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Du plaisir et de l'action ! 5k en 18 minutes 10k en 38 minutes Ascension d'un 8000m Un rêve : qualification pour New-York

Jean-Claude L. ran: Autre jour, autre ryt...

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  • 6 miles
  • 00:45 time
  • 07:31 pace
  • 571 calories
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  • 0 ft climb
  • 0 max hr
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    • Currently /5 Effort.
    effort /5
good Pierre qui roule... 9.6 km 00:45 07:31 pace

Autre jour, autre rythme. Tour de l'IDS à bon rythme avec l'ami Pierre et en vitesse, surtout par manque de temps. Après l'exercice, à 12h45, la vraie course commençait avec une proposition à livrer à 14h et une rencontre client à 13h30. Ben beau être rapide mais franchement c'est le don d'ubigïté dont j'ai besoin !

12 months ago

  • Lise N.
    Lise N.
    Lise N.

    Une chance que tu ne défais pas ton nœud de cravate.

    12 months ago • Like • 1 person

  • Pascale
    Pascale
    Pascale

    Bon rythme! Bravo les gars. Mais l'histoire ne dit pas si tu as rencontré et livré?

    12 months ago • Like

  • Jean-Claude L.
    Jean-Claude L.
    Jean-Claude L.

    @pascal : livré et rencontré grâce, entre autres, à la magie de la technologie. C'était quand même limite...

    12 months ago • Like • 1 person

  • Jeff
    Jeff
    Jeff

    Un peu fatigué Jean-Claude ? Un pace de 4:40 ca doit être de la récup pour toi :-)) Bon combi course-job !

    12 months ago • Like

  • Claire
    Claire
    Claire

    Des jambes rapides et des neurones alertes!!

    12 months ago • Like • 1 person