- Miles:
- 4216 total / 1205 in 2013
- Goal:
Faire Ironman Tremblant 70.3 en 2013 en 5h45 ou mieux
Track and share your training!
Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.
Entries
-
VELO
-
swim
great Eau libre: Plage Doré 1300 m
Super seance ce soir avec un groupe de 25 triathletes :-) Quelques sprints, deux departs de masse, une petite course de 400m, de l'orientation, etc... Superbe pratique a quelques jours de Trem... read more
-
RUN
-
Good... Moi j'ai choké! Comme je l'avais fait hier... J'ai épargné mes cuisses et suis allée me faire mouiller pour accueuillir les cyclistes du défi Pierre Lavoie dans notre belle ville :)
3 days ago • Like
-
C'etait bien ? Tu le ferais l'an prochain ?
3 days ago • Like
-
Un projet à la fois ;). Sérieux, très difficile de pouvoir s'inscrire... Et encore grosse campagne de financement qui me tente moins !
3 days ago • Like
-
-
VELO
great Chambly - Granby 80.8 km 02:48 17.9mph pace
Superbe sortie avec deux supers amis :-) C'etait ma derniere longue sortie avant le tant attendu...70.3 :-)
Merci Sonia et Rock :-)-
tu as bien raison...le tant attendu 70.3 Depuis le 25 août 2012 que je suis inscrite et que j'en parle :)
3 days ago • Like
- Show 3 more comments...
-
Lol ;-)
3 days ago • Like
-
R U REAAAAAAADDDDDDYYYYYYY ??????
2 days ago • Like
-
-
RUN
great 1re course avec ma grande de ... 6.9 km 00:34 07:50 pace
Superbe course... Apres avoir acheté un nouveau vélo de "grande fille" a ma grande de 7 ans (bientôt 8 d'ou le new vélo !) elle est venu rouler avec moi pendant que je courrais. Que... read more
-
VELO
-
FIT
-
VELO
-
Fiou..... :)
5 days ago • Like
-
RUN
-
VELO
-
Great Performance:
Bon pace sous la pluie en plus!
8 days ago
-
Good job.... Moi jai encore les jambes maganes pour ce type de sortie. Sais-tu si circuit ouvert ce week-end? Jirais faire un tour samedi matin?!?
8 days ago • Like
-
Moi je pense que ça sent le rouleau ;)
Peu importe, belle préparation !8 days ago • Like
-
-
swim
-
VELO
-
Super météo pour ça... Bien contente que tu ais réussis à y aller... T'aurais aimé ça avec nous ce soir... Va falloir que je te montre ça nos mini côtes de la montérégie :)
22 days ago • Like
-
- RUN
-
RUN
great Ottawa 2 km 00:14:00 11:15 pace
WOW ! Première course pour ma fille de 5 ans et elle s'attaque au 2km ! C'était trop cute de la voir aller et, quand elle a vu sa grande soeur de 7 ans au 1.5km elle s'est mise à spr... read more
-
Désolé de te dire mais l'orgueil et la competition est une affaire de femme!!!!!! Je te jure :) Un superbe experience....
16 days ago • Like
-
- RUN
-
swim
good Jdlm 1300 m 00:30 37:08 pace
Je sentais bien l'eau ce soir. Arret car je virais fou avec les 11 autres nageurs dans le couloir ! Je vous le jure, nous etions 12 avec moi AAAAAaaaasaahhhhh ! Bon test pour triathlon toutefo... read more
-
ayoye!! tu viens de battre mon record..de 9 nageurs!
Toute une patience d'ange que tu as.27 days ago • Like
- Show 4 more comments...
-
Lol :-) c'est quoi les heures ?
26 days ago • Like
-
-
RUN
injured Parcours du 70.3 16.3 km 01:29 08:45 pace
Retour de la fasciite :-( Ca va pas pire quand je cours mais 2-3 heures après c'est très douloureux en marchant ?! Je continuerai donc à focuser vélo d'ici le 70.3...et me remettre plus... read more
-
Lenteur?!?!? Ça c'est juste à cause des éducatifs en côtes en partant!!! On tenait un rythme d'entrainement parfait! Et puis je pourrais te relancer le commentaire sur le vélo d'aujourd'hui ;)
about 1 month ago • Like
-
-
swim
good Eau libre dans le Lac Mercier 00:45
Un peu de nage, pratique d'orientation en eau libre, pratique des sorties d'eau et discussion stratégie de course volet nage. Tout ca a 54 degrés de temp d'eau :-)
-
RUN
-
VELO
-
Excellent!!!
about 1 month ago • Like
- Show 3 more comments...
-
Et si le 70km s'est fait la veille? Ça compte? Et avec du vins?!?! ;)-
about 1 month ago • Like
-
Jean-Sebastien
Jean-Sebastien
wow! c'est génial de pouvoir pratiquer le départ de masse
2 days ago • Like
Super!!!!! Cool.....
2 days ago • Like