Jitka
mohla jsem si na hodinu lehnout do vany a litovat se... tak jsem to neudělala. A teď zpátky ke strojům, zachránit, co se dá.
- Site:
- http://mamavbehu.blogspot.cz/
- Miles:
- 2280 total / 749 in 2013
- Goal:
Valar morghulis... a než se tak stane, tak si trochu zaběháme, ne?
Track and share your training!
Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.
Entries
-
RUN
good 64 a 3/4 hodiny do mé akademi... 8.02 km 00:42 08:29 pace
-
RUN
alright Já versus rýma 1:1 5.6 km 00:39 11:06 pace
Kroužení po Letný (po dlouhý době) s kočárkem, než si hlava rodiny zakope do meruny... Dýl mě M. nenechala, už tohle bylo s notnými protesty a spoustou zastávek na sušenku, křupku, další sušenku, p... read more
-
Nice Job:
No vida a je vyrovnáno. Hokejisti by záviděli :)
4 days ago
- Show 6 more comments...
-
Feel Better:
tak na začátek je to hodně slušné!
3 days ago
-
Feel Better:
hezké
3 days ago
-
-
RUN
tired Já versus rýma - 0:1 3.72 km 00:26 11:20 pace
Tak tudy cesta nepovede... nohy dobrý, zbytek bída s nouzí, to mám z toho nedělního polejvání, teď trpím mužskou smrtelnou chorobou na sedm a přes veškerou snahu být k sobě tvrdá a přeběhat to, se ... read more
-
Feel Better:
Odpočívej, zdravá to doženeš líp. :-)
7 days ago
- Show 15 more comments...
-
Ty pořád žiješ ve strachu... :)
6 days ago • Like
-
To víš, mám se až moc dobře ;-)
6 days ago • Like
-
-
A jedna z předzávodního srazu pod koňským ocasem ;-) Moc ráda jsem vás všechny (zase) viděla!
19 people liked what Jitka shared -
RUN
good Pekelně nádherný zážitek... 42.12 km 04:18 09:51 pace
...náročnější byl už jen porod. Více jako vždy tady http://mamavbehu.blogspot.cz/2013/05/a-je-to-domaa.html. Až mi to bolavý záda dovolí, skloním se hluboce před Lídou, která to dala nemocná s brum... read more
-
Great Performance:
Mochezky Jíťo, vidíš, že to jde!
9 days ago
- Show 28 more comments...
-
absolutně bez přípravy, o kterým píšeš na blogu? Ten se přece ale nepočítá nebo ano? :-)
Ondro, Ráďo, Honzo, Péťo, děkuju
Důšo, fakt? Vidíš, pro oči jsem neviděla :-) A to jsem fakt neměla sluchátka, zjevně se mi podařilo se v tom vlastním světě solidně zabarikádovat :-) Ale na Ramba, na toho zjevně slyším :-D
Soni, tys vypadala ta svěže a v pohodě, že bych byla úplně blbá, kdybych ti to věřila :-D Sis to jen tak mimochodem prosvištěla kolem... A děkuju!8 days ago • Like
-
Great Performance:
Jitko,gratuluju k parádnímu výkonu
8 days ago
-
-
RUN
alright Poslední běh p.p.M. 8.29 km 00:53 10:21 pace
nebo-li před prvním Maratonem; 4 km klus, 2 km TF 150-170, 2 km klus - neskutečně vysoká tepovka, na druhým kilometru na mě vystartoval pes, taková ta střední velká mrcha s krví podlitým okem, co j... read more
-
Nic neni tady! Začni slavit a bude lip!
10 days ago • Like
- Show 11 more comments...
-
Jo a já měl první maratón za 4:16. Ale dovoluji ti mě předběhnout. jako pomstu za tu fotku s čokoládou. :D
10 days ago • Like
-
-
Tak v neděli ;-) Díky vám všem za vše!
