Jean
Belle température, vent léger; parcours longeant le fleuve.
- Miles:
- 1442 total / 371 in 2013
- Goal:
Faire le demi marathon de Montréal en moins de 2 heures
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Entries
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good 8.2 km 00:42 08:16 pace
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good 8.25 km 00:43 08:18 pace
Retour sur le parcours longeant le fleuve. belle température!
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good 8.05 km 00:42 08:21 pace
Parcours longeant la rivière. Il s'apprête à démolir le restaurant qui a pris feu l'hiver dernier.
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good 8.25 km 00:43 08:20 pace
belle température avec percée de soleil
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alright 4.01 km 00:20 08:01 pace
tm:4.01 km pleut à boire debout, 5 minutes de poids libres (jusqu'a ce qu'un poids de 45 lbs écrase le doigt.
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good 8.25 km 00:43 08:20 pace
Belle température
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good 8.25 km 00:43 08:17 pace
course entre 2 averses. environ 15 degrés pluie fine. pas de vent. Tout est OK
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good 7.35 km 00:39 08:31 pace
retour tranquillement a la normale. Température idéale!!!
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apres le demi-marathon d'hier, 30 minutes de poids libres aujourd'hui
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good 21.1 km 01:55 08:46 pace
demi-marathon des Iles de Boucherville. objectif atteint malgré des averses soutenues lors de la course. Aurait pu s'appeler "mud race". Très satisfait!
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blah 8.2 km 00:44 08:42 pace
TRESSSSS Humide!!!!ouff Terminé avec peine et arrêt 2 fois.
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alright 8.2 km 00:44 08:37 pace
Très humide!!!!
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good 5.02 km 00:25 08:00 pace
tm: 5km pluie à l'extérieur
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good 8.27 km 00:43 08:17 pace
Belle température à l'extérieur. Course très agréable
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good 8.29 km 00:43 08:22 pace
beau ciel bleu et température de 20 degrés environ
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good 4.06 km 00:20 07:55 pace
Pluie froide à l'extérieur. tm:4,06km et 15 minutes de poids libres
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good 8.2 km 00:43 08:26 pace
Pluie du début à la fin mais avec température chaude (environ 23 degrés). Circuit au bord du fleuve.
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good 8.56 km 00:44 08:19 pace
2ieme journee sur nouveau circuit longeant le fleuve. beau point de vue!
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7.92 km 00:41 08:24 pace
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good 12.75 km 01:08 08:34 pace
virée dans le Parc régional de Longueuil. Rencontre avec chevreuil. Très beau circuit. À refaire
Jean
