Miles:
2832 total / 70 in 2015
Goal:

Faire le demi marathon de Montréal en moins de 2 heures

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  • 11 miles
  • 01:30 time
  • 1124 calories
  • 2 workouts
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  • This Week time period

Entries

  1. RUN
    good 8.6 km 00:43 08:06 pace

    Temps nuageux mais plus doux (-7Celsius environ)

  2. RUN
    9.12 km 00:46 08:10 pace

    Temps froid mais ensoleillé

  3. RUN
    good 8.64 km 00:45 08:19 pace

    Tracé vers le lac à laprairie mais 50% du trajet sur surface glacée

  4. RUN
    good 8.5 km 00:43 08:03 pace

    Temps superbe tracé dans Candiac

  5. RUN
    good 6.78 km 00:39 09:09 pace

    Belle température frrrrrroide d'hiver avec un vent froid et fort.

  6. RUN
    good 8.46 km 00:49 09:13 pace

    VEnt trèèèèèèès fort! mais je l'ai fait

  7. RUN
    good 6.36 km 00:37 09:21 pace

    Randonnée sur un nouveau trajet avec ma collègue

  8. RUN
    good 8.6 km 00:44 08:08 pace

    Belle journée d'hiver! Entre -10 et -15 et beaucoup de soleil

  9. RUN
    good 7.82 km 00:47 09:39 pace

    Froid à ne pas mettre son nez (denudé) dehors mais beau soleil. Ai couru avec collègue.

  10. RUN
    good 7.34 km 00:41 08:53 pace

    Agréable sortie, devenant en "manque de course" mais penible car glissant.

  11. RUN
    good 7.34 km 00:38 08:14 pace

    Belle randonnée à -12 Celsius mais sans vent

  12. RUN
    good 8.64 mi 00:44 05:02 pace

    Randonnée dans Laprairie

  13. RUN
    good 10.39 km 00:51 07:53 pace

    promenade dans les rangs de St-Denis sur Richelieu. Belle température

  14. RUN
    good 8.6 km 00:42 07:53 pace

    Temps d'hiver superbe! aucun vent, asphalte à decouvert. parfait!

  15. RUN
    good 8.38 km 00:46 08:52 pace

    Beau temps; soleil peu de vent -5Celsius Youppie!

  16. RUN
    good 7.07 km 00:35 08:00 pace

    temps superbe

  17. RUN
    good 6.69 km 00:37 08:46 pace

    Belle température (-1Celsius) sur piste cyclable usuelle

  18. RUN
    good 6.69 km 00:37 08:53 pace

    Lendemain de tempête. Content du résultat

  19. RUN
    good 8.79 km 00:44 08:07 pace

    même circuit qu'hier avec en prime une belle neige du ciel!!!

  20. RUN
    good 8.79 km 00:44 08:07 pace

    même circuit qu'hier, température plus douce avec soleil. Belle sortie!