(http://mamavbehu.blogspot.cz/2013/05/sentimentalni.html)20 people liked what Jitka shared- Show 15 more comments...
-
supeeer poznám tě, kdybych se ti náhodou na chvíli rozhodla dejchat na záda :)
10 days ago • Like
-
RUN
good poklusem 10.1 km 01:04 10:13 pace
klus; venku je teplo, neustále jsem chtěla, aby skončila zima, tak skončila a teď zas budu půl roku kňourat, že mi je horko a že chci zimu. Jó, mně se zavděčit není vůbec snadný ;-)
-
Nice Job:
typická ženská, to už nezměníš! :-))
12 days ago
- Show 8 more comments...
-
:-DD Pánové, když to všechno tak dobře víte, že vás to furt ještě překvapuje? :-D
Jé, Důša je taky holka :-D
Dáši, přesně tak! ;-)11 days ago • Like
-
-
Přátelé, kamarádi, začínám si v hlavě sestavovat maratonský playlist. Jestli na ipod dojde nebo ne, je sice ve hvězdách, ale spíš počítám s tím, že mi PH (nikoli 5,5) stejně uteče, protože ho moje ... read more
1 person liked what Jitka said-
nevím, jestli se Ti bude líbit a hodit do tempa, ale u mě je to tato http://www.youtube.com/watch?v=UsPJswNkpQk
13 days ago • Like
- Show 13 more comments...
-
Pavle, tak když už tuhle metodu, tak aspoň Evu a Vaška, ne? :-)
A díky moc všem. Já mám ipod jako záložní variantu, kdyby to náhodou nešlo, tak ať to nějak doploužím, jinak se ponese s gelem v kapsičce ;-)12 days ago • Like
-
-
RUN
good Prádelna podruhé 6.01 km 00:29 07:50 pace
3x2 km s TF 162-175, i3min. Držím si palce, aby se vážně ochladilo, na konci druhýho se mi nehezky zamotala šiška, to dusno mě zničí.
-
Není to už moc blízko k maratonu tohle běhat?
13 days ago • Like
- Show 7 more comments...
-
Radku, taky mi to tak přišlo :-) Ale pořád věřím tomu, že Pavel ví, co mi píše - běhám ve stylu monkey read monkey run ;-)
Reni, Lidu, už se začínám smiřovat s tím, že si odpočinu v hrobě - Madla má rýmu jako prase, kašle jak tuberák, v noci budíček ve dvě, do půl pátý jsem jak kafemlejn zpívala Ach synku synku a chovala ji a říkala si, že po tomhle bude ten maraton odpočinkovou záležitostí...
Dáši, můžeš obojí - já chodím, abych tu tepovku dostala co nejníž (plus je potřeba si v chladnějším počasí brát13 days ago • Like
-
-
RUN
good Prý nastoupáno 84 m... 8.53 km 00:47 08:51 pace
...musím se sama sobě smát, jak mi to přijde děsně do kopce - to na těch sedmistovkách fakt bídně zhynu. Každopádně po rovince je tempo plus mínus 5:25 min/km příjemný i v tý prádelně, co tam dnesk... read more
-
Great Performance:
Tempo 5:25 v zásadě příjemný;) V neděli to bude velký! Asi to bdue chtít nějaký pěkný trenky, co?;)
14 days ago
- Show 17 more comments...
-
-
RUN
good The Final Countdown 16.01 km 01:31 09:07 pace
Šest kilometrů od baráku tu máme nádherný les plný úchvatných cestiček z kopce do kopce. Proč já hlupák teda furt drtím ten blbý asfalt?! Venku dusno, i těch 16 bylo dneska dlouhých. Do čeho jsem s... read more
-
Nice Job:
A šup na odpočinek. Ten odběhanej asfalt jako když najdeš. Já byl dneska road tento týden potřetí a jak nejsem zvyklej, sem myslel, že mi to urve lejtka a achilovky :)
16 days ago
- Show 4 more comments...
