Miles:
3010 total / 247 in 2015
Goal:

Faire le demi marathon de Montréal en moins de 1 heure 45

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Jean logged 3010 miles.

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Entries

  1. RUN
    8.05 km 00:41 08:11 pace

    Petite randonnée avec 2 collègues autour du golf de Candiac. Vent de face 75% du parcours!!!!

  2. RUN
    great 8.73 km 00:42 07:39 pace

    WOW!!!! Un autre record avec 4:45

  3. RUN
    good 8.4 km 00:41 07:56 pace

    Temps approx. montre a lâché. au pris le pace à 6,8km

  4. RUN
    good 9.64 km 00:51 08:29 pace

    Journée superbe soleil, pas de nuage chaleur (environ 20 Celsius) mais vent de 30km environ

  5. RUN
    great 8.79 km 00:42 07:43 pace

    RECORD DE TOUS LES TEMPS!!!!! 3 secondes par rapport à la semaine dernière

  6. RUN
    good 6.67 km 00:36 08:36 pace

    Petite randonnée; mieux que rien; fin d'année financière oblige

  7. RUN
    great 8.84 km 00:43 07:46 pace

    RECORD DE TOUT LES TEMPS!!!!!!!!! avec vent en pleine face pour le retour (environ 30km/hre) et j'aurais pu continuer

  8. RUN
    good 8.69 km 00:45 08:16 pace

    Beau temps de printemps. Trajet vers le lac artificiel

  9. RUN
    good 7.74 km 00:41 08:31 pace

    Temps de début printemps superbe pas de vent, soleil et +/- 4Celsius

  10. RUN
    good 6.29 km 00:35 08:53 pace

    Vent frrrrrrrettttttt du Nord mais a été fait!

  11. RUN
    good 8.62 km 00:43 07:56 pace

    journée de printemps vent moyen mais prés point de congélation

  12. RUN
    good 6.5 km 00:35 08:44 pace

    Quasi tempête de neige mais température douce vent fort et neige!!!!

  13. RUN
    good 8.36 km 00:42 08:01 pace

    journee superbe pas de vent soleil environ 2 Celsius

  14. RUN
    good 8.05 km 00:42 08:29 pace

    belle température peu de vent -5Celsius; nouveau trajet dans Candiac avec collègue

  15. RUN
    good 6.71 km 00:35 08:30 pace

    ciel bleu, vent moyen mais froid. course avec 2 collègues tracé court vers le collège

  16. RUN
    good 8.12 km 00:40 07:54 pace

    journée i-d-é-a-l-e de printemps. soleil +10Celsius

  17. RUN
    good 7.85 km 00:43 08:45 pace

    5 Celsius avec soleil!!!!

  18. RUN
    good 7 km 00:39 08:57 pace

    Journée superbe! randonnée avec deux collègues

  19. FIT
    good 10 km 02:30 24:08 pace

    Parc national Orford ski 10k + marche en forêt 4k avec denivellé. Trèèèèèèès agréable

  20. RUN
    good 8.43 km 00:50 09:35 pace

    Surface 50% sur neige sèche et molle avec vent de face trèèèèèèès fort!!!