Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

Jana logged 45 miles.

Last workout over 5 years ago. Help get them back on track!

  • 0 miles
  • 0:00 time
  • 0 calories
  • 0 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. RUN
    good Grand Prix Praha 2013 10 km 00:48 07:45 pace

    O našem nachlazení už psal Ondra, tak to nebudu opakovat. Přesto se mi běželo, díky atmosféře večerní Prahy i fandícím divákům nádherně. Kamarádka mě strašila, ať se netěším a na žádný osobák ať ne... read more

    • Jana S.
      Jana S.

      Díky moc všem. Jste má motivace pro příště ;-)

      over 5 years ago Like

    • Show 13 more comments...
    • Dusan K.
      Dusan K. Great Performance
      Great Performance:

      Tý vole, to je teda rodina... :-) Krásně, Jano. Použiju to, co často píšu Ondrovi: Kde tohle skončí??? :-)
      Ondra P.: Tikaj ti bioJanický hodiny, woe... :-D

      over 5 years ago

    • Mr Razor
      Mr Razor Great Performance
      Great Performance:

      Catwoman, gartuluju! ;) Prostě luxusní čas, kterej si vyžaduje za odměnu krásnej dárek.. ;)

      over 5 years ago

  2. RUN
    good INT 4x600, 4x200 9 km 00:50 08:56 pace

    Trochu si dát po ránu do těla. Vstávala jsem něco po šesté a Ondra zatím hlídal.

    • Ondrej P.
      Ondrej P.

      Koukej napsat, jakym tempíčkem jsi ty úseky běhala!!!

      over 5 years ago Like1 person

    • Show 4 more comments...
    • Denisa
      Denisa Nice Job
      Nice Job:

      takhle to přesně probíhá u nás. To je tak, když se v jedné domácnostmi s dětmi sejdou dva běhavci. Jen já na sebe teda nejsem tak přísná. Na to jsem moc lenivá. :-)

      over 5 years ago

    • Mr Razor
      Mr Razor Nice Job
      Nice Job:

      Krásná práce Jani, seš "kanec" :D , že vstaneš tak brzo a deš na to.

      over 5 years ago

  3. RUN
    good LR - Obří sud 10 km 01:00 09:39 pace

    Nedělní proběhnutí na Obří sud. Nic zvláštního

  4. RUN
    good rk, int 2x3,2km á 4:46, 6,5mi... 9 km 00:55 09:50 pace

    Podobnost s Ondrou čistě náhodná :-)

    • Martin
      Martin

      Pěkný trénink, paní Jano.
      A oprav si, prosím tě, ten svůj Goal. Ty už seš jak ten Ondra, který má Goaly, jež jsou již skoro půl roku passé. Už teď bys to dala přinejhorším za 48 minut. Takže navrhuji nahradit číslovku 50 číslovkou 45. Pro začátek.
      P.S. „jež jsou již“ – to je ale krásná aliterace, ta se mi povedla! :-)

      over 5 years ago Like1 person

    • Ondrej S.
      Ondrej S.

      Martine, zdolání běžeckých jubileí, ať už jsou to 50tiny či 40tiny, je pro nás tak zásadní, že změnit si jen tak cíle bez náležité oslavy by prostě nešlo ;-)

      over 5 years ago Like1 person

  5. RUN
    good 9 km 00:50 08:56 pace

    Pohodičkou po Ještědském hřebeni z Rašovky na Obří sud na Javorníku, sem tam kopeček a houbař.

    • Ondrej S.
      Ondrej S. Great Performance
      Great Performance:

      To jsou fofry v kopcích. Myslím, že máš na Prahu natrénováno...

      over 5 years ago

    • Denisa
      Denisa Nice Job
      Nice Job:

      pěkná hřebenovka

      over 5 years ago

  6. Shared Photo

    Ještědský hřeben

  7. Shared Photo

    byla možnost sprchy

  8. Shared Photo

    dnešní tréninková

  9. RUN
    great INT pyramida na ovále 10.2 km

    Rozklus, pyramida 200,400,600,800,1000,800,600,400,200, výklus, protažení. Bylo to fajn až na moment, když jsem ucítila klobásky či buřtíky z místní hospůdky. To byl problém odolat...

    • Jana S.
      Jana S.

      Je to v Liberci u arény a vstup je zdarma. Kdybych se jen šetřila, tak nikoho nebítnu ;-)

      over 5 years ago Like1 person

    • Show 3 more comments...
    • Denisa
      Denisa You're an Inspiration
      You're an Inspiration:

      Jani, skvělý trénink. Ještě to chvíli budu číst a taky začnu něco dělat než jen pobíhat! :-))

      over 5 years ago

    • Dacanka
      Dacanka You're an Inspiration
      You're an Inspiration:

      Neboj, bítneš všechny :-) Taky už si musím naložit nějakou dávku.

      over 5 years ago

  10. Shared Photo

    A že nekecám :-D

  11. Shared Photo

    Na Ještěd

  12. RUN
    great Na Ještěd 16 km

    asi 400m up. Nejtěžší bylo překonat lenost, pak už to šlo samo. V kopci mezi Pláněmi a Skalkou to nebyl vysmátý smajlík, tam to bylo těžký. Na konci byla tma, že jsem ani neviděla pod nohy.

    • Denisa
      Denisa

      Jani, a to ses tak odhodlala sama nebo jsi chtěla trumfnout manžela? :-))

      over 5 years ago Like2 people

    • Show 5 more comments...
    • Lida F.
      Lida F. Nice Job
      Nice Job:

      Hodne do kopce. Gratulace!

      over 5 years ago

    • Dusan K.
      Dusan K. Great Performance
      Great Performance:

      Vy jste teda páreček. :-) Přidávám se k Ondrovi s žádostí o hodinky, bude lepší, když tě budeme mít pod kontrolou. :-)
      A líbilo se, viď? Jak píšeš, jen se vykopat. :-)

      over 5 years ago

  13. Shared Photo

    Musela jsem se hodně přemáhat, abych vstala v 6 na dnešní tréning, ale odměnou mi byl krásný výhled na Tajch a dobrý pocit z běhu na celý den :-)