-
Great Performance:
Teď hlavně dál od davů a bacilů. A pak už jen samé jistoty :-)
16 days ago
-
Nice Job:
super výkon
16 days ago
-
-
RUN
alright Tempo 9 km 00:45 08:01 pace
Posledně jsem se prsila, jak mi ty tempa pěkně šly a tepovka se držela dole i při megaúsilí a tohle mám za to. 3x3 km s TF 162-175, i5min. První kilometr 4:13 a zbytek nestojí za řeč (navíc jsem si... read more
-
You're an Inspiration:
ten nespánek by to docela logicky vysvětloval... myslím že většina z nás, obyčejných smrtelníků by 16x usnula během dne bez jediné myšlenky na nějaký běhání...
17 days ago
- Show 11 more comments...
-
Nice Job:
Dobrý tempo ale už se moc nehoň, je to za pár.
17 days ago
-
Feel Better:
Však to nebyl závod, ale trénink. Na PIM bude určitě líp!
16 days ago
-
-
Kamarádi, zkušení maratonci a závodníci, do PIMu zbývá deset dní a mně nedá se nezeptat: je dobré se něčeho před podobným závodem vyvarovat? Co je naopak dobré (u)dělat? Co (ne)jíst, (ne)pít, co na... read more
-
ahoj, zkušený nejsem, ale nebudu se stydět odpovědět i s tím málem zkušeností, co mám... co není natrénováno, to už nenatrénuješ, takže už nehrotit; neexperimentuj jak s jídlem, tak s pitím, ani s různýma supplementama; na sebe, jak jsi zvyklá (do Prahy s sebou toho víc, ať si ráno podle počasí vybereš);s sebou zbytečně nic navíc (na občerstvovačkách bude všeho dost!!), já si beru akorát mp3ku a ibalgínek do dealeráčku, kdyby náhodou před koncem rozbolelo kolínko... a hodně sil s sebou;)!!
- Show 27 more comments...
-
Všem moc děkuju za komentáře, rady a tipy - a hlavně za tu obrovskou hromadu podpory, začínám se mentálně připravovat na to, že mi je jedno ZA KOLIK, hlavně napoprvý dokončit... přijmout tohle stanovisko bude možná ve finále těžší, než celý maraton ;-)
Radku, mně se dneska někdy v průběhu delirických tří hodiny spánku (zuby... a ne moje) zdálo, že jsme se srazili s jinou planetou, to bych teda radši ten PIM ;-) -
Postavení na start vzhledem k mizernýmu únoru a březnu jsem podmínil tím, že cíl bude "pouze" doběhnout. Bude to menší štres. Ale jak to rozběhnout, za jakýho vodiče se pověsit, to fakt nevím a možná bych to předmyslet trochu měl :)
18 days ago • Like
-
-
RUN
good Poklusem klus 12.05 km 01:17 10:13 pace
deštěm, lesem, po asfaltu, otočit v Petrovicích a domů, avgTF 143 (to je dost), nastoupáno celých 126 metrů :-D
-
Nice Job:
klíííd, to bude jen nervozita.
19 days ago
-
Nice Job:
hezký výkon
19 days ago
-
-
RUN
Botky samochodky.. 16.53 km 01:29 08:41 pace
...nemít kšiltovku, bylo by to s větrem ve vlasech. Paráda. Už jsem klidná :-) TF 150-162 (avg158) (a nastoupáno 159m ;-)
-
Great Performance:
parádní výkon běžet 16.5 takovým tempem, fakt pěkný...
20 days ago
- Show 4 more comments...
-
Nice Job:
Tak to je dobře
20 days ago
-
Great Performance:
Jo kdybych měl samochodky, to bych byl taky klidnej :-D
20 days ago
-
-
RUN
good Brzy ráno ztrestat rovinky 10.31 km 01:02 09:37 pace
a pak vzhůru do Trailpointu pro nový botky (mám!) a od poledne do půl šestý jsme courali nejdřív po Stromovce, a když se madmoiselle vyspila (do růžova, hurá!), tak po ZOO... Mám ušoupaný nohy, ale... read more
-
Nice Job:
Jaký botky?
