtuju to sluníčko.

      12 days ago

    • Jonny D.
      Jonny D.
      Jonny D.

      Petře, když jsi mě viděl tak jsem už odcházel z předávky, řeku běžců jsem jen přetnul a spěchal na tramvaj - do úschovny pro mobil a psát omluvné SMS třetímu a čtvrtému úseku :-)

      12 days ago • Like • 1 person

  16. Jonny D.'s Photo Jonny
    Shared Photo

    Já myslím že to v pohodě odběhneme. Je to jen blbejch 10km, žeano.

    14 days ago
  17. Jonny D.'s Photo Jonny
    RUN
    good výklus 3.5 km 00:20 09:11 pace

    Ještě to trochu potrápit před tím velkým dnem.
    A zároveň trošku podpořit týmového ducha - bežel jsem totiž se štafetní kolegyní Renčou. Už jsem se tady chlubil tím článkem? (http://www.smat.se/mar... read more

    14 days ago
    • Libor K.
      Libor K. Nice Job
      Libor K. Nice Job:

      No a co teprvá kdybys měl růžové a ještě k tomu uplé ;-)

      14 days ago

    • Show 3 more comments...
    • Jonny D.
      Jonny D.
      Jonny D.

      Dušane nedělám si iluze, mediální popularitu si připustím až v okmažiku kdy mě budou zmiňovat v článcích o Nedvědovi :-)

      14 days ago • Like

    • Tom H.
      Tom H. Good Luck
      Tom H. Good Luck:

      Ať to dobře rozběhneš, Jonny

      14 days ago

  18. Jonny D.'s Photo Jonny

    No vážně, to triko je prostě dvoubarevný, nekecám. Důkaz místo slibů: https://www.dropbox.com/sh/e62vvgg1eyi8k7j/D8ctEf2CO_ A jedu do holešovic, protože mi ta růžová za 4% novejch fanoušků nestojí ... read more

    14 days ago
  19. Jonny D.'s Photo Jonny
    RUN
    alright školní dráha 2.4 km 00:11:10 07:29 pace

    Včera jsem v expu zahlídnul skvělý triko a jen za dvě stovky, jenže jsa bez peněz musel jsem tam dneska ještě jednou. Vybral jsem, zaplatil a dobrý, doma jsem ho hned oblíknul a už nesundal - tak b... read more

    15 days ago
    • Denisa
      Denisa Good Luck
      Denisa Good Luck:

      určitě nohy budou dobré, v neděli to poběží a v expu Ti triko vymění, když se v něm necítíš. Ale pokud si rebel, tak i růžovější triko sneseš! :-))

      15 days ago

    • Show 2 more comments...
    • Vela V.
      Vela V. You're an Inspiration
      Vela V. You're an Inspiration:

      růžová je pecka!!! dělej, že Ti to nevadí a budeš za borce! ;)

      15 days ago

    • Libor K.
      Libor K.
      Libor K.

      A kolik nových přátel získáš! Pokud bych to měl přepočítat na procenta... :-;

      15 days ago • Like • 2 people

  20. Jonny D.'s Photo Jonny

    Zejtra máme pátek, štafeta se běží v neděli. A já se ptám, když si zítra vybiju energetický baterky... (Moc rád bych si těch deset kiláků zkusil na krev na ovále) Dobijou se baterky za ty dva dny? ... read more

    16 days ago
    • Jan
      Jan
      Jan

      Nedobiješ. Bejt tebou, tak se zítra rozběhám v pohodlném tempu a třeba si jen na úseku vyzkouším maximálku.

      16 days ago • Like

    • Show 5 more comments...
    • Adriana C.
      Adriana C.
      Adriana C.

      10 km uz nekomu nekdy vybilo baterky? Normalne bez, 2 dny je hafec casu na rege, ses snad nakej himalajskej tygr, ne.

      15 days ago • Like

    • Stepan
      Stepan
      Stepan

      Slyšel sem (a zkusil si na vlastní kůži) tejden, max. 5 dnů předem. 2 dny sou málo.
      Pozdě ale přece :)

      12 days ago • Like