21 days ago
- Show 7 more comments...
-
Díky :-)
Maty, jsou boží! Je v nich výrazně větší kontakt s povrchem, paráda!
Radku, já mám nohu širokou dost a sedí mi krásně, myslím mže stojí za vyzkoušení.20 days ago • Like
-
No vidíš, jak to dobře dopadlo!:-)
20 days ago • Like
-
-
RUN
good Mezi černými kmeny a zeleno 21 km 02:08 09:48 pace
zelenými listy, bahnem, po mokrým asfaltu, kolem modro-šedých vod přehrady a bez parťáka, který se v pět ráno omlouval esemeskou, že nedorazí, než mají nějakou potíž s dcerkou. Škoda. Trochu se boj... read more
-
Nice Job:
To je tydenní kilometráž. Jenom koukám! Moc pěkné běhy.
23 days ago
- Show 7 more comments...
-
Great Performance:
Krásný dálky, ať to takhle pěkně běhá až do PIMu :)
23 days ago
-
Moc děkuju za podporu :-)
Ondro :-DD
Maty, radši nemyslet... bojuju s botama a mám z toho hlavu jako věrtel...
Důšo, jojo, tenhle týden už jen dvě šestnáctky, dokonce dvakrát volno23 days ago • Like
-
-
RUN
good Budu muset ještě hodně běhat... 16.01 km 01:21 08:08 pace
...než se z tohohle stane příjemný tempo; 4x4km s i7min, TF 162-175; avgTF 164 -> kde jsou ty doby, kdy jsem měla problém udržet horní hranici a nepřelézat přes ni, dneska jsem měla co dělat, ab... read more
-
Great Performance:
Jitko, sice píšeš, že jsi bojovala, ale já se fakt už těším na ten maraton!!
24 days ago
- Show 10 more comments...
-
Great Performance:
Paráda, holka rychlá!
23 days ago
-
Moc děkuju, ty vaše pochvaly, to je ten nejúčinnější doping! :-)
Reni, mně to taky přišlo už děsně rychlý a hlavně hrozně náročný - když si vezmu, že bych v případě, že bych tohle tempo zvládla udržet, měla půlku jenom za hodinu pade, neumím si moc představit, že bych někdy dokázala zrealizovat :-/
-
-
RUN
great Poprvé na Krupickovou :-) 12.06 km 01:14 09:49 pace
A bylo to parádní! Dámy, díky za inspiraci - řekla jsem si, že komu se moje břicho nelíbí, ať se dívá jinam a takhle příjemně mi dlouho nebylo :-). 8 km klus, 10x100m rovinky se 100m mk a poklusem ... read more
-
You're an Inspiration:
závist. Odhalený nohy dávám se sebezapřením, ale aspoň že dávám. Tohle nezvládnu nikdy. Jsi borkyně!
25 days ago
- Show 13 more comments...
-
You're Funny:
Ještě že chudák Tonda neví, co tu všechno rozpoutal :-)
24 days ago
-
Ani, nebo spis skoda? :-) Treba by ho to pobavilo :-D
Kaci, na Krupicku jo, vsak na nej taky nebeham, ze ;-)24 days ago • Like
-
Loading people...
tomu říkám správný přístup!! :-)
3 days ago
Než já budu profesorkou, bude Milouš prdět do hlíny :-D
Zdeňku, sprostý slovo, který by ze mě teoreticky jednou mohlo udělat paní dochtór :-D
3 days ago • Like
též držím palec. Když se budeš tvářit sebevědomě (a vynecháš pro všechny případy oběd), určitě to dopadne dobře :-)
3 